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Dalai Lama: Homenaje Mundial por su 75 Cumpleaños



Queridos amigos y amigas,

El Dalai Lama cumple hoy 75 años. Durante décadas, ha derrochado esperanza, convirtiéndose en un generoso ejemplo de sabiduría, no-violencia y compasión en su empeño por un mundo mejor.

Ahora tenemos la oportunidad de rendirle tributo: ¡enviemos un mensaje de felicitación al Dalai Lama de parte de millones de nosotros en todo el mundo! Nuestras voces le llegarán personalmente a través de un gran muro que recogerá nuestros mensajes y mejores deseos junto al Templo en Dharamsala, y mediante su difusión por radio en la región.

Aprovechemos este momento para unirnos y honrar al Dalai Lama, haciendo que la celebración de su cumpleaños continúe mientras nuestros mensajes le sigan llegando! Haz clic a continuación para unirte a esta felicitación global, y reenvía este correo a todos tus conocidos para que ellos también puedan participar:

http://www.avaaz.org/es/dalai_lamas_birthday/?vl

Imagina por un momento todos nuestros nombres, juntos, formando una gigantesca felicitación mundial al Dalai Lama, desde Perú a Ghana, desde Italia a Indonesia. ¡Cientos de miles de mensajes de esperanza, gratitud y coraje llegando de todo los rincones del planeta!

Ahora más que nunca, su mensaje de no violencia y justicia necesita de una ola masiva de apoyo; una ola que demuestre que el mundo está unido por la esperanza de una sociedad en paz y más justa.

Al Dalai Lama: Le enviamos nuestros mejores deseos con ocasión de su 75 cumpleaños, y unimos nuestras voces en todo el mundo para expresar nuestra gratitud por su liderazgo en busca de la justicia, la no violencia y la paz.

El líder espiritual del Tibet ha pasado más de 50 años en el exilio; aun así, el Dalai Lama continúa apelando a la paz y a la compasión. Hagámosle saber que el mundo le aprecia enormemente, y que su vida sigue siendo una enorme fuente de inspiración. Haz clic en el enlace a continuación para unirte a este "feliz cumpleaños" mundial al Dalai Lama:

http://www.avaaz.org/es/dalai_lamas_birthday/?vl

Con esperanza,

Alice, Pascal, Maria, Ben, Luis, Graziela, Paul y el resto del equipo de Avaaz

PDS: La comunidad de Avaaz ha venido prestando apoyo a emisoras de radio y a blogeros, y a través de tecnologías para evitar la censura, a fin de asegurar que información relevante entra y sale a través de las cerradas fronteras del Tibet. Durante los próximos días trabajaremos con aliados allá para conseguir que nuestros mensajes de esperanza, gratitud y coraje, provenientes de todo el mundo, también sean escuchados por cientos de miles de ciudadanos tibetanos y chinos.

*******

¿Quieres contribuír con Avaaz? Somos una organización enteramente sostenida por pequeñas donaciones individuales y no aceptamos dinero de gobiernos o corporaciones. Nuestro pequeño equipo de campañas se asegura que aún la más pequeña donación tenga un muy alto impacto: clic aquí para donar!.

Avaaz es una red de campañas mundial de 4.9 millones de personas, que trabaja para asegurar que las opiniones y valores de la gente en todo el mundo modelen los procesos de toma de decisión. El vocablo "Avaaz" significa "voz" o "canción" en muchos idiomas. Los miembros de Avaaz pertenecen a todas las naciones del mundo; nuestro equipo está ubicado en 13 países a lo largo de 4 continentes y opera en 14 idiomas. Para conocer más sobre las campañas más importantes de Avaaz, haz click aquí, o síguenos en Facebook o Twitter.

Para contactar a Avaaz, escríbenos un mensaje en www.avaaz.org/es/contact o llámanos al +1-888-922-8229 (EE.UU.).


Fuente: Avaaz.org

ENLACES que QUIZÁS te INTERESEN:

Campaña Mil millones de hambrientos lanzada por la FAO


La FAO lanza una petición contra el hambre


Jeremy Irons protesta por los mil millones de personas hambrientas en apoyo a la campaña de tocar el silbato de la FAO.



La FAO lanzó el día 11 de Mayo una petición a gran escala en Internet para que la gente demuestre su enfado ante el hecho de que casi mil millones de personas son víctimas del hambre.

El proyecto Mil millones de hambrientos (1billionhungry project) utiliza imágenes de impacto para mostrar la cara más amarga del hambre.

La tipografía y un lenguaje atrevido atraen la atención de la gente para recalcar que la situación ha llegado al límite.

Un silbato amarillo es el icono que anima a la gente a hacerlo sonar contra el hambre.

Clicka la imagen para Descargar
el llamamiento del Director General de la FAO
(1'11)


La petición mundial en la red supone un llamamiento a los gobiernos para que hagan de la erradicación del hambre su principal prioridad.

"Deberíamos estar muy enfadados por el hecho intolerable de que nuestros semejantes en muchos países pobres sigan todavía pasando hambre", afirmó el Director General de la FAO, Jacques Diouf.

"Si te sientes igual, quiero que demuestres tu enfado. Todos vosotros, ya seáis ricos o pobres, jóvenes o mayores, estéis en países en desarrollo o desarrollados, expresar vuestro disgusto ante el hambre mundial añadiendo vuestro nombre a la petición global Mil millones de hambrientos en www.1billionhungry.org" reiteró Diouf.

La FAO espera que la petición se difunda a través de redes sociales como Facebook, Twitter y YouTube.

Uno de los elementos de esta campaña es un video promocional realizado por el actor británico Jeremy Irons en el que interpreta un papel basado en una famosa escena de la película "Network" de 1976. En ella Peter Finch -que ganó un Oscar por su interpretación-, es un presentador de informativos de televisión que está irritado por la situación del mundo y en un momento dado afirma estar "loco de rabia".

Apoyo internacional
El atleta olímpico estadounidense Carl Lewis, y el futbolista francés Patrick Vieira son algunas de las personalidades del mundo del deporte y el arte que participarán en el lanzamiento.

La Asociación Europea de Ligas de Fútbol Profesional presentará un video en el que los futbolistas expresan su enfado. La AELFP también patrocinará este año un "Día de fútbol contra el hambre".

Artistas como Anggun, Dee Dee Bridgewater, Dionne Warwick, Fanny Lu, Mory Kanté Noa, y Chucho Valdés han aportado su música para la campaña.

El proyecto Mil millones de hambrientos cuenta con el apoyo de diversas organizaciones de la sociedad civil, como la Asociación Mundial de las Guías Scouts y una lista creciente de ONGs que promoverán la campaña entre sus propias redes de simpatizantes.

"Es una enorme injusticia que más de mil millones de personas se vayan cada noche a dormir con hambre, por lo que apoyamos el enfoque y el compromiso de la FAO en esta cuestión", afirmó Katia Maia, responsable de la campaña de alimentación y agricultura de Oxfam.

No se alcanzará el objetivo
Si la disminución del hambre en el mundo continúa al ritmo actual, no se cumplirá el Objetivo de Desarrollo del Milenio de reducir a la mitad el porcentaje de personas que pasan hambre para el año 2015.

De los cerca de mil millones de personas que pasan hambre, 642 millones viven en Asia y el Pacífico, 265 millones en África subsahariana, 53 millones en América Latina y el Caribe, 42 millones en el Oriente Próximo y el Norte de África y 15 millones en países desarrollados.

La FAO estima que la producción agrícola mundial necesita crecer un 70 por ciento si ha de alimentar a los 9 000 millones de personas que habitarán el planeta en 2050.

La ayuda a la agricultura en los países en desarrollo forma parte de la agenda de la cumbre de los líderes del G8, que se celebrará el próximo mes en Canadá.

Se han organizado eventos en ciudades de todo el mundo para apoyar el lanzamiento de la campaña Mil millones de hambrientos. Por ejemplo, en Yokohama se han desplegado banderas en los principales edificios. En París, estudiantes y miembros de ONGs partidarias de la campaña se han reunido frente a la Torre Eiffel vistiendo camisetas reivindicativas y haciendo sonar sus silbatos.

Clicka en la imagen para FIRMAR


ENLACES
que QUIZÁS te INTERESEN:

Fuente: FAO: Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación

SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLE en la página de FOTODENUNCIA de Greenpeace


Greenpeace ha puesto a disposicion de l@s afectad@s de Sensibilidad Química Múltiple su espacio Fotodenuncia, donde podeis colgar vuestras fotos para que la gente que pinche en las fotos denuncia, conozca esta realidad. No hay un límite de fotos, y en el apartado sobre Fotodenuncia del blog de Greenpeace, aparecen artículos sobre algunas de las fotos que se cuelgan.

Las fotos se pueden VOTAR en esta direccion: http://fotodenuncia.greenpeace.es/index.php?view=list




Fotodenuncia on-line de Greenpeace
Convencidos de que la presión pública es uno de los mecanismos más efectivos para producir los cambios necesarios para la mejor protección de nuestro planeta, hemos desarrollado una nueva versión de la participación ciudadana para el medio ambiente

Queremos implicar a toda la ciudadanía para frenar la creciente degradación del medioambiente del planeta. Todos somos testigos de las constantes violaciones medioambientales que se producen, a diario, a nuestro alrededor.

A través de este mecanismo, daremos publicidad a tus testimonios fotográficos, creando así más presión social en la defensa del medioambiente y divulgando las deficitarias situaciones en las que se desarrollan numerosas actividades humanas hoy en día.

Nuestro objetivo no es otro que sensibilizar a la población sobre la realidad medioambiental, aportando datos concretos. Una vía directa y efectiva de poner tu granito de arena por la defensa de nuestro planeta.

Puedes enviarnos todas las fotos que quieras, pero recuerda que con cada una de ellas tendrás que rellenar el formulario de participación.

Tu participación es necesaria. Estamos esperando tu envío.

¿Quieres enviar tu fotodenuncia? es muy fácil...
Si quieres enviarnos una foto, es muy sencillo. En sólo 4 pasos recibiremos tu fotodenuncia y ésta, si cumple los requisitos, será insertada en nuestro mapa.

Ten en cuenta que una vez enviada la foto pasará a ser propiedad de Greenpeace España.

Además, para que sepas con anterioridad si tu foto será publicada o no, te resumimos las condiciones de participación:
  • Deberás proporcionarnos una serie de datos personales necesarios para la gestión de esta aplicación .
  • Si lo deseas, puedes guardar el anonimato de tus datos. Sólo se publicará la fotodenuncia que aportes.
  • La foto deberá tener una resolución mínima de 320x240 píxels y un máximo de 2 MB. de tamaño.
  • Greenpeace no se compromete a establecer ningún tipo de acción tras el envío de tu foto, más allá de informarte acerca de las distintas acciones que tú puedes proseguir para luchar contra la agresión que denuncias.
  • No olvides que deberás aceptar los términos legales de tu participación, necesarios para la correcta aplicación de la LOPD y las leyes relativas a la propiedad intelectual.
¡Gracias por tu colaboración!

Paso 1: aceptar las condiciones de participación
Paso 2: datos personales
Paso 3: datos de la fotodenuncia
Paso 4: envío de la foto


Fuente: Foto Denuncia Greenpeace

“STOP al Mercurio Dental”, Petición Europea ¿Firmas?




“STOP al Mercurio Dental”

  • Para el Presidente de la Comisión Europea, José Manuel Durão Barroso
  • Para la Comisaria Europea de Sanidad y para el Consumidor, John Dalli
  • Para el Comisario Europeo de Medio Ambiente, Janez Potočnik
  • Para la Directora Ejecutiva de la Agencia Europea de Medio Ambiente (AEMA), Jacqueline McGlade
  • Para el Director General de Sanidad y Protección de los Consumidores (DG SANCO) de la Comisión Europea, Robert Madelin
  • Para el Jefe de la Unidad de Seguridad para Productos y Servicios de la DG SANCO de la Comisión Europea, Bernardo Delogu
  • Para el Presidente del Parlamento Europeo, Jerzy Buzek
  • Para el Presidente del Consejo de la Unión Europea, Herman van Rompuy
  • Para el Presidente del Tribunal de Justicia de las Comunidades Europeas, Vassilios Skouris
  • Para el Presidente de la Corte Europea de Derechos Humanos, Jean-Paul Costa

Las amalgamas dentales están compuestas por un 50% de mercurio líquido que se solidifica cuando se mezcla con otros elementos de las amalgamas, tales como plata, cobre, estaño y zinc. A pesar de que algunos dicen que las amalgamas dentales son seguras, una vez solidificadas, se ha demostrado que éstas evaporan mercurio, entre otras razones, cuando masticamos la comida o bebemos líquidos calientes.

El mercurio contenido en las amalgamas dentales puede transformarse en formas inorgánicas y orgánicas de mercurio y entonces ser absorbido, lenta pero constantemente, en el cuerpo, por la saliva y la respiración; el vapor de mercurio busca su camino hasta el sistema digestivo, llegando a los pulmones y después a la sangre y con la probable posibilidad de acumulación en diversas partes del cuerpo (riñones, hígado, intestinos, huesos, músculos, tejido adiposo, próstata, testículos, cerebro, etc.).

Dado que la Organización Mundial de la Salud (OMS) dice en su Documento de Política General de 2005 ("El mercurio en el cuidado de la salud") que "El mercurio es muy tóxico”; además, puede ser mortal por inhalación y perjudicial por absorción cutánea;

Dado que alrededor del 80% del vapor de mercurio inhalado pasa a la sangre a través de los pulmones y puede tener efectos perjudiciales en los sistemas nervioso, digestivo, respiratorio e inmunitario y en los riñones, además de provocar daños pulmonares;

Dado que los efectos adversos de la exposición al mercurio para la salud pueden ser: temblores, trastornos de la visión y la audición, parálisis, insomnio, inestabilidad emocional, deficiencia del crecimiento durante el desarrollo fetal y problemas de concentración y retraso en el desarrollo durante la infancia;

Dado que estudios recientes parecen indicar que el mercurio tal vez carezca de umbral por debajo del cual no se producen algunos efectos adversos.

Dado que en 1991, la Organización Mundial de la Salud confirmó que el mercurio presente en el amalgama dental es la fuente no industrial más importante de emisión de vapor de mercurio, exponiendo a la población afectada a niveles de mercurio que superan con creces los establecidos para los alimentos y para el aire;

Dado que durante la colocación y extracción de amalgamas dentales se produce una importante liberación de vapor de mercurio;

Dado que existen alternativas dentales menos tóxicas a las amalgamas dentales, tales como las cerámicas y composites sin Bisfenol A;

Dado que en los EE.UU. la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos) ha reconocido los riesgos que pueden suponer las amalgamas dentales para algunas personas;

Dado que estudios científicos que sugieren el vínculo entre la exposición a las amalgamas dentales y la aparición o agravamiento de una serie de enfermedades, incluyendo la Esclerosis Múltiple, Alzheimer, la Esclerosis Lateral Amiotrófica, la Sensibilidad Química Múltiple, el Síndrome de Fatiga Crónica, la Fibromialgia, la Candidiasis Crónica, así como otros problemas neurológicos, inmunológicos, dermatológicos, alergológicos, mentales, digestivos, renales, visuales, otorrinolaringológicos, etc.;

Dado que el uso de mercurio en los empastes dentales también tiene un impacto negativo sobre el medio ambiente que podría evitarse (la contaminación por mercurio en el medio ambiente se produce a través de los fluidos del cuerpo humano, a través de la incineración y el enterramiento de cadáveres, y a través de la eliminación de residuos odontológicos, aun en el caso de que la clínica dental cuente con separadores de amalgama);


Aunque no existe un total consenso científico sobre los peligros de las amalgamas dentales;

En el marco del Principio de Cautela o Precaución, preconizado por el Parlamento Europeo el 4 de septiembre de 2008, con el Plan de Acción para el Medio Ambiente y Salud 2004-2010;

Los firmantes SOLICITAMOS que el uso de amalgamas dentales sea prohibido por ley a nivel europeo,

y que se mejore la formación de los dentistas para una correcta eliminación de los empastes de amalgama con protocolo de cuádruple protección (máscara de oxígeno, taladro/rotor de baja velocidad, dique de goma, fuerte succión). También SOLICITAMOS que, en el entretanto de una prohibición a nivel de la UE de las amalgamas dentales, sea obligatorio el uso de separadores de amalgama en la práctica dental.


Toda solicitud de este tipo debe ser considerada a la luz de la revisión de la Estrategia Europea sobre el mercurio de la Unión Europa que está en curso. Esperamos que esta nueva estrategia incluya medidas importantes para el cambio en la regulación y legislación que afecta al uso del mercurio y más concretamente al uso del mercurio en las amalgamas dentales.

Las demandas de la Petición están sustentadas contundentemente por una gran cantidad de literatura científica.

Esta Petición está promovida por ONG's de todo el mundo.

Si quieres leer las Referencias de esta Petición, y las lista completa de Promotores-Cofundadores de la misma, puedes hacerlo desde el siguiente enlace:


Petición de un RECONOCIMIENTO EUROPEO de la FIBROMIALGIA


Petición de un reconocimiento europeo de la Fibromialgia




La fibromialgia ha sido reconocida por la OMS como una enfermedad desde 1992, como se menciona en la lista de ICO-10, M-79-7, aunque todavía es cuestionado por un número de profesionales médicos y algunas autoridades de salud. La fibromialgia es una enfermedad invisible, que se caracteriza por dolor crónico y muchos síntomas, como la rigidez matinal trastorno del sueño, el cansancio general, y la tendencia a la fatiga de los músculos.

En Europa, se ven afectados 14 millones de personas!

La realidad de esta situación, que afecta a todos los países europeos, es que el derecho de las personas afectadas por una enfermedad crónica tengan una buena calidad de vida está siendo ignorado. Por lo tanto, pidió a la comunidad médica, los responsables políticos nacionales y europeos:
  • Para luchar contra el escepticismo en torno a esta enfermedad
  • Para mejorar la calidad de vida de los pacientes
  • Para poner en marcha un programas de apoyo individual e interdisciplinario que permite al paciente permanecer económicamente y socialmente independientes, y además evitar cualquier tipo de aislamiento
  • Para garantizar la formación en profundidad de este tema en los cursos obligatorios de los expertos médicos y profesionales de la medicina
  • Apoyar y asistir a programas de sensibilización que faciliten el diagnóstico temprano y tratamiento precoz, así como el acceso a la atención en cualquier momento.
  • Para asignar la ayuda adecuada para la investigación científica en contra de esta patología.
  • Para poner en marcha un programa de la UE en el intercambio de mejores prácticas en la fibromialgia

Con esta petición, yo firmo para una Unión Europea en la que se reconocen los derechos de 14 millones de personas afectadas por la fibromialgia.

UN DOLOR CRÓNICO INVISIBLE ES UN PROBLEMA TODAVÍA
FIRME AHORA

Información sobre Protección de Datos Personales
La campaña es lanzada por la ENFA que representa a más de 14 millones de pacientes de fibromialgia en la Unión Europea. Su nombre será añadido a la "base de datos ENFA" campaña gestionada por la ENFA. El número total de firmas que se presentarán a la Comisión Europea y el Parlamento Europeo. Su nombre y dirección de correo electrónico no serán cedidos a ningún tercero distinto de la Comisión Europea y el Parlamento Europeo. Su dirección de correo electrónico será confidencial y no aparecerá en cualquier parte del sitio web. Sólo se mantendrá en nuestros sistemas. Si desea acceder o hacer correcciones a su información personal o si usted no desea que se le mantenga informado sobre los avances de la campaña y las actividades de la ENFA, por favor infórmenos info@enfa-europe.eu.




Petition for a European recognition of fibromyalgia disease


Fibromyalgia has been recognized by the WHO as a disease since 1992, as mentioned in the list ICO-10, M-79-7, even though it is still questioned by a number of medical professionals and some health authorities. Fibromyalgia is an invisible condition which is characterized by chronic pain and many symptoms, like morning myo-acampsia (morning stiffness), sleep disorder, a general tiredness, and fatigability of muscles.

In Europe, 14 million people are affected!
The reality of this situation, which affects all the European countries, is that the right of people affected by a chronic disease to have a good quality of life is being ignored. It is therefore called on the medical community, national and European policy makers:
  • To fight against the skepticism around this disease
  • To improve the quality of patients' lives
  • To put in place an individual and interdisciplinary support programmes which allows the patient to stay economically and socially independent, and further avert any form of isolation
  • To ensure in-depth training of this subject in the mandatory courses of medical experts and medical professionals
  • To support and assist awareness programmes that will facilitate early diagnosis and early treatment, as well as access to care at any time.
  • To allocate the adequate aid for scientific research against this pathology
  • To put in place an EU programme on the exchange of best practices on Fibromyalgia

With this petition, I am signing for a European Union in which the rights of 14 million people affected by Fibromyalgia are recognized.

AN INVISIBLE CHRONICAL PAIN IS STILL A PAIN

Information on Personal Data Protection
The campaign is launched by the ENFA representing more than 14 million fibromyalgia patients in the European Union. Your name will be added to the “ENFA” campaign database managed by the ENFA. The total number of signatures which will be presented to the European Commission and the European Parliament. Your name and e-mail address will not be passed on to any third party other than European Commission and the European Parliament. Your e-mail address will remain confidential and will not appear anywhere on the website. It will only be kept in our systems. Should you wish to access/make corrections to your personal data or should you not wish to be kept informed on the progress of the campaign and the activities of the ENFA, please inform us info@enfa-europe.eu.




NOTA: TOD@S l@s que paseis por aquí y os haya "TOCADO" este post porque conoceis a alguien con Fibromialgia, o estais afectad@s, o simplemente sois solidarios y quereis contribuir a la DIFUSIÓN, podeis copiarlo tal cual está, enviarlo por correo o ponerlo en vuestro blog o web para una MAYOR CONCIENCIACIÓN de la REALIDAD que vivimos l@s AFECTAD@S de Fibromialgia. MUCHAS GRACIAS!!!

VOTA POR EL PLANETA: Cumbre por el Cambio Climático Copenhague 09. Consejos para Salvar el Planeta


VOTA POR EL PLANETA
Copenhague 09

Pídele al Presidente que defienda un acuerdo vinculante para salvar el clima

Aún estamos a tiempo de enviar un mensaje claro al presidente para recordar que sólo puede haber un resultado posible en la cumbre de Copenhague: la defensa del Planeta frente al cambio climático. Vota ahora y únete a millones de personas de todo el mundo en defensa del futuro.

Clicka en la imagen para VOTAR

¿Qué nos jugamos en Copenhague?

En diciembre de este año se reunirán en Copenhague los líderes mundiales para decidir cómo vamos a combatir el cambio climático. Es un momento crucial para el Planeta, ya que lo que se decida tendrá consecuencias directas sobre la ecología, la economía y la sociedad. Un buen acuerdo se traducirá en la gestión adecuada de los recursos del planeta. De lo contrario, un resultado insuficiente conducirá a un caos mundial en el que cada país y sector defienda sus propios intereses generando así mayores alteraciones climáticas y catástrofes naturales.

Esta reunión se presenta como una elección en blanco y negro: o aseguramos el futuro de la Tierra o elegimos el cambio climático.


Diez claves para el éxito de Copenhague
WWF ha definido 10 puntos sobre los que se tiene que basar el acuerdo resultante de la reunión de Copenhague:
  1. Los gobiernos deben crear un marco legalmente vinculante, que contenga enmiendas al Protocolo de Kioto y un nuevo Protocolo de Copenhague
  2. Las Emisiones globales deberán alcanzar su máximo antes de 2017 para mantener el aumento de temperatura por debajo de los 2ºC
  3. Compromiso de los países industrializados de reducción del 40% en 2020 re 1990.
  4. Los países en Desarrollo acuerdan llevar a cabo acciones significativas disminuyendo sus emisiones respecto a la tendencia un 30% para 2020
  5. Reducir la destrucción de los bosques tropicales un 75% para 2020.
  6. Crear un marco para llevar a cabo inmediatamente medidas de adaptación, especialmente para los países y ecosistemas más vulnerables, que incluya compensación y seguros.
  7. Financiación pública del orden de 160.000 Millones de $ anuales para adaptación y mitigación en los países en desarrollo, a través de nuevas fuentes financieras.
  8. Establecer un mecanismo de cooperación tecnológica sobre investigación, desarrollo y difusión de tecnologías bajas en carbono y adaptación
  9. Establecer una nueva institución bajo el marco de las NU que permita la coordinación, desarrollo y financiación de manera transparente y democrática e incentive el cumplimiento.
  10. Acordar estándares transparentes y comparables para los mercados de carbono, sumideros, aviación y transporte marítimo, esfuerzos de mitigación e inventarios.

Consejos para salvar el planeta


En el hogar
  • Al poner la lavadora o el lavavajillas ajusta al máximo la capacidad y con programas de baja temperatura. Ahorrarás energía y tus prendas te durarán más tiempo.
  • Elegir bombillas de bajo consumo. Consumen entre un 80% menos energía y duran 8 veces más.
  • En definitiva, una lámpara de bajo consumo de 11-15 W a lo largo de su vida puede ahorrarnos alrededor de 68 euros. Además evitaremos la emisión a la atmósfera de casi media tonelada de CO2.
  • A la hora de comprar un electrodoméstico, fíjate en la energía y el agua que consumen y opta por los de calificación A.
  • Descongela el frigorífico antes de que la capa de hielo alcance 3mm de espesor: podrás conseguir ahorros de hasta el 30%. Ajusta el termostato para que mantenga un temperatura de 6ºC en el compartimiento de refrigeración y 18ºC en el de congelación.
  • Mientras te laves los dientes o te enjabonas en la ducha cierra el grifo de agua.

En la oficina
  • Apaga el ordenador y la pantalla durante la comida y al final de la jornada. Utiliza equipos de bajo consumo eléctrico, por ejemplo los etiquetados con Energy Star.
  • Programa la pantalla de tu ordenador para que se apaguen cuando no se utiliza, lo encontrarás en las opciones de protección de pantalla.
  • Apaga las luces cuando salgas de la oficina. No enciendas las luces que no estés utilizando, aprovecha la zonificación (encendido y apagado por zonas).
  • Recicla y reutiliza el papel. Reutiliza las caras blancas de los documentos impresos. Fotocopia e imprime a doble cara. Existen en el mercado fotocopiadoras e impresoras que lo permiten.
Transporte
  • Con el coche, si realizas trayectos inferiores a 3 km, contaminarás más debido a que el motor está frío y su combustión no es óptima.
  • Procura hacer los traslados en transporte público: trenes o autobuses. Para trayectos cortos puedes utilizar la bicicleta, si no es peligroso, el ejercicio te mantendrá en forma.
Si de verdad necesitas el coche:
  • Coordínate con familiares o amigos para ir juntos en coche.
  • Apaga el motor si estás parado o esperando más de 30 segundos.
  • Comprueba la presión de los neumáticos, ya que una mínima diferencia con lo correcto puede aumentar el consumo de combustible alrededor de un 5%.

Climatización
Regula la climatización
  • Por cada 1ºC de aumento en verano podrás ahorrar entre 6-7% de energía al adecuar el termostato del aire acondicionado a 25ºC.
  • Por cada 1ºC de disminución en invierno podrás ahorrar entre 6-7% de energía al bajar el termostato de la calefacción a 19º o 20ºC.
En cualquier caso, una diferencia de temperatura con el exterior superior a 12ºC no es saludable.

EN INVIERNO
  • Aísla la casa o el edificio, baja las persianas y durante la noche, cierra las cortinas, evitarás pérdidas de calor.
  • Baja el termostato de la calefacción a 19º y 20ºC es más que suficiente para estar confortable. Mientras aireas, apaga la calefacción. Con mantener 10 min. abiertas las ventanas obtendrás una correcta ventilación y ahorrarás energía.
Consejo práctico: a la hora de comprar un electrodoméstico busquemos siempre la etiqueta energética del mismo, y si el presupuesto lo permite, compremos uno de Categoría A. A la larga, nuestro bolsillo y el medioambiente nos lo agradecerá.


Datos de interés
  • Estados Unidos y China son los mayores productores de gases de efecto invernadero.
  • Los efectos catastróficos del cambio climático pueden ser evitados si la temperatura media global se mantiene por debajo de los +2ºC con respecto a los niveles preindustriales.
  • El planeta ya se ha calentado en 0.74ºC en los últimos 100 años.
  • Los 10 años con temperaturas récord se han producido desde 1990 hasta la actualidad.
  • La capa de hielo de Ártico ha disminuido en niveles récord.
  • WWF estima que 2/3 de la población mundial de osos polares desaparecerá para 2050.

Fuente: ADENA - WWF for a living Planet

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