tag:blogger.com,1999:blog-19640533542431208952024-03-13T01:53:29.112+01:00Un Poquito de Mí...y Muchas Cositas Más...INFORMACIÓN - CONCIENCIACIÓN - SENSACIÓN - ACCIÓN - CREACIÓN - PARTICIPACIÓN - TRANSFORMACIÓN
(El Ser Humano, La Madre Tierra y todo lo que les envuelve para SANAR y CAMINAR hacia el AMOR)Majeitohttp://www.blogger.com/profile/02633436865304109409noreply@blogger.comBlogger303125tag:blogger.com,1999:blog-1964053354243120895.post-42546075948638594092020-06-16T19:39:00.000+02:002020-06-16T19:47:51.980+02:00Sobre el Amor a Uno Mismo<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="400" src="https://www.youtube.com/embed/7FXbTszRMZ0" width="700"></iframe></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Si no te amas a ti mismo, nunca podrás amar a nadie. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si tú no eres amoroso contigo, no puedes ser amoroso con nadie...<br />
<br />
Lo que quiera que eres contigo mismo, lo eres con los demás<br />
<br />
Deja que eso sea una referencia básica..<br />
<br />
Siempre creemos que para amar necesitamos a alguien, pero si no aprendes a amarte a ti mismo, no podrás practicarlo con los demás...<br />
<br />
</div>
Majeitohttp://www.blogger.com/profile/02633436865304109409noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964053354243120895.post-41697319134993695432016-11-07T09:24:00.000+01:002016-11-07T09:43:54.549+01:00COMO AMAR de JEFF FOSTER<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; height: 350px; text-align: right; width: 237px;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://www.ivoox.com/perfil-maria-jesus-maje_aj_18557_1.html" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-V-bQ7brIPBQ/WCA2rb7UWXI/AAAAAAAADTs/jyTeW6_0EkQnEv7V8ZedgxQQIsFtyIPwQCK4B/s400/IMG_20150915_140932.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://www.ivoox.com/perfil-maria-jesus-maje_aj_18557_1.html" target="_blank">Foto: Maje Lorenz</a></td></tr>
</tbody></table>
<span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><b><i>“Sin ti, no puedo vivir”. <br /> “Tú me completas”.<br /> “Sin ti, no soy nada”.</i></b><span class="text_exposed_show"><b><i><br /> “Nunca me vayas a dejar”.</i></b><br /> <span id="goog_691337277"></span><span id="goog_691337278"></span><br /> Te vendieron una hermosa mentira sobre el amor. <br /> <br />
Y en tu inocencia, compraste la mentira, la tomaste como verdad. Porque
todos a tu alrededor estaban haciendo lo mismo, y querías encajar, y
sentías miedo de estar solo, porque nunca te sumergiste en la alegría
oceánica de tu propia soledad para encontrar la seguridad allí. <br /> <br />
Nadie viene a salvarte, ya ves. No hay ningún príncipe a caballo,
ninguna Julieta. Ninguna madre sustituta. No existe <i>"Una Persona
Especial"</i>. No hay ningún mesías que venga a quitarte el dolor, tus
sentimientos de vacío, ese sentido de separación y abandono que te ha
acompañado desde que eras joven. Nadie será capaz de sentir y
metabolizar tus sentimientos por ti. Nadie puede vivir ni morir por ti.
Nadie tiene el poder de distraerte permanentemente. Nadie puede
apropiarse de ti o ser de tu propiedad. <br /> <br /> Tu otra mitad, tu
realización, no está allá fuera, ya ves, sino en lo más profundo de ti.
Ella vive como tu propia presencia, arde como el Sol dentro de ti. <br /> <br />
Muchas personas están buscando amor. O están tratando de aferrarse a un
amor que parece escaparse de entre sus dedos. O sienten que han perdido
el amor, y están tratando de recuperarlo, huyendo de los sentimientos
desagradables que implica una separación, adormeciéndose con más sueños,
alejándose cada vez más de sí mismos, buscando algo que nunca
encontrarán, soñando aún con <i>"Una Persona Especial"</i> que los complete,
que les ofrezca una vida de seguridad psicológica, que sea la perfecta
madre o padre que nunca tuvieron en la Tierra. <br /> <br /> Por supuesto, eso no es amor. Eso es miedo, una huida inminente de la soledad. <br /> <br /> Si puedes hallarlo o perderlo, <br /> si puedes estar<i> 'dentro'</i> o <i>'fuera'</i> de él, <br /> si te puede ser dado o quitado, <br /> si tienes que luchar por él, rogar por él, manipularte a ti o a los demás para obtenerlo, <br /> si crees que debes merecértelo, <br /> si duele, entonces es la versión del amor que proviene de la mente. <br /> Esta es la mentira. Porque si amas, estás presente. Eso es todo. <br /> <br />
Si amas a alguien, estás presente con él. Tan presente como lo estás
contigo mismo. Tan presente como el Sol en el cielo, a pesar de las
nubes, las tormentas, del clima siempre cambiante. <br /> <br /> No
confundas amor con deseo, entonces. El deseo viene y va. Arde
intensamente, o la flama se extingue. Pero el deseo no es congruente,
como el amor. <br /> <br /> No confundas amor con atracción. La atracción es
hermosa, pero sube y baja, se eleva y cae como las olas en el océano.
Cambia con las estaciones, los días, las horas, los momentos. No está
siempre presente, como el amor. <br /> <br /> No confundas amor con
sentimientos agradables, cálidos, incluso con los extravagantes
sentimientos de estar <i>"enamorado".</i> Los sentimientos agradables se tornan
en dolorosos muy rápidamente. El amor no es ni placer ni dolor, no es
éxtasis ni sufrimiento; es el campo que perdura, incluso cuando la
felicidad se disuelve en desesperación.<br /> <br /> No confundas amor con
urgencia de poseer o ser poseído por alguien. El amor no es un capricho.
El amor no es ni obsesivo ni compulsivo. El amor no se aferra a nada.
El amor no posee nada; es sin peso, sin forma. El amor no dice, <i>"eres
necesario para mi felicidad, mi alegría, mi vida”.</i> No, el amor es
sinónimo de libertad, tiene un corazón abierto de par en par, dispuesto a
sentir cada sentimiento, a pensar cada pensamiento. <br /> <br /> El mito
más peligroso que hay es el que dice que otra persona puede 'hacerte'
feliz. No, no. La felicidad, la verdadera felicidad, la clase de
felicidad que no puede comprarse o venderse o empacarse
sofisticadamente, es idéntica a tu presencia, algo que nadie puede
darte, y nadie puede quitarte. Si buscas a alguien más para conseguir
felicidad, siempre dependerás de él, siempre sentirás miedo de perderlo,
y el temor y el resentimiento retumbarán por debajo de tu <i>'amor'</i>. Te
acostumbrarás a complacerlo, adormecerás tus pensamientos y
sentimientos, cerrarás tus ojos a la verdad y vivirás en la fantasía y
en la esperanza. Te harás infeliz para ganar su amor, para mantenerlo a
tu lado, para controlarlo. Te harás infeliz tratando de hacerlo feliz...
o forzándote a ti mismo a ser feliz. Eso no es amor, es adicción a una
persona. Es miedo disfrazado de 'romance'. Esta es la mentira.<br /> <br />
Pero subyacente a cada adicción está el anhelo por llegar a casa, por la
Madre, en el sentido más profundo de la palabra. Encuentra el sentido
más profundo de casa dentro de ti mismo, entonces. Haz de tu cuerpo tu
hogar, de tu aliento y tu vientre, a medida que se elevan y relajan en
este momento presente. Encuentra tu suelo en la sensación de estar vivo.
Y en ese lugar de presencia, pasa el tiempo con quienes te nutran, con
quienes te ayuden a sentirte vivo, con quienes resuenes y sean capaces
de validar tus preciosos sentimientos. Cuando no tratas de ganar amor,
cuando no huyes de tus propios sentimientos dolorosos, puedes darte el
lujo de amar y ser amado verdaderamente. <br /> <br /> Invita a los demás a
tu campo de amor; deja que se queden, deja que se vayan, honra su camino
y recorre el tuyo con valentía. Pero ni por un momento compres la
mentira de que la salvación se encuentra en cualquier lugar excepto en
el corazón de tu exquisita presencia, en el lugar donde no hay nadie que
pueda ser salvado. El lugar en donde tocas la vida, y en donde eres
tocado a cambio, momento a momento... <br /> <br /> Porque tú eres El Indicado, El Uno, tu mejor amante, compañero, amigo, gurú y Madre. <br /> <br /> Y así puedes decirte a ti mismo:</span></span></span><br />
<span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show"><br /> <b><i>“Sin ti, no puedo vivir”. <br /> “Tú me completas”.<br /> “Sin ti, no soy nada”.<br /> “Nunca me vayas a dejar”.</i></b><br /> </span></span></span><br />
<span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show"> - Jeff Foster -</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show">Fuente: <a href="https://www.facebook.com/132951520106392/photos/a.162123287189215.41651.132951520106392/976170622451140/?type=1&theater" target="_blank">Jeff Foster en español</a></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show">Enlaces de interes: </span></span></span></div>
<ul>
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-3tOGSgdJado/WCAxim1my6I/AAAAAAAADTU/y8NJyh-YQBEJ2znRL68-w2Qr6CBq-VSsgCK4B/s1600/Jeff%2BFoster.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="140" src="https://3.bp.blogspot.com/-3tOGSgdJado/WCAxim1my6I/AAAAAAAADTU/y8NJyh-YQBEJ2znRL68-w2Qr6CBq-VSsgCK4B/s200/Jeff%2BFoster.jpg" width="120" /></a>
<li><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show"><a href="http://www.lifewithoutacentre.com/" target="_blank">Jeff Foster (ingles)</a></span></span></span></li>
<li><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show"><a href="https://www.facebook.com/Jeff-Foster-en-espa%C3%B1ol-132951520106392/" target="_blank">Jeff Foster en español</a></span></span></span></li>
<li><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show"><a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Jeff_Foster_(spiritual_teacher)" target="_blank">Wikipedia (ingles)</a></span></span></span></li>
</ul>
Majeitohttp://www.blogger.com/profile/02633436865304109409noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964053354243120895.post-69803981361174993552015-01-07T15:09:00.001+01:002015-01-07T15:23:19.226+01:00La Posibilidad de Vivir Intensamente<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Muchas veces nos preguntamos cómo es eso de vivir intensamente, y yo a penas me siento en pañales en estos menesteres. Aun así, quiero comunicar algo de lo que siento o no siento cuando creo vivir o no vivir intensamente la Vida. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A veces confundo el dar al otro esperando inevitablemente que el otro me devuelva lo que yo le pido a la Vida, y me doy cuenta que la Vida, en sí, nunca me ha pedido nada, ni siquiera me alecciona en cómo debería seguir para conseguir una vida cargada de bienestar. Sí, es así, la Vida no me exige nada y en cambio yo me paso mucha parte de mis días pidiéndo el sol cuando en esos momentos inevitablemente es la luna la que esta presente. Ella, la Vida, respeta a cada uno de los miembros que formamos parte de ella, ni le pide al sol que salga cuando le corresponde a la luna estar, ni le pide a la luna que alumbre y caliente como lo hace el sol, y sin embargo a veces yo continúo empeñada en exigirle algo que no es natural y que rompería el equilibrio natural, ¿por qué nos empeñamos tanto en querer cambiar <i>“lo que es”</i>? ¿Por qué nos empeñamos en exigir una mejora en nuestras vidas cuando ni siquiera nos dedicamos a amar y agradecer lo que tenemos?... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A medida que pasa el tiempo, en esta mi vida de ahora, voy dejándome estar tal y como soy y tal y como siento en cada uno de los momentos que me relaciono con los otros, y si, por supuesto que con cada una de las personas que están en nuestras vidas nos relacionamos de forma diferente según muchas de las cosas que se <i>“ponen en juego”</i> en cada relación, pero yo aspiro a dejarme sentir y compartir mi sentir tal y como soy con la mayor intensidad posible para no dejarme <i>“nada en el tintero”</i>, para mostrar que lo que soy es lo que se ve, para dejar mis corazas, mis miedos y muchas y muchas otras que me impiden ser honesta y autentica con quien soy. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-mvCmutvmZQg/VK09LjfLOaI/AAAAAAAADQU/9_doBUn6jN0/s1600/WP_20130608_004.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-mvCmutvmZQg/VK09LjfLOaI/AAAAAAAADQU/9_doBUn6jN0/s1600/WP_20130608_004.jpg" height="640" width="359" /></a>Vivir intensamente produce vértigo porque mostramos ante el otro como somos, con nuestras luces y nuestras sombras, es arriesgarnos a parecer vulnerables y sin embargo, no es vulnerabilidad lo que mostramos ante el otro cuando mostramos todo nuestro ser sin tapujos, lo que verdaderamente mostramos es nuestra autenticidad, nuestra sencillez, nuestra esencia, nuestra alma… </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-F-37G9PYVXM/VK07mknXNFI/AAAAAAAADQI/tlSxPhMBhCI/s1600/1419807604329.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a>Mostrar nuestra alma, que miedo da, ¿no?. No importa, arriesguemos, seamos valientes, seamos conscientes de todo lo que somos y de todo lo que son los demás, pues ese Amor se encuentra en cada uno de nosotros y que hermoso sería poder conocer verdaderamente esa parte de la Vida que todos llevamos dentro, el Amor. Si estamos hechos de Amor, y esto no es una filosofada espiritual que inventamos para no sufrir, para hacernos más grandes que los demás, pues si verdaderamente yo siento que ese Amor esta en nosotros es porque al vivir intensamente, siento que tú y yo somos iguales, que tú y yo somos Amor, que tú y yo, creas o no, somos lo mismo, Vida… Amor. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando me relaciono contigo o quizás contigo, reconozco que aún me dejo influir de cómo te relacionas conmigo, y sin embargo, cuando me paro conmigo, veo, mejor dicho, siento, que en muchos momentos en los que nos hemos encontrado, me <i>“he desnudado”</i> ante ti, mostrándome que yo vivo a veces intensamente, expresando de distintas maneras, con palabras, con gestos, con miradas, con contacto, que me importa poco que tú me devuelvas o mejor dicho, me enseñes el trocito de Amor que tienes de Vida en tu interior, sin pretensión de que me lo regales, sino tan solo enseñándote ese trocito de Amor de Vida que llevo yo en mi interior, y que yo considero que está unido a cada uno de los trocitos de Amor que llevamos todos, ¿acaso tenemos miedo de mostrar que en esencia somos Vida y Amor?. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<i><span style="color: #f6b26b;">"La imposibilidad de vivir intensamente está reñida con la posibilidad de amar el Amor, de amar la Vida, de amar cada uno de las personas que nos encontramos…liberemos las cargas, los miedos, las penas y abandonos creídos vivir con el otro, pues el Amor esta en ti, en mí y en todos los que formamos parte de la Vida... del Amor". </span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #93c47d;">Maje (María Jesús) Enero de 2015</span> </div>
Majeitohttp://www.blogger.com/profile/02633436865304109409noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964053354243120895.post-9822359395140897952015-01-05T17:44:00.000+01:002015-01-05T17:44:28.266+01:00La guerra de encontrar la paz interior <div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Algunas veces nos ponemos delante de alguien con el que tenemos un lazo afectivo y en nuestra interacción de repente nos sentimos heridos, pensando, más bien creyendo, que es el otro quien origino nuestro malestar. Y analizamos lo que nos dijo, cada una de las palabras que consideramos hirientes y le damos más fuerza a ese dolor que creímos que nos causó por su actitud y palabras. Y sin embargo, cuando cogemos la honestidad con nosotros mismos, mirando el dolor que vivimos, mirando la herida que se abrió dentro de nosotros que creíamos sanada, nos damos cuenta, que el otro solo fue el maestro y aliado que nos mostró y conectó con nuestras propias heridas que un día creímos que se cicatrizaron. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y en un simple instante que nos reencontramos con nosotros, cara a cara, corazón a corazón, alma a alma, herida frente herida, descubrimos que brota de nuestro interior la primera lágrima que denota un dolor antiguo que realmente nunca sano, tan solo fue ocultado por la necesidad de “sentirnos” mejor con lo que estábamos viviendo. Y cuando rebrota una lágrima más nos damos cuenta que tan solo fue un intento de dejar de mirar, que nos sentimos inferiores, maltratados, repudiados y quizás poco reconocidos por el otro. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-EI_NuvCCzVs/VKq9StIaxHI/AAAAAAAADPc/jlmjmxxbdOM/s1600/1419955133348.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-EI_NuvCCzVs/VKq9StIaxHI/AAAAAAAADPc/jlmjmxxbdOM/s1600/1419955133348.jpg" height="320" width="192" /></a>Cuando nos dejamos inundar por esas lágrimas que comienzan a brotar sin ninguna intención de reprimir los sentimientos y emociones que salen a la luz, debemos acogernos con el máximo de los amores que hayamos hecho por nadie, si eso es, que hayamos hecho por nadie, pues nos hemos pasado la vida intentando con esperanza que el otro nos querrá tal y como somos, y en el fondo aparece que la necesidad mayor es que nosotros mismos seamos y nos creamos merecedores de nuestro propio amor. Si, de ese amor que brindamos a los demás con la intención de que sea multiplicado hacia nosotros por parte del otro con mayor fortaleza. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Qué nos hizo realmente el otro para que tocáramos las profundidades de nuestra alma?. Es posible que realmente no nos haya hecho nada, es posible que solo él haya actuado como si sus propias heridas hayan sido causadas por nosotros, y sin embargo, una vez más, tampoco nosotros le hicimos nada, tan solo <i>“atacamos”</i> defendiéndonos de una guerra que nunca existió entre nosotros, pues la verdadera guerra se encuentra en cada uno de nosotros: la guerra de encontrar la paz interior. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Y cómo nos creemos que podemos encontrar esa paz?. Aún sigo viviendo experiencias para integrar y averiguar donde realmente se encuentra esa paz, si en nosotros o en los otros. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quizás no somos conscientes que damos el poder total de nuestra vida y de nuestro sentir a lo que los demás <i>“hacen”</i> con nosotros, obviando que realmente somos nosotros los que deberíamos mirar dentro para alcanzar la paz y la alegría de vivir y compartir con los otros todo nuestro ser, con heridas o con obscuridades, y con potenciales que nunca podríamos pensar que existían en nosotros. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y cuando te miro a los ojos, a ti, bueno en realidad a mí, veo que soy igual que tú, y que deberíamos aunar nuestras fuerzas para comprender que todos estamos aprendiendo a vivir, que tú y yo somos los mismos seres en busca de encontrar el bienestar y la paz interior que todo ser aspira a obtener cuando llega a esta, su vida, la vida de ahora. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y la honestidad hace su aparición cuando nos acogemos, nos abrazamos con verdadero amor a lo que somos, a lo que hacemos, a lo que decimos, porque tú y yo somos lo mismo… si, exactamente lo mismo, o al menos formamos parte de un montón de gotas que danzan en la vida al compás que ambos escuchamos. Y no es mejor y más hermosa tu gota que la mía, pues tú y yo formamos las gotas del Amor por la Vida. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sí, así es, las gotas del Amor por la Vida, esa Vida con mayúsculas de la que todos los que transitamos ahora vivimos a la vez, a veces al unísono, a veces, a destiempo, a veces con reparos, a veces con envidias, pero también, a veces con verdadero Amor. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;"><i>"Cuantas veces culpamos al otro por lo que nos hizo, o por lo que no nos
hizo, las famosas expectativas...y cuantas veces dejamos que nuestra
vida tome el rumbo de la falta de bienestar por ceder al otro la
responsabilidad y el poder de dárnoslo..." </i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #93c47d;">Maje (María Jesús) Diciembre de 2014</span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Majeitohttp://www.blogger.com/profile/02633436865304109409noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964053354243120895.post-26590443264822293392014-07-20T19:32:00.002+02:002014-07-20T19:32:39.747+02:00El viejo Arbol (Cuento de Denisse Itzel Torres Beltrán)<div style="text-align: justify;">
<br />
Una soleada mañana un hermoso pajarillo decidió pararse en una de las secas ramas de un viejo árbol.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Mientras el ave limpiaba cuidadosamente su rojo plumaje, escuchó que el árbol se lamentaba:
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<i>- ¡Qué triste me siento! ¡Antes era bello y frondoso, ahora sólo soy un montón de frágiles ramas! ¡A quien le importa un árbol que no da frutos! ¡Ni siquiera los niños quieren treparme! </i></div>
<div style="text-align: justify;">
- <i>¿A que se debe tanta desdicha?</i>- preguntó el pajarillo al árbol. </div>
<div style="text-align: justify;">
-<i> Pues verás, hace más de dos meses que los dueños de esta casa se fueron y desde ese día no he probado una sola gotita de agua, si no llueve pronto seguro que moriré. </i></div>
<div style="text-align: justify;">
- <i>¡Oh! ¡Que triste! Quisiera ayudarte, pero no sé como, sólo soy un pequeño pajarillo. </i></div>
<div style="text-align: justify;">
- <i>¿Crees que puedas traerme aunque sea un chorrito de agua fresca en tu piquito?</i>- Preguntó el árbol.<br />
-<i> ¡Claro!</i>- dijo el pajarillo- <i>¡Es una excelente idea!, voy a pedir ayuda a todos los pájaros del rumbo y juntos te refrescaremos ¡Ya verás!</i><br />
- <i>¡Muchas gracias pajarillo!</i>- Exclamó el árbol. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Las palomas, los cenzontles, los jilgueros, las calandrias, y otras aves del lugar, se reunieron en el río y dirigidas por el pajarillo rojo llevaron en sus picos agua para el viejo árbol.<br />
- <i>¡Gracias! ¡Muchas gracias a todos! ¡Que feliz y vivo me siento!</i> - Exclamó el árbol cuando, después de una larga espera, pudo disfrutar la lluvia que los pajaritos dejaban caer sobre él.<br />
<br />
Todos los días los pájaros regaban con mucha generosidad al árbol. Poco a poco el viejo árbol recuperó su color, miles de hojas volvieron a crecer entre sus ramas y su tronco se hizo cada vez más fuerte. Todo él volvió a estar lleno de hermosas y fragantes flores que pronto se convirtieron en jugosas manzanas. ¡Que bello! El árbol volvió a sentirse vivo y frondoso.<br />
<br />
La hermosura y presencia que el árbol daba al patio en el que vivía provocó que la casa nuevamente fuera habitada. Todos los días la señora de la casa regaba al árbol y éste cada vez estaba más resplandeciente. Los pájaros felices por la llegada de la primavera y por la dicha del árbol decidieron organizar una fiesta en el patio.<br />
<br />
- <i>¡No! ¡No se paren en mis ramas! ¡Por favor!</i>- dijo el árbol a los pajaritos.<br />
- <i>Que no ven que pueden tirar mis hojas, mis flores y mis frutos. A nadie le gustan los árboles secos. Busquen otro árbol para brincotear, hay muchos por este lugar.</i><br />
<br />
El pajarillo rojo, junto con los otros pájaros, se fueron muy tristes por la actitud del árbol a quien tanto habían ayudado.<br />
<br />
La mañana siguiente una paloma intentaba hacer su nido en el viejo árbol. El árbol muy enfadado dijo:<br />
- <i>¡Oye! ¿Qué no vez que puedes dañar y ensuciar mis ramas y mi tronco? Hay muchos lugares donde puedes hacer tu nido, por que no buscas otro</i>. <br />
La paloma huyó avergonzada y entristecida. Lo mismo pasó con el jilguero y la calandria que intentaban alimentarse con las manzanas del árbol.<br />
<br />
Poco a poco, los pájaros se alejaron del patio y dejaron de visitar al árbol. El árbol continuó hermoso y resplandeciente por un tiempo; pero cada día se sentía más pesado. Nadie comía ni tiraba sus manzanas. Tenía tantos frutos y flores encima que sus ramas y su tronco comenzaron a inclinarse. La señora de la casa pidió a su esposo que cortara el árbol porque en cualquier momento podría caerse.<br />
<br />
El árbol, que escuchó lo que la mujer decía a su marido, lloró desconsoladamente. Los pájaros escucharon sus sollozos y acudieron al patio.<br />
- <i>¿Qué te pasa viejo árbol? ¿Por qué lloras?</i>- Preguntó el pajarillo rojo.<br />
- <i>¡Estoy muy triste! ¡No dejé que ustedes tiraran mis flores, ni que comieran de mis frutos, ahora mis ramas pesan tanto que mi tronco se ha doblado y van a cortarme!</i><br />
- <i>No llores, viejo árbol, nosotros te vamos a ayudar</i>- Dijo el jilguero.<br />
<br />
Las aves comenzaron a tirar las manzanas, las flores y las hojas del árbol. Poco a poco el viejo árbol se enderezó y los señores de la casa decidieron no cortarlo. Aunque por un tiempo el árbol sólo tuvo unas cuantas hojas entre sus ramas, vivió feliz rodeado de pajaritos pues logro comprender el valor del agradecimiento, del servicio y de la generosidad.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/dwJRKH4vKpc?rel=0" width="420"></iframe>
<span style="font-size: x-small;"><b><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;"> </span></b></span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><b><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;">CUENTO GANADOR del CONCURSO
INTERNACIONAL de CUENTOS CORTOS para LA EDUCACIÓN EN VALORES
"CIUDAD DE MORELIA" 2009/10</span></b></span> </div>
<br />
Autora: <span style="color: #f6b26b;">Denisse Itzel
Torres Beltrán</span><br />
<br />
<br />
Fuente: <a href="http://www.waece.org/catedra/webcuentos/elviejoarbol.htm" target="_blank">Red Mundial de Educadores </a><br />
<br />
</div>
Majeitohttp://www.blogger.com/profile/02633436865304109409noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964053354243120895.post-19193740541620741562014-03-10T14:59:00.001+01:002014-03-10T14:59:36.295+01:00El bigote del tigre (Cuento anónimo coreano)<div style="text-align: justify;">
Un día, una mujer joven llamada Yun Ok fue a buscar a un gran y sabio
ermitaño que vivía en una montaña para pedirle ayuda. El ermitaño era un
mago muy sabio que sabía de conjuros y pociones mágicas. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-A3vWrhZz6VQ/Ux3DwREjb6I/AAAAAAAADN4/L6Fhl8yFh1w/s1600/tigre1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-A3vWrhZz6VQ/Ux3DwREjb6I/AAAAAAAADN4/L6Fhl8yFh1w/s1600/tigre1.jpg" height="320" width="273" /></a>Cuando Yun Ok entró en su casa, el ermitaño, sin levantar los ojos de la chimenea que estaba mirando, dijo: <br />
<br />
<i>- ¿Por qué has venido? </i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Yun Ok respondió: <br />
<br />
<i>- Oh,
Gran Sabio. Necesito tu ayuda, estoy desesperada. ¡Hazme una poción!
Maestro</i> -insistió Yun Ok-, <i>si no me ayudas, estaré verdaderamente
perdida. </i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<i>- Bueno, ¿cuál es tu problema?</i> -dijo el ermitaño</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<i>- Se
trata de mi marido</i> -comenzó Yun Ok-. <i>Desde que ha vuelto de la guerra se
comporta de un modo extraño. Siempre está enfadado y ya casi no habla. A
veces, cuando debería estar trabajando en el campo de arroz, lo veo
sentado en la cima de la montaña, mirando hacia el mar. </i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<i>- A veces, los hombres que han ido a la guerra se comportan así al volver</i>-dijo el ermitaño. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<i>- Por favor, quiero una poción para darle a mi marido, así se volverá cariñoso y amable, como era antes.</i> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<i>- Muy bien, vuelve en tres días y te diré qué nos hará falta para esa poción. </i></div>
<div style="text-align: justify;">
Yun Ok volvió tres días más tarde<br />
<br />
<i>- Lo
he pensado</i> -le dijo-. <i>Puedo hacer tu poción. Pero el ingrediente
principal es el bigote de un tigre vivo. Tráeme su bigote y te daré lo
que necesitas. </i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<i>- ¡El bigote de un tigre vivo!</i> -exclamó Yun Ok-. <i>¿Cómo haré para conseguirlo?</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<i>- Si esa poción es tan importante, obtendrás éxito</i> -dijo el ermitaño. Y apartó la cabeza, sin más deseos de hablar. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Yun
Ok se marchó a su casa. Pensó mucho en cómo conseguiría el bigote del
tigre. Al fin se le ocurrió, y una noche salió de su casa con un plato
de arroz y salsa de carne en la mano. Fue al lugar de la montaña donde
sabía que vivía el tigre. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Sin acercarse mucho a la cueva donde
vivía, extendió el plato de comida, llamando al tigre para que viniera a
comer, pero esa noche el tigre no vino. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
A la noche siguiente Yun Ok
volvió a la montaña, esta vez un poco más cerca de la cueva. De nuevo
ofreció al tigre un plato de comida.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Así continuó todas las noches,
acercándose cada vez más a la cueva, unos pasos más que la noche
anterior. Poco a poco el tigre se acostumbró a verla allí. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Una
noche, Yun Ok se acercó a pocos pasos de la cueva del tigre. Esta vez el
animal dio unos pasos hacia ella y se detuvo. Los dos quedaron
mirándose bajo la luna. Lo mismo ocurrió a la noche siguiente, y esta
vez estaban tan cerca que Yun Ok pudo hablar al tigre con una voz suave y
tranquilizadora. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
La noche siguiente, después de mirar con cuidado
los ojos de Yun Ok, el tigre comió los alimentos que ella le ofrecía.
Después de eso, cuando Yun Ok iba por las noches, encontraba al tigre
esperándola en el camino. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Cuando el tigre había comido, Yun Ok podía
acariciarle suavemente la cabeza con la mano. Casi seis meses habían
pasado desde la noche de su primera visita. Al final, una noche, después
de acariciar la cabeza del animal, Yun Ok dijo: </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<i>- Oh, Tigre, animal generoso, es preciso que tenga uno de tus bigotes. ¡No te enojes conmigo!</i>. -Y le arrancó uno de los bigotes. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
El
tigre no se enojó, como ella temía. Yun Ok bajó por el camino, no
caminando sino corriendo, con el bigote aferrado fuertemente en la mano.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Loca de contenta, subió a la montaña para ver al ermitaño. Apenas había amenecido cuando llegó:<br />
<br />
<i>-
¡Lo tengo! ¡Tengo el bigote del tigre! Ahora puedes hacer la poción que
me prometiste para que mi marido vuelva a ser cariñoso y amable. </i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
El
ermitaño tomó el bigote y lo examinó. Satisfecho, pues realmente era de
tigre, se inclinó hacia adelante y lo dejó caer en el fuego que ardía
en su chimenea. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<i>- ¡Oh señor! </i>-gritó la joven mujer, angustiada- <i>¡Qué has hecho con el bigote! ¿Por qué lo has tirado al fuego?</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<i>- Explícame como lo conseguiste</i> -dijo el ermitaño.<br />
<br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Tvi0pBNrV_A/Ux3DyuS4ZFI/AAAAAAAADOA/6hd55UwrWKs/s1600/Tigre.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Tvi0pBNrV_A/Ux3DyuS4ZFI/AAAAAAAADOA/6hd55UwrWKs/s1600/Tigre.jpg" height="233" width="320" /></a><i>- Bueno, fui a la montaña todas las noches con un plato de comida. Al
principio me mantuve lejos, y me fui acercando poco cada vez, ganando la
confianza del tigre. Le hablé con voz cariñosa y tranquilizadora para hacerle
entender que sólo deseaba su bien. Fui paciente. Todas las noches le llevaba
comida, sabiendo que no comería. Pero no cedí. Fui una y otra vez. Nunca le
hablé con aspereza. Nunca le hice reproches. Y por fin, una noche dio unos pasos
hacia mí. Llegó un momento en que me esperaba en el camino y comía del plato que
yo llevaba en las manos. Le acariciaba la cabeza y él hacía sonidos de alegría
con la garganta. Sólo después de eso le saqué el bigote. </i></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<i>- Sí, sí</i> -dijo el ermitaño-,<i> domaste al tigre y te ganaste su confianza y su
amor.</i> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>- Pero tú arrojaste el bigote al fuego</i> -exclamó Yun Ok llorando-. <i>¡Todo fue
para nada! </i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>- No, no me parece que todo haya sido para nada</i> -repuso el ermitaño-. <i>Ya no
hace falta el bigote. Yun Ok, déjame que te pregunte algo: ¿es acaso un hombre
más cruel que un tigre? ¿Responde menos al cariño y a la comprensión? Si puedes
ganar con cariño y paciencia el amor y la confianza de un animal salvaje y
sediento de sangre, sin duda puedes hacer lo mismo con tu marido. </i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Al oír esto, Yun Ok permaneció muda unos momentos. Luego avanzó por el camino
reflexionando sobre la verdad que había aprendido en casa del ermitaño de la
montaña.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Majeitohttp://www.blogger.com/profile/02633436865304109409noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964053354243120895.post-85343016257414608402014-02-21T11:34:00.001+01:002014-02-21T13:30:01.990+01:00"El camino del amor" de Eva Mengual<h3>
<span style="text-align: justify;">En esta historia descubriremos cómo podemos crecer gracias al amor que llevamos dentro.</span></h3>
<h3>
<span style="text-align: justify;"> </span></h3>
<h3>
<span style="text-align: justify;"> </span></h3>
<h2>
SINOPSIS </h2>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.comanegra.com/es/catalogo/item/279-el-camino-del-amor" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-LRKIJDvY3hM/UwUIWptvkmI/AAAAAAAADNo/kGkIn46cZsU/s1600/El+camino+del+Amor.jpg" height="320" width="230" /></a>Máire siente un <span style="color: #f6b26b;">dolor agudo</span> en el pecho
cuando Liam le explica que se ha enamorado de otra mujer. Es incapaz de
decir nada y le cuesta respirar. El <span style="color: #f6b26b;">vacío </span>se volverá insoportable y, a
pesar de que la vida parece no tener sentido, emprenderá un viaje con la
esperanza de encontrar una salida a esta desilusión. Estas páginas
contienen una intensa fábula sobre el <span style="color: #f6b26b;">amor</span>, que nos hará ver que no
desaparece nunca, sino que <span style="color: #f6b26b;">está en nuestro interior</span> y <span style="color: #f6b26b;">se transforma</span> a lo
largo de nuestra vida. <i>"</i><i><i>El camino del amor</i>"</i><i> </i>nos descubre las pautas para volver a encontrar este amor y hacerlo crecer.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
SOBRE el AUTOR</h2>
<div style="text-align: justify;">
<span class="itemExtraFieldsValue"><span style="color: #f6b26b;">Eva Mengual Alexandri</span>
(Barcelona, 1973) se dedica desde hace más de diez años a la edición y
autoría de libros educativos y divulgativos. El año 2008 empezó una
etapa de formación relacionada con el mundo de las psicoterapias
(Gestalt, Coaching, PNL) y actualmente combina las dos profesiones:
editora y terapeuta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<span class="itemExtraFieldsValue">FRAGMENTOS</span></h2>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;"><i>"... Todo cambia, todo se acaba... Había sido muy valiente al dar este paso y, sin embargo, se sentía más cobarde que nunca..."</i></span><br />
<span style="color: #f6b26b;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #f6b26b;"><i>"... Quizá mañana todo sería más fácil. El tiempo lo cura todo..."</i></span><br />
<span style="color: #f6b26b;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #f6b26b;"><i>"... el miedo le conducía hacia la fuga. A veces el miedo es una señal y hay que seguirla para ver qué esconde..."</i></span><br />
<span style="color: #f6b26b;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #f6b26b;"><i>"... Los pescadores, en alta mar, cuando hay tormenta y la fuerza del agua los empuja de un lado a otro mientras la lluvia los empapa con desdén, no pueden hacer nada salvo agarrarse al timón a esperar que pase el temporal y llegue la calma. Y sólo desde esa calma podrán ver con más claridad y decidir cuál será su nuevo rumbo..."</i></span><br />
<span style="color: #f6b26b;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #f6b26b;"><i>"... Nunca se pierde el amor... en cualquier caso, toma formas diferentes..."</i></span><br />
<span style="color: #f6b26b;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #f6b26b;"><i>"... «La muerte es realmente un hecho importante, tan intenso como un nacimiento, y además, es inevitable», reflexiono..."</i></span><br />
<span style="color: #f6b26b;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #f6b26b;"><i>"... tranquila, confía en que todo irá bien. Te tienes a tí misma y en cada momento, sabrás encontrar lo que te conviene hacer. Acuerdate de la tormenta y la calma. Ambas están en ti, en tu interior..."</i></span><br />
<span style="color: #f6b26b;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #f6b26b;"><i>"... El amor tiene muchas formas, ya lo sabes, pero no lo busques en los demás, sino en tu interior. Sólo tienes que hacer tu vida, la que tú quieres: obsérvate, cuidate, quiérete... y encontrarás tu amor. Cuando lo encuentres, verás que tienes de sobra, para ti... y tambien para los demás, y eso es lo que hará que te sientas segura y fuerte. El amor está en tí, recuérdalo siempre..."</i></span><br />
<span style="color: #f6b26b;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #f6b26b;"><i>"... Así. mientras se cuidaba y se dedicaba a sí misma, iba sintiendo su propio amor y se conectaba de nuevo a la vida. «Si yo me quiero, puedo querer a los demás y tambien sentirme querida, y así es como se alimenta el amor y se hace cada día más grande»..."</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li><span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue"><i>"</i></span></span><span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue"><i><a href="http://www.comanegra.com/es/catalogo/item/279-el-camino-del-amor" target="_blank"><i>El camino del amor</i></a>"</i> en</span></span><span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue"><span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue"> la Editorial Comanegra</span></span> </span></span></li>
<li><span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue"><a href="http://www.comanegra.com/catalogo/item/279-el-camino-del-amor#carrito_compra" target="_blank">Comprar online</a></span></span><span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue"><a href="http://www.comanegra.com/catalogo/item/279-el-camino-del-amor#carrito_compra" target="_blank"><i> "El camino del amor"</i></a> en la Editorial Comanegra </span></span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span class="itemExtraFieldsValue"> </span><span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue">Fuentes: </span></span>Libro <i>"</i><i><i>El camino del amor</i>",</i> <a href="http://www.comanegra.com/" target="_blank">Editorial Comanegra</a><br />
<br />
<span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue"></span></span> </div>
Majeitohttp://www.blogger.com/profile/02633436865304109409noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964053354243120895.post-53328502293317055102014-01-06T21:35:00.000+01:002014-01-06T21:35:41.844+01:00Terapia con AGUA MAR. Documental: La Fuente de la Vida. Laura Tauste, testimonio de Sanación.<div style="text-align: justify;">
<h2>
La Fuente de la Vida: EL AGUA DE MAR</h2>
Un reportaje que reúne los conocimientos de las propiedades del agua del
mar, de como obtener la salud de forma natural, con la participación de
<a href="http://www.aguademar.us/AGUADEMAR/Nosotros.html" target="_blank"> Dr. Angel Gracia</a>, <a href="https://www.youtube.com/watch?v=4BsYaD8l6vw" target="_blank">Dra. Mª Teresa Ilari</a>, <a href="http://www.blogger.com/">Robinson Devia</a>, <a href="https://www.youtube.com/watch?v=PxGVPGUGgfI" target="_blank">Laureano Dominguez</a>, Enric Cerqueda, Roger Robes, <a href="https://www.facebook.com/miguelceladesrex" target="_blank">Miguel Celades</a>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Agua de Mar y
la nueva medicina Germanica, es lo que la Dra. Mª Teresa Ilari emplea
como sustituto de radioterapia y quimioterapia en la cura del cancer.
Experiencias en la <a href="https://www.youtube.com/watch?v=pv-FJ7aGhi0" target="_blank">cria del ganado con agua de mar</a> como sustituto de
vacunas y antibióticos. <a href="http://lavozdelaconsciencia.org/" target="_blank">La Voz de la Conciencia</a> (Colombia) desarrolla un
proyecto social que despliega el uso del agua de mar como recurso
global en diferentes áreas sociales y gratuitas, junto Laureano
Dominguez que desde hace años difunde el enorme potencial demostrado
desde la época de <a href="http://www.alimentacion-sana.org/PortalNuevo/quinton/rene%20quinton.htm" target="_blank">René Quinton</a>. <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100001579960673" target="_blank">Angel Gracia</a>, demuestra en su propia
persona como a los 80 años se puede disfrutar de una salud perfecta con
el uso del agua de mar y pone a disposición de quien quiera los enormes
conocimientos, ya publicados en sus libros.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/7NpC4Pms9gM" width="640"></iframe>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<h2>
El agua de mar contra el síndrome de la fatiga crónica, fibromialgia y sensibilidad química múltiple</h2>
Relato completo del testimonio de Laura Tauste, una mujer que desde niña intentó conseguir una cura paliativa a sus dolencias, (Fibromialgia, Sindrome de Fatiga Crónica y Sensibilidad Química Múltiple). No fue
diagnosticada hasta ser adulta, experimento todo un periplo de
situaciones en el entorno de la medicina oficial, exento de eficacia y
completamente decepcionada, busco e investigo por cuenta propia hasta
encontrar el remedio a sus dolencias.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/EUnWkdcZgEo" width="640"></iframe>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<h2>
<span class="watch-title long-title yt-uix-expander-head" dir="ltr" id="eow-title" title="Angel Gracia y Laura Tauste en el XIII Congreso de Ciencia y Espíritu en Sevilla">XIII Congreso de Ciencia y Espíritu en Sevilla</span></h2>
</div>
<div class="yt" id="watch-headline-title">
<span class="watch-title long-title yt-uix-expander-head" dir="ltr" id="eow-title" title="Angel Gracia y Laura Tauste en el XIII Congreso de Ciencia y Espíritu en Sevilla">Recomiendo el </span><span class="watch-title long-title yt-uix-expander-head" dir="ltr" id="eow-title" title="Angel Gracia y Laura Tauste en el XIII Congreso de Ciencia y Espíritu en Sevilla">siguiente video, </span><span class="watch-title long-title yt-uix-expander-head" dir="ltr" id="eow-title" title="Angel Gracia y Laura Tauste en el XIII Congreso de Ciencia y Espíritu en Sevilla"><span class="watch-title long-title yt-uix-expander-head" dir="ltr" id="eow-title" title="Angel Gracia y Laura Tauste en el XIII Congreso de Ciencia y Espíritu en Sevilla"> desde el minuto 18:15" hasta el 41:30" </span>de <a href="https://www.youtube.com/watch?v=45ea5lV1FNw" target="_blank">Angel Gracia y Laura Tauste en el XIII Congreso de Ciencia y Espíritu en Sevilla</a>, (22 y 23 de Septiembre de 2013), donde Laura Tauste resume su vivencia y testimonio con el agua de mar junto a otro tipo de atenciones que le ayudaron a sanar; ejercicio fisico, mente, nutrición.</span><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/45ea5lV1FNw" width="640"></iframe>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 class="entry-title" style="text-align: justify;">
Beber agua de mar</h2>
<a href="http://www.aguademar.us/AGUADEMAR/Home.html" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><img alt="http://www.aguademar.us/AGUADEMAR/Home.html" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-_ynkf1oa8sg/UssQSaNrHRI/AAAAAAAADNI/SiqQ5GfcVMw/s1600/angel+gracia.png" height="385" width="400" /></a>Si pensamos en beber agua de mar, en primer lugar hemos de elegir si
la beberemos <span style="color: #f6b26b;">hipertónica </span>(sin rebajar) o <span style="color: #f6b26b;">isotónica </span>(rebajada en la
proporción de 3 partes de agua dulce por 1 de agua de mar). Tanto en una
forma como en otra, se puede mejorar el gusto añadiéndole por ejemplo <span style="color: #f6b26b;">
zumo de limón</span>. Y sea cual sea el formato, hay que decidir si se toma
mucha de golpe o se va tomando a pequeños tragos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para decidir eso conviene saber básicamente si se prefiere usar el
agua de mar como <span style="color: #f6b26b;">purgante </span>(laxante por tanto) o como <span style="color: #f6b26b;">nutriente</span>. En el
primer caso, la mayor parte de las sales ingeridas, se pierden. En el
segundo caso, se retienen totalmente. Para la primera opción va mejor el
agua sin rebajar y tomada lo más seguida posible. A estos efectos se
suele preferir tomarla en ayunas. Si se pretende beberla como nutriente,
puede hacerse o convirtiéndola en <span style="color: #f6b26b;">isotónica </span>o directamente <span style="color: #f6b26b;">hipertónica</span>.
Tanto en un caso como en otro, hay que procurar beberla a pequeños
sorbos si es hipertónica y a pequeños vasos si es isotónica espaciados
entre sí para evitar que la acumulación de sal en el intestino tenga
efecto laxante.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En cuanto a la <span style="color: #f6b26b;">cantidad</span>, si tenemos en cuenta por una parte la sal
que ingerimos, y por otra la excelente calidad de esta sal (muy
compensada por la gran variedad de elementos que la componen), un cuarto
de litro de Agua de Mar, será una buena cantidad de referencia, puesto que no
representa una carga excesiva para nuestro organismo sus 9 gramos de
sal. Excepto que se tengan problemas renales o de hipertensión, en cuyo
caso habría que empezar por cantidades menores y estar muy atento a las
reacciones del organismo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
En cualquier caso, lo ideal es que el agua de mar desplace a
cualquier sal que se consuma en la cocina, con lo que se mantiene el
equilibrio mineral.<br />
<br />
<h2 class="entry-title">
<a href="http://www.aquamaris.org/manifiesto-de-medicos-a-favor-del-agua-de-mar-como-fuente-de-vida-y-salud/" target="_blank">MANIFIESTO DE MÉDICOS A FAVOR DEL AGUA DE MAR COMO FUENTE DE VIDA Y SALUD</a></h2>
<br />
Fuente: <a href="http://www.aquamaris.org/" target="_blank">Aquamaris</a><br />
<br /></div>
Majeitohttp://www.blogger.com/profile/02633436865304109409noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964053354243120895.post-26841743939959269332013-12-28T14:25:00.001+01:002013-12-28T14:26:47.197+01:00No te Detengas<div style="text-align: center;">
Este poema se suma a uno más de los que hasta el momento no se sabe
quién es el verdadero autor. Leandro
Wolfson, a quien se atribuía la traducción, ha aclarado de que no es un trabajo suyo ni de <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Walt_Whitman" target="_blank">Walt Whitman</a>, al que se le atribuía su autoria.<br />
<br />
<br />
<br />
NO TE DETENGAS</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-eqr6I-4EU7E/Ur7QJ9vv6NI/AAAAAAAADM4/-H5lcLaPZOA/s1600/NOTEDETENGAS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="292" src="http://2.bp.blogspot.com/-eqr6I-4EU7E/Ur7QJ9vv6NI/AAAAAAAADM4/-H5lcLaPZOA/s320/NOTEDETENGAS.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
No dejes que termine el día<br />
sin haber crecido un poco,</div>
<div style="text-align: center;">
sin haber sido feliz,<br />
sin haber aumentado tus sueños.</div>
<div style="text-align: center;">
No te dejes vencer por el desaliento.</div>
<div style="text-align: center;">
No permitas que nadie<br />
te quite el derecho a expresarte,</div>
<div style="text-align: center;">
que es casi un deber.</div>
<div style="text-align: center;">
No abandones las ansias de hacer<br />
de tu vida algo extraordinario.</div>
<div style="text-align: center;">
No dejes de creer que las palabras y las poesías</div>
<div style="text-align: center;">
sí pueden cambiar el mundo.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Pase lo que pase nuestra esencia está intacta.</div>
<div style="text-align: center;">
Somos seres llenos de pasión.</div>
<div style="text-align: center;">
La vida es desierto y oasis.</div>
<div style="text-align: center;">
Nos derriba, nos lastima,</div>
<div style="text-align: center;">
nos enseña,</div>
<div style="text-align: center;">
nos convierte en protagonistas</div>
<div style="text-align: center;">
de nuestra propia historia.</div>
<div style="text-align: center;">
Aunque el viento sople en contra,</div>
<div style="text-align: center;">
la poderosa obra continúa:</div>
<div style="text-align: center;">
Tu puedes aportar una estrofa.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
No dejes nunca de soñar,</div>
<div style="text-align: center;">
porque en sueños es libre el hombre.</div>
<div style="text-align: center;">
No caigas en el peor de los errores:</div>
<div style="text-align: center;">
el silencio.</div>
<div style="text-align: center;">
La mayoría vive en un silencio espantoso.</div>
<div style="text-align: center;">
No te resignes.</div>
<div style="text-align: center;">
Huye.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i>"Emito mis alaridos por los techos de este mundo",</i></div>
<div style="text-align: center;">
dice el poeta.</div>
<div style="text-align: center;">
Valora la belleza de las cosas simples.</div>
<div style="text-align: center;">
Se puede hacer bella poesía sobre pequeñas cosas,</div>
<div style="text-align: center;">
pero no podemos remar en contra de nosotros mismos.</div>
<div style="text-align: center;">
Eso transforma la vida en un infierno.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Disfruta del pánico que te provoca</div>
<div style="text-align: center;">
tener la vida por delante.</div>
<div style="text-align: center;">
Vívela intensamente,</div>
<div style="text-align: center;">
sin mediocridad.</div>
<div style="text-align: center;">
Piensa que en ti está el futuro</div>
<div style="text-align: center;">
y encara la tarea con orgullo y sin miedo.</div>
<div style="text-align: center;">
Aprende de quienes puedan enseñarte.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Las experiencias de quienes nos precedieron</div>
<div style="text-align: center;">
de nuestros<i> "poetas muertos"</i>,</div>
<div style="text-align: center;">
te ayudan a caminar por la vida</div>
<div style="text-align: center;">
La sociedad de hoy somos nosotros:</div>
<div style="text-align: center;">
Los<i> "poetas vivos".</i></div>
<div style="text-align: center;">
No permitas que la vida te pase a ti sin que la vivas...</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
(Versión de: Leandro Wolfson)</div>
Majeitohttp://www.blogger.com/profile/02633436865304109409noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964053354243120895.post-85100237116612381172013-12-16T11:05:00.000+01:002013-12-16T11:05:57.734+01:00Recuerda... Que siempre existen tres enfoques en cada historia (Texto de Mahatma Ghandi)<div style="text-align: justify;">
"Recuerda...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Que siempre existen tres enfoques en cada historia: mi verdad, tu verdad y la Verdad.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que toma mucho tiempo llegar a ser la persona que deseas ser.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que es más fácil reaccionar que pensar.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que podemos hacer mucho más cosas de las que creemos poder hacer.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que no importan nuestras circunstancias, lo importante es cómo interpretamos nuestras circunstancias.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que no podemos forzar a una persona a amarnos, únicamente podemos ser alguien que ama. El resto depende de los otros.</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-LdMzmTEuE5E/Uq7PbTGUq_I/AAAAAAAADMU/FmT2RZpbPMU/s1600/mahatma-gandhi-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-LdMzmTEuE5E/Uq7PbTGUq_I/AAAAAAAADMU/FmT2RZpbPMU/s1600/mahatma-gandhi-2.jpg" height="320" width="320" /></a>Que requiere años desarrollar la confianza y un segundo destruirla.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que dos personas pueden observar la misma cosa, y ver algo totalmente diferente.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que las personas honestas tienen más éxito con el paso del tiempo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que podemos escribir o hablar de nuestros sentimientos, para aliviar mucho dolor.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que no importa cuan lejos he estado de DIOS, siempre me vuelve a recibir.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que todos somos responsables de nuestros actos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que existen personas que me quieren mucho, pero no saben expresarlo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que puedo hacer todo o nada con mi mejor amigo y siempre gozar el momento.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que a veces las personas que menos esperamos, son las primeras en apoyarnos en los momentos más difíciles.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que la madurez tiene que ver más con la experiencia que hemos vivido, que con los años que hemos cumplido.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que hay dos días de la semana por los que no debemos de preocuparnos: ayer y mañana. El único momento valioso es AHORA.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que aunque quiera mucho a la gente, algunas personas no me devolverán ese amor.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que no debo competir contra lo mejor de otros, sino competir con lo mejor de mí.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que puedo hacer algo por impulso y arrepentirme el resto de mi vida.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que la pasión de un sentimiento desaparece rápidamente.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que si no controlo mi actitud, mi actitud me controlará a mí.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que nunca debo decirle a un niño que sus sueños son ridículos, ¿que pasa si me cree?</div>
<div style="text-align: justify;">
Que es más importante que me perdone a mi mismo a que otros me perdonen.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que no importa si mi corazón está herido, el mundo sigue girando.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que la violencia atrae más violencia. Que decir una verdad a medias es peor que una mentira.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que las personas que critican a los otros, también me criticarán cuando tengan la oportunidad.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que es difícil ser positivo cuando estoy cansado.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que hay mucha diferencia entre la perfección y la excelencia.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que los políticos hablan igual en todos los idiomas.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que es mucho mejor expresar mis sentimientos, que guardarlos dentro de mí.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que
al final de la vida me doy cuenta que las únicas cosas que valieron la
pena son: Dios, mi familia, un grupo muy selecto de amigos y unas
experiencias que me dieron crecimiento personal. Para ser exitosos no
tenemos que hacer cosas extraordinarias. Hagamos cosas ordinarias,
extraordinariamente bien.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-yHQGgyNvyeA/Uq7PkQsrobI/AAAAAAAADMc/bTB3Muc9WTc/s1600/sonreir.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-yHQGgyNvyeA/Uq7PkQsrobI/AAAAAAAADMc/bTB3Muc9WTc/s1600/sonreir.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
Si alguna vez no te dan una sonrisa
esperada, se generoso y da la tuya, porque nadie tiene tanta necesidad
de una sonrisa como aquel que no sabe sonreír."<br />
<br /></div>
Majeitohttp://www.blogger.com/profile/02633436865304109409noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964053354243120895.post-22056725388089552442013-12-10T19:34:00.000+01:002013-12-10T19:34:14.635+01:00''Nuestro miedo más profundo'' de Nelson Mandela. Las 75 grandes frases de Nelson Mandela<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;"><strong>Discurso de Nelson Mandela como Presidente Electo de Sudáfrica (1994)</strong></span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<blockquote>
Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados.<br /> Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin límite.<br /> Es nuestra luz, no la oscuridad lo que más nos asusta.<br /> Nos preguntamos: ¿quién soy yo para ser brillante, precioso, talentoso y fabuloso?<br /> En realidad, ¿quién eres tú para no serlo?<br /> Eres hijo del universo.<br /> El hecho de jugar a ser pequeño no sirve al mundo.<br /> No hay nada iluminador en encogerte para que otras personas cerca de ti no se sientan inseguras.<br /> Nacemos para hacer manifiesto la gloria del universo que está dentro de nosotros.<br /> No solamente algunos de nosotros: Está dentro de todos y cada uno.<br /> Y mientras dejamos lucir nuestra propia luz, inconscientemente damos permiso a otras personas para hacer lo mismo.<br /> Y al liberarnos de nuestro miedo, nuestra presencia automáticamente libera a los demás.</blockquote>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Nelson_Mandela" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-Gc6x7GrDDzo/UqdeN-DK62I/AAAAAAAADME/wngI-GP9pqk/s1600/Mandela.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<br /></h3>
<h2 class="headline mid" style="text-align: justify;">
Las 75 grandes frases de Nelson Mandela</h2>
<h3 style="text-align: justify;">
<strong></strong></h3>
<h3>
<span style="color: #f6b26b;"><strong>El hombre y la idea de la muerte</strong></span></h3>
<h3>
<span style="color: #f6b26b;"><strong></strong></span></h3>
<div style="text-align: justify;">
1- Mi padre
seguía gritando: Nodayimani, tráeme mi tabaco. El grito era
persistente, y finalmente se lo llevaron, le llenaron la pipa con
tabaco, se la encendieron y se la pasaron ya preparada, y entonces fumó y
murió fumando.</div>
<div style="text-align: justify;">
2- Una experiencia demoledora fue la muerte de mi
hijo mayor en un accidente de coche. Además de mi hijo era mi amigo, y
me dolió muchísimo, en realidad, no poder presentar mis respetos, mis
últimos respetos ni a mi madre ni a mi hijo mayor.<strong></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
3-
Si yo tuviera el tiempo en mis manos haría lo mismo otra vez. Lo mismo
que haría cualquier hombre que se atreva a llamarse a sí mismo un
hombre.<strong></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
4- Si tengo que morir, declaro para todos los que quieran saberlo que iré al encuentro de mi destino como un hombre.</div>
<div style="text-align: justify;">
5-
Tenía cáncer de próstata y lo comenté con mis amigos en la cárcel.
Mirad – dije – creo que mejor lo anunciaré públicamente yo mismo,
porque si voy al médico la gente empezará a murmurar: ¿Sabías que
Mandela tiene cáncer?</div>
<div style="text-align: justify;">
6- Estoy seguro de que si voy al cielo me
dirán, ¿quién eres? Yo diré: Bueno, soy Madiba. ¿De Qunu? Yo diré: Sí.
Entonces ellos me dirán: ¿Cómo pretendes entrar aquí con todos tus
pecados? Me dirán: Márchate, por favor, llama a las puertas del
infierno, puede que allí te acepten.</div>
<div style="text-align: justify;">
7- La muerte es algo
inevitable. Cuando un hombre ha hecho lo que él considera como su deber
para con su pueblo y su país, puede descansar en paz. Creo que he hecho
ese esfuerzo y que, por lo tanto, dormiré por toda la eternidad.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;"><strong>Su ideario político</strong></span></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;"><strong></strong></span></h3>
<div style="text-align: justify;">
8-
La pobreza no es natural, es creada por el hombre y puede superarse y
erradicarse mediante acciones de los seres humanos. Y erradicar la
pobreza no es un acto de caridad, es un acto de justicia.</div>
<div style="text-align: justify;">
9- La acción de las masas tiene la capacidad de derrocar gobiernos.</div>
<div style="text-align: justify;">
10-
Nos encontramos en el amanecer de un siglo africano, un siglo en el
que África ocupará su lugar legítimo entre las naciones del mundo.</div>
<div style="text-align: justify;">
11- El sostén de todos mis sueños es la sabiduría colectiva de toda la humanidad en su conjunto.</div>
<div style="text-align: justify;">
12- La acción de las masas tiene la capacidad de derrocar gobiernos.</div>
<div style="text-align: justify;">
13-
Si el desarrollo del pueblo africano en su propio país no hubiera sido
interrumpido por la llegada de los blancos, se habría producido un
desarrollo igual al de Europa y al mismo nivel, sin ningún contacto con
nadie.</div>
<div style="text-align: justify;">
14- El deporte tiene el poder de transformar el mundo.
Tiene el poder de inspirar, de unir a la gente como pocas otras cosas…
Tiene más capacidad que los gobiernos de derribar barreras raciales.</div>
<div style="text-align: justify;">
15-
Necesitamos situar la erradicación de la pobreza en el primer lugar de
las prioridades mundiales. Hemos de tener claro que todos compartimos
una humanidad común y que nuestra diversidad en todo el mundo es la
mayor fortaleza de nuestro futuro conjunto.</div>
<div style="text-align: justify;">
16- La educación es el arma más poderosa que puedes usar para cambiar el mundo.</div>
<div style="text-align: justify;">
17- No puede haber una revelación más intensa del alma de una sociedad que la forma en la que trata a sus niños</div>
<div style="text-align: justify;">
18-
La educación es el gran motor del desarrollo personal. Es a través de
la educación como la hija de un campesino puede convertirse en médico,
el hijo de un minero puede convertirse en el jefe de la mina, o el hijo
de trabajadores agrícolas puede llegar a ser presidente de una gran
nación.</div>
<div style="text-align: justify;">
19- Mi ideal más querido es el de una sociedad libre y
democrática en la que todos podamos vivir en armonía y con iguales
posibilidades.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;"><strong>El hombre público y el deber social</strong></span></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;"><strong></strong></span></h3>
<div style="text-align: justify;">
20- No quiero ser presentado de forma que se omitan los puntos negros de mi vida.</div>
<div style="text-align: justify;">
21-
Nunca me he preocupado demasiado por los premios individuales. Un
hombre no se convierte en un luchador por la libertad con la esperanza
de ganar premios.</div>
<div style="text-align: justify;">
22- Tanto si cambias las sábanas como si suturas
heridas, preparas la comida o dispensas medicamentos, está en tus manos
ayudar a construir un servicio público digno de todos aquellos que dan
sus vidas por el sueño de la democracia (1998).</div>
<div style="text-align: justify;">
23- Una familia feliz es un pilar importante para cualquier hombre público.
Pocas personas son tan esenciales o tan peligrosas para el éxito o el
fracaso de un político como una buena esposa o una amiguita.</div>
<div style="text-align: justify;">
24-
Seré uno más entre los ancianos de nuestra sociedad, seré uno más de los
habitantes de la población rural, uno preocupado por los niños y los
jóvenes de nuestro país; y seré un ciudadano del mundo comprometido,
mientras tenga fuerzas, con la tarea de conseguir una vida mejor para
las personas en todas partes.</div>
<div style="text-align: justify;">
25- Es el deber de los periodistas examinar la conducta de las figuras públicas y exponerla a la luz. <strong></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
26-<strong> </strong>En
este mundo moderno globalizado cada uno de nosotros somos el guardián
de nuestro hermano y de nuestra hermana. Hemos fallado demasiado a
menudo en esta obligación moral.</div>
<div style="text-align: justify;">
27- Cuando decidimos tomar las armas fue porque la única opción restante era rendirse y someterse a la esclavitud (1991)</div>
<div style="text-align: justify;">
28- En mi modesta medida, he cumplido con mi deber con mi país y con mi pueblo.</div>
<div style="text-align: justify;">
29-<strong> </strong>Mucha gente en este país ha pagado un precio antes de mí, y muchos pagarán el precio después de mí.</div>
<div style="text-align: justify;">
30- Cuando decidimos tomar las armas fue porque la única opción restante era rendirse y someterse a la esclavitud.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;"><strong>El liderazgo</strong></span></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;"><strong></strong></span></h3>
<div style="text-align: justify;">
31-
La gente acabará matándome de amor porque todos quieren tocarme y
abrazarme, por lo que debo protegerme de los que me siguen, de los que
me admiran. Esto es para mí una fuente de gran pesar.</div>
<div style="text-align: justify;">
32- Tenemos sentido del humor porque creemos que es nuestro deber hacer que la gente se olvide de sus problemas.</div>
<div style="text-align: justify;">
33- Derribar y destruir es muy fácil. Los héroes son aquellos que construyen y que trabajan por la paz.</div>
<div style="text-align: justify;">
34- Los verdaderos líderes deben estar dispuestos a sacrificarlo todo por la libertad de su pueblo.</div>
<div style="text-align: justify;">
35-
Durante mi vida me he dedicado a esta lucha del pueblo africano. He
batallado contra la dominación blanca y también contra la dominación
negra. He albergado el ideal de una sociedad libre y democrática en la
que todas las personas convivan en armonía y en igualdad de
oportunidades. Es un ideal que tengo la esperanza de alcanzar en vida.
Pero, si es necesario, es un ideal por el que estoy dispuesto morir.</div>
<div style="text-align: justify;">
36- Si yo soy tu líder tienes que escucharme. Y si no quieres escucharme lo que tienes que hacer es abandonarme como líder.<strong> </strong></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;"><strong>Su filosofía de vida</strong></span></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;"><strong></strong></span></h3>
<div style="text-align: justify;">
37- Siempre parece imposible hasta que se hace.</div>
<div style="text-align: justify;">
38- La mayor gloria en la vida no consiste en no caer, sino en levantarnos cada vez que caemos.</div>
<div style="text-align: justify;">
39- No hay nada como volver a un lugar que parece no haber cambiado para descubrir en qué cosas has cambiado tú mismo.</div>
<div style="text-align: justify;">
40-
Me gustan los amigos que tienen pensamientos independientes, porque
suelen hacerte ver los problemas desde todos los ángulos.</div>
<div style="text-align: justify;">
41- El arma más potente no es la violencia sino hablar con la gente.</div>
<div style="text-align: justify;">
42-
La honradez, la sinceridad, la sencillez, la humildad, la generosidad
sin esperar nada a cambio, la falta de vanidad, la buena disposición
para ayudar al prójimo (cualidades muy al alcance de todo ser) son la
basa de la vida espiritual de una persona.</div>
<div style="text-align: justify;">
43- El perdón libera el alma, elimina el miedo. Por eso es una herramienta tan poderosa.</div>
<div style="text-align: justify;">
44- Si quieres hacer las paces con tu enemigo, tienes que trabajar con él, entonces se vuelve tu compañero.</div>
<div style="text-align: justify;">
45-
Aprendí que el coraje no es la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre
él. El valiente no es quien no siente miedo, sino quien conquista ese
miedo.</div>
<div style="text-align: justify;">
46- Después de escalar una gran colina uno se encuentra sólo con que hay muchas más colinas escalar</div>
<div style="text-align: justify;">
47- No me juzgues por mis éxitos, júzgame por las veces que me caí y volví a levantarme.</div>
<div style="text-align: justify;">
48-
Nunca pienso en el tiempo que he perdido. Lo que yo hago es desarrollar
un programa que ya está ahí, que está trazado para mí.</div>
<div style="text-align: justify;">
49- Lo que
cuenta en la vida no es el mero hecho de haber vivido. Son los cambios
que hemos provocado en las vidas de los demás lo que determina el
significado de la nuestra.</div>
<div style="text-align: justify;">
50- No olvides nunca que un santo es un pecador que persevera.</div>
<div style="text-align: justify;">
51- Una buena cabeza y un buen corazón son siempre una combinación formidable.</div>
<div style="text-align: justify;">
52- Si esperas las condiciones ideales, nunca se darán.</div>
<div style="text-align: justify;">
53- Una de las cosas más difíciles no es cambiar la sociedad sino cambiarse a uno mismo.</div>
<div style="text-align: justify;">
54-
No dejemos nunca que las futuras generaciones nos digan que la
indiferencia, el cinismo o el egoísmo nos hicieron fracasar en cumplir
los ideales humanistas que condensa el Premio Nobel de la Paz. <strong></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
55- Nadie nace odiando a otra persona por el color de su piel, o su origen, o su religión.</div>
<div style="text-align: justify;">
56- Si hay que decepcionar a alguien, cuanto antes mejor.</div>
<div style="text-align: justify;">
57- La maldad es algo que las circunstancias, el entorno o la educación inculcan o enseñan a los hombres; no es innata.</div>
<div style="text-align: justify;">
58- Cuando el agua ha empezado a hervir, apagar el fuego ya no sirve de nada.</div>
<div style="text-align: justify;">
59-
La gente tiene que aprender a odiar, y si ellos pueden aprender a
odiar, también se les puede enseñar a amar, el amor llega más
naturalmente al corazón humano que su contrario.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;"><strong>Sentencias sobre el racismo</strong></span></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;"><strong></strong></span></h3>
<div style="text-align: justify;">
60-
En la historia de la Humanidad permanecerá para siempre una mancha
imborrable que recordará que el crimen del apartheid realmente tuvo
lugar.</div>
<div style="text-align: justify;">
61- Debemos hacer fracasar los intentos por dividir a
nuestro pueblo en bandos étnicos, por convertir su rica variedad en un
peligro con el que perforar nuestros corazones.</div>
<div style="text-align: justify;">
62- Nunca he considerado a un hombre como mi superior, ni en mi vida fuera, ni dentro de la cárcel.</div>
<div style="text-align: justify;">
63-
Todos sabemos cuan tenazmente puede el racismo aferrarse a la mente y
hasta qué punto puede infectar el alma humana. Allá donde se sostiene en
disposiciones raciales en el orden social y material, esa terquedad
puede multiplicarse por cien.</div>
<div style="text-align: justify;">
64- Nunca, nunca y nunca otra vez, debería ocurrir que esta tierra hermosa experimente la opresión de una persona por otra.</div>
<div style="text-align: justify;">
65-
¿Por qué en esta sala me enfrento a un magistrado blanco, soy acusado
por un fiscal blanco y escoltado hasta el banquillo por un ordenanza
blanco? ¿Puede alguien sugerir honesta y seriamente que en este tipo de
ambiente la balanza de la justicia está equitativamente equilibrada?</div>
<div style="text-align: justify;">
66-
Que todos nuestros esfuerzos demuestren que Martin Luther King tenía
razón cuando dijo que la humanidad no puede continuar trágicamente atada
en la noche sin estrellas del racismo y de la guerra.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;"><strong>Sobre la cautividad y la idea de libertad</strong></span></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;"><strong></strong></span></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<strong></strong></h3>
<div style="text-align: justify;">
67-
No acostumbro a usar las palabras a la ligera. Si 27 años en prisión
nos han enseñado algo, ha sido llegar a entender, desde el silencio de
la soledad, hasta qué punto las palabras son preciosas y hasta qué punto
el lenguaje verdadero tiene su impacto en la forma en que la gente vive
y muere.</div>
<div style="text-align: justify;">
68- No hay camino fácil para la libertad en ningún lugar
y muchos de nosotros tendremos que pasar por el valle de las sombras
una y otra vez antes de llegar a la cima de la montaña de nuestros
sueños.</div>
<div style="text-align: justify;">
69- Dejad que la libertad reine. El sol nunca ha iluminado un logro humano más glorioso.</div>
<div style="text-align: justify;">
70-
Un hombre que le arrebata la libertad a otro es un prisionero del odio,
está encerrado tras los barrotes del prejuicio y de la estrechez
mental.</div>
<div style="text-align: justify;">
71- Ser libre no es sólo liberarse de las propias cadenas,
sino vivir de una forma que respete y mejore la libertad de los demás.</div>
<div style="text-align: justify;">
72-
La libertad es inútil si la gente no puede llenar de comida sus
estómagos, si no puede tener refugio, si el analfabetismo y las
enfermedades siguen persiguiéndoles.</div>
<div style="text-align: justify;">
73- Yo no nací con hambre de ser libre, yo nací libre, libre en cualquier sentido que yo pueda entender.</div>
<div style="text-align: justify;">
74- El dinero no va a crear éxito, la libertad lo hará.</div>
<div style="text-align: justify;">
75-
Cuando fui a la cárcel, me resigné al hecho de que no tendría ninguna
oportunidad para la expresión sexual y que tendría que lidiar con eso</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />Fuente: <a href="http://www.teinteresa.es/mundo/grandes-frases-Nelson-Mandela_0_944307842.html" target="_blank">teinteresa.es</a><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Majeitohttp://www.blogger.com/profile/02633436865304109409noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964053354243120895.post-65320681636988270812013-12-06T12:08:00.000+01:002013-12-06T12:08:09.974+01:00Mary's Land. TIERRA DE MARIA <div class="titlebar_01">
<h2 class="tt_r22 d_inline_block w-scrollto" id="synopsys_details" style="text-align: justify;">
Sinopsis </h2>
<div style="text-align: justify;">
Érase una vez, Dios. Y colorín colorado, este cuento se ha acabado.</div>
<div style="text-align: justify;">
Adiós, Padre Nuestro. Hasta nunca, seres celestiales. Si no os vemos,
no os creemos. Hemos decidido vivir como si no existierais.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sin embargo… millones de personas siguen hablando con Jesucristo, a
quien llaman <i>“Hermano”</i>. Y con la Virgen María, a quien llaman<i> “Madre”</i>.
Creen que todos somos hijos de Dios y por eso le llaman <i>“Padre.”.</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
El Abogado del Diablo recibe una nueva misión: investigar, sin miedo,
a quienes aún confían en las recetas del Cielo. ¿Son unos estafadores?
¿Unos estafados? Si descubre que sus creencias son falsas, seguiremos
como hasta ahora. Pero… ¿y si no fuera un cuento de hadas?.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="insist">
</span></div>
<div itemprop="description" style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.maryslandmovie.com/" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-bK8XufHQvdc/UqGkwriNAiI/AAAAAAAADLI/wcDqLfsvcfM/s1600/Mary's+Land.jpg" height="320" width="223" /></a><span data-mce-mark="1"><br />El documental se centra en aquellos
millones de personas que dicen haber visto u oído a la Virgen María, a
la cual denominan<i> "Madre"</i>. El polifacético Juan Manuel Cotelo
investigará e entrevistará sin tapujos, a algunos de estos creyentes que
siguen los dictamines provenientes del Cielo. A través de varios
testimonios que explican sus experiencias y reconversiones espirituales,
el largometraje trata de esclarecer la difícil realidad de la religión y
presentar a la Virgen María a quienes no la conocen. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La mayoría de las declaraciones aseguran que en Medjogorje, una
aldea de Bosnia-Herzegovina, lleva apareciéndose la Virgen María
durante más de 30 años. Ese será el final del camino del director, que
después de viajar por todo el mundo; Panamá, España, Francia, Portugal y
Méjico, entre otros países, aterrizará en el país bosnio en busca de
respuestas. ¿Serán ciertas las historias que cuentan los aldeanos o se
tratará todo de una gran farsa?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 class="tt_r22" id="18512707" style="text-align: justify;">
Rodaje mundial</h2>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Para rodar el film, Cotelo viajó por todo el mundo, desde
España hasta Panamá, pasando por Francia, Portugal, México, Medjugore,
Egipto e Incluso la India. Todos ellos lugares donde los creyentes
aseguran haber visto a la Virgen<b>.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 class="tt_r22" id="18512720" style="text-align: justify;">
Polifacético</h2>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Se trata del segundo documental que dirige Juan Manuel Cotelo, después de <a href="http://www.laultimacima.com/es/" target="_blank"><i>La última cima</i></a> y el largometraje de ficción <i><span style="color: #f6b26b;">El sudor de los ruiseñores</span>. </i>Sin
embargo Cotelo, también trabaja como periodista, y ocasionalmente, como
actor, habiendo participado en varios cortometrajes y capítulos de
diferentes series españolas como <i>7 vidas</i>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 class="entry-title" style="text-align: center;">
Ficha Técnica</h2>
<div style="float: left; width: 45%;">
<div style="text-align: right;">
texto-columna-izquerda</div>
<div style="text-align: right;">
Título original </div>
<div style="text-align: right;">
Título en español</div>
<div style="text-align: right;">
Duración </div>
<div style="text-align: right;">
Género</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
Localizaciones rodaje </div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
País productor</div>
<div style="text-align: right;">
Año de producción </div>
<div style="text-align: right;">
Fecha de estreno</div>
<div style="text-align: right;">
Calificación </div>
<div style="text-align: right;">
Idioma original</div>
<div style="text-align: right;">
Formato pantalla </div>
<div style="text-align: right;">
Sonido</div>
<div style="text-align: right;">
Productora </div>
<div style="text-align: right;">
Distribuidora</div>
<div style="text-align: right;">
Web oficial </div>
</div>
<div style="float: right; width: 45%;">
texto-columna-derecha<br />
MARY’s LAND <br />
TIERRA DE MARÍA<br />
116 minutos <br />
Largometraje de ficción y realidad. Comedia, misterio y drama. Como la vida misma.<br />
España, Gran Bretaña, Colombia, México, Panamá, Estados Unidos, Francia, Portugal, Bosnia-Herzegovina. <br />
España<br />
2013 <br />
5 diciembre 2013<br />
No recomendada para menores de 12 años <br />
Varios (español, inglés, italiano, croata, ucraniano…)<br />
[2,35:1]<br />
5.1<br />
<a href="https://www.infinitomasuno.org/" target="_blank">INFINITO MÁS UNO</a><br />
INFINITO MÁS UNO <br />
<a href="http://www.maryslandmovie.com/" target="_blank">www.maryslandmovie.com</a><br />
<br /></div>
<div style="clear: both;">
</div>
<h2 class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Trailer 1</h2>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/6bdaq_WtMZY" width="640"></iframe>
</div>
<h2 style="text-align: center;">
Trailer 2</h2>
<h2 style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/Eelr3junC00" width="640"></iframe></h2>
<div style="text-align: justify;">
Más información de la película en: <a href="http://www.maryslandmovie.com/" target="_blank">Mary's Land. TIERRA DE MARIA</a> <br />
<br />
<br /></div>
Majeitohttp://www.blogger.com/profile/02633436865304109409noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964053354243120895.post-29592764508709230462013-12-05T18:26:00.000+01:002013-12-05T18:27:04.949+01:00El poema eres tú ~ (Deepak Chopra)<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;">1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad.</span> Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.deepakchopra.com/" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-I-bu_VD5xTo/UqCyNpdZOuI/AAAAAAAADKk/QS2oU8q0djs/s1600/butterfly+kiss.jpg" height="240" width="320" /></a><span style="color: #f6b26b;">2. Vive en el presente, que es el único momento que tienes.</span> Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento.
Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;">3. Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior.</span>
En momentos de silencio, cobra conciencia de que estás recontactándote con tu fuente de conciencia pura. Presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que conviene o no te conviene. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;">4. Renuncia a tu necesidad de aprobación externa.</span> Sólo tú eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;">5. Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo.</span> Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos. Cuando renuncies a ese enojo te curarás y cooperarás con el flujo del universo. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;">6.</span> <span style="color: #f6b26b;">Recuerda que el mundo de allí fuera refleja tu realidad de aquí dentro.</span> Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor
u odio, son proyecciones de tu mundo interior. Lo que más odias es lo que más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución. El objetivo es un total conocimiento de uno mismo. Cuando lo consigas, lo que más desees estará automáticamente allí; lo que más te disgusta desaparecerá. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;">7. Libérate de la carga de los juicios.</span> Al juzgar impones el bien y el mal a situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta de autoaceptación. Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti mismo. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;">8. No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o por emociones tóxicas.</span> Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución. La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia dentro del campo de la conciencia que eres tú. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;">9.</span> <span style="color: #f6b26b;">Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva el amor.</span> El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de imponer el pasado al presente jamás acabará con la amenaza del sufrimiento.
Eso sólo ocurre cuando encuentras la seguridad de tu propio ser, que es amor. Motivado por la verdad interior, puedes enfrentarte a cualquier amenaza, porque tu fuerza interior es invulnerable al miedo. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;">10. Comprende que el mundo físico es sólo el espejo de una inteligencia más profunda.</span> La inteligencia es la organizadora invisible de toda la materia y toda la energía; como una parte de esta inteligencia reside en ti, participas del poder organizador del cosmos y de la creación. Como estás inseparablemente vinculado con el todo, no puedes permitirte el contaminar el aire y el agua del planeta. Pero en un plano más profundo, no puedes permitirte el vivir con una mente tóxica, porque cada pensamiento crea una impresión en el campo total de la inteligencia. Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la Tierra. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.deepakchopra.com/" target="_blank">Deepak Chopra</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.deepakchopra.com/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-2J0CrDSERjY/UqCzcPbjoKI/AAAAAAAADKw/O-3DrrsWULY/s1600/Deepak-Chopra.jpg" height="200" width="160" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;">Deepak Chopra</span> (hindi: <i>दीपक चोपड़ा</i>), nacido el 22 de octubre de 1946), es un médico, escritor y conferencista indio.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Comunicador y escritor, ha escrito sobre espiritualidad y el supuesto
poder de la mente en la curación médica. Está influenciado por las
enseñanzas de escrituras tradicionales indias como el <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Ayurveda" title="Ayurveda">Ayurveda</a>, corriente tradicional de la curación hindú, los <a class="mw-redirect" href="http://es.wikipedia.org/wiki/Ved%C4%81nta" title="Vedānta">Vedānta</a> y el <a class="mw-redirect" href="http://es.wikipedia.org/wiki/Bhagavad_Gita" title="Bhagavad Gita">Bhagavad Gita</a>.<i><sup> </sup></i>Es uno de los seguidores de <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Jiddu_Krishnamurti" title="Jiddu Krishnamurti">Jiddu Krishnamurti</a>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Chopra defiende lamedicina alternativa ayurvédica con conceptos de
física quántica. En algunas de sus conferencias y artículos menciona que
no sabe en qué consiste exactamente la curación quántica, pero que
puesto que la ciencia desconoce el funcionamiento concreto de la física
quántica, no se puede demostrar que sus teorías no funcionen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Fuente: <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Deepak_Chopra" target="_blank">Wikipedia</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Majeitohttp://www.blogger.com/profile/02633436865304109409noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964053354243120895.post-79988937654388888932013-11-26T14:26:00.001+01:002013-11-26T14:26:41.683+01:00Cupidity: cortos para romanticos<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Cupidity</b> es una serie de cortos que está ideada y desarrollada por <a href="http://www.mofilm.com/" target="_blank">MoFilm</a> y cuenta con la colaboración de <a href="http://www.rsafilms.com/" target="_blank">Ridley Soctt Associates</a> para la marca <a href="http://www.cornetto.es/" target="_blank">Cornetto</a>. La serie de cortos se pueden ver en en su canal de <b>Youtube</b> (<a href="http://www.youtube.com/user/Cornettosp" target="_blank">http://www.youtube.com/user/Cornettosp</a>).
Esta iniciativa cuenta cuatro historias de amor de ocho jóvenes y de
unos cupidos que ayudan siempre a los enamorados a encontrarse.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La conocida marca de helados ha decidid aliarse con Mofilm y Ridley Scott Associates para, de esta manera, crear una <b>serie</b> que llegue a captar el espíritu del <b>amor adolescente</b>
a través de cuatro historias diferentes. Con esta acción, Cornetto
pretende que las personas más enamoradizas puedan disfrutar de estas
historias cortas: En poco tiempo serán muy conocidas las historias de <b><i>"<a href="https://www.youtube.com/watch?v=bbK0KqtuyFM" target="_blank">La Cafetería Kismet</a>"</i>, <i>"<a href="https://www.youtube.com/watch?v=RjpZTSa7nU4" target="_blank">La Bella y el Friki</a>"</i>, <i>"<a href="https://www.youtube.com/watch?v=BCkB3bFKDvI" target="_blank">Margot</a>"</i> y <i>"<a href="https://www.youtube.com/watch?v=4Pol20sqRDg" target="_blank">X-Fobia</a>"</i></b>.
Todas estas historias tienen en común que Cupido ayuda a los
protagonistas a superar todas las dificultades para llegar a enamorarse.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>"Todos queremos ser amados, y todos queremos enamorarnos"</i>... <i>"Es curioso, lo que el mundo realmente ama, no es un amante, es una historia de amor. No todos creen en el amor... Yo creo en el amor, pero claro, yo debería soy un Cupido... Escucha lo que digo. Alguna veces solo tienes que confiar y saltar... Hay miles de historias de amor esperando a pasar todos los dias, y yo las colecciono. Yo soy un Cupido y esto es Cupidity"</i><br />
<br /> Aqui les decho una de las cuatro historias "<a href="https://www.youtube.com/watch?v=bbK0KqtuyFM" target="_blank">La Cafetería Kismet</a>", la cual recomiendo <b><i></i></b><br />
<b><i><br /></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/bbK0KqtuyFM" width="640"></iframe>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<blockquote class="tr_bq">
A veces tienes que escuchar con tu corazón.<br />
<br />
Zoe trabaja en Kismet
Diner y sueña con convertirse en cantante, pero por el momento no le
molesta servir las mesas. Por supuesto que ayuda que todos en el
restaurante la quieran; su jefe hasta compró un karaoke para que Zoe
pudiera cantar a sus clientes.<br />
<br />
Una noche de sábado, en medio de
un improvisado concierto, Zoe descubre un cliente que nunca antes había
visto y que luce totalmente desinteresado. Normalmente, esto no le
importaría... pero él actúa como si ella no estuviera ahí. ¿Quién es él?
¿Por qué Zoe no puede dejar de mirarlo?<br />
</blockquote>
<blockquote>
Cupidity. Disfruta el viaje... Amarás el final.</blockquote>
<br />
<br />
<i>"Una 'x', es solo una letra para algunos, pero para
otros es un signo de afecto... Para algunas personas, los detalles más
pequeños cambian el más grande de los destinos... A veces tienes que
salir de toda la mugre paa ver claramente"</i> (frase de "<a href="https://www.youtube.com/watch?v=4Pol20sqRDg" target="_blank">X-Fobia</a>")<br /><br />P.D: he preferido poner los enlaces de los videos con subtitulos y en
version original. Si los quieres escuchar en tu idoma aqui te dejo los
distintos enlaces:<br />
<ul>
<li><a href="http://www.youtube.com/user/Cornettosp%E2%80%8E" target="_blank">Cornetto España</a></li>
<li><a href="https://www.youtube.com/user/cornettouk" target="_blank">Cornetto Inglaterra</a></li>
<li><a href="https://www.youtube.com/user/CornettoTR" target="_blank">Cornetto Turkia</a></li>
<li><a href="https://www.youtube.com/user/Cornettomx" target="_blank">Cormetto Mexico</a> </li>
</ul>
<br /></div>
Majeitohttp://www.blogger.com/profile/02633436865304109409noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964053354243120895.post-64199294146316812182013-11-15T12:35:00.000+01:002013-11-15T12:37:37.768+01:00 21 MENSAJES para TRANSMITIR de Alejandro Jodorowsky<span style="color: #f6b26b;">... A CADA MIEMBRO DE LA SIGUIENTE GENERACIÓN</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Dg5HEAcls4E/UoYE79MjkBI/AAAAAAAADKQ/xpwB2W0WdSc/s1600/21+mensajes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-Dg5HEAcls4E/UoYE79MjkBI/AAAAAAAADKQ/xpwB2W0WdSc/s320/21+mensajes.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Eres un ser deseado. Estás aquí porque el Universo lo quiso.</li>
<li>Siente que eres libre de ser lo que eres, no permitas que nada ni
nadie te etiquete, ni te imponga guiones que no se corresponden con tu
autenticidad.</li>
<li>Cada ancestro de tu árbol es un don que hay dentro de ti para ser usado a tu favor y al de todo el Universo.</li>
<li>Aprende a no pedir amor, simplemente ama.</li>
<li>Cree en los pequeños milagros de cada día y atiende a las
coincidencias, en ellas hay mensajes ocultos que te guían en el correcto
camino.</li>
<li>Cada día, haz un acto generoso con alguien cercano.</li>
<li>Si en tu árbol genealógico hubo traumas, sánalos actuando.</li>
<li>Déjate guiar por tu cuerpo, es sabio. Él te alertará de las
situaciones de las que debas alejarte, sintiendo tensión y malestar.
También te dirá cuando estás alineado con lo que eres, sintiendo
relajación y bienestar.</li>
<li>No contamines tu cuerpo con tóxicos o una mala alimentación.</li>
<li>En cuanto puedas, sé independiente. Trabaja utilizando tu creatividad y hazte adulto.</li>
<li>Escribe un poema cada día.</li>
<li>Busca y provoca situaciones que te hagan reír.</li>
<li>Tiende a compartir, a colaborar a ser solidario.</li>
<li>Cuando tengas problemas, puedes analizarlos, puedes hablarlos, pero
ten por seguro que hasta que no actúes no se producirá la
transformación.</li>
<li>Siente GRATITUD por todo lo que te regala el Universo. </li>
<li>Recuerda que nada en este plano de existencia perece, sino que se transforma.</li>
<li>
Lee, estudia, conoce… experimenta por ti mismo.</li>
<li>
No te apegues a nada material. No consumas lo que no necesitas.</li>
<li>
Tampoco te apegues a ninguna creencia. Lo mismo que tu cuerpo se renueva constantemente, también lo deben hacer las ideas.</li>
<li>
Siembra cada día las semillas que te lleguen de dentro o de fuera.
La semillas pueden ser palabras, caricias, belleza, acciones. Ellas son
los gérmenes de más sabiduría, amor, arte y salud.</li>
<li>
Cuida con mimo el territorio que está más allá de tu cuerpo, tu casa, tu barrio, tu ciudad… el planeta y el Universo.</li>
</ol>
<b><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Alejandro_Jodorowsky" target="_blank">Alejandro Jodorowsky</a> </b>Majeitohttp://www.blogger.com/profile/02633436865304109409noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964053354243120895.post-4681752448894366172013-11-13T11:24:00.000+01:002013-11-13T17:21:40.057+01:00"La Felicidad de los Dias Tristes" (2013). Libro de Jorge Bucay<div style="text-align: center;">
<h3>
<span style="color: purple;">D<span style="text-align: justify;">escubrir tus verdaderos sentimientos es la clave para ser más feliz.</span></span></h3>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="color: purple;"><b>SINOPSIS</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.comanegra.com/en/catalog/item/255-la-felicidad-de-los-dias-tristes/255-la-felicidad-de-los-dias-tristes" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-PZst_TxLPMk/UoNIoyNKZkI/AAAAAAAADKA/FLOpFTSRswk/s320/La+felicidad+de+los+dias+tristes.jpg" width="225" /></a><span style="text-align: justify;">Cuenta Jorge Bucay que <span style="color: #f6b26b;">detrás del enojo</span> a menudo se
encuentra una <span style="color: #f6b26b;">tristeza profunda</span>. Una aflicción disfrazada de <span style="color: #f6b26b;">rabia </span>e
incapaz de aflorar, que nos confunde y nos hace sentir furiosos. Pero si
nos tomamos el tiempo suficiente, nos daremos cuenta de que las
<span style="color: #f6b26b;">emociones </span>no siempre son como parecen y quizás, cuando creemos estar
enfadados, lo que ocultamos es precisamente la <span style="color: #f6b26b;">pena</span>. En esta <span style="color: #f6b26b;">fábula</span>,
llena de realidad y ternura, Jorge Bucay nos explica la historia de la
abuela de Lucía, una mujer con un <span style="color: #f6b26b;">carácter agrio</span> y el <span style="color: #f6b26b;">corazón endurecido</span>
por el dolor de las pérdidas pasadas. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: justify;">Jorge Bucay nos ofrece, una vez
más, una lección vital imprescindible y nos propone una pauta clara. <span style="color: #f6b26b;">
Descubrir nuestros verdaderos sentimientos es la clave para ser más
felices</span>. </span><br />
<br />
<br />
<b><span style="color: purple;"><span style="text-align: justify;">SOBRE el AUTOR</span></span></b><br />
<span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue"><span style="color: #f6b26b;">Jorge Bucay</span> (</span></span><span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue">Buenos Aires; 30 de octubre de 1949) es un psicodramatista, terapeuta gestáltico y escritor argentino.
Se graduó como profesor en 1973, en la Universidad de Buenos Aires,
empezando su especialización en enfermedades mentales en el servicio de
Interconsulta del Hospital Pirovano de Buenos Aires y en la Clínica
Santa Mónica del partido Bonaerense de Vicente López, completando su
formación como terapeuta en Chile y en Estados Unidos. Se autodefine
como <i>«ayudador profesional»</i> ya que, mediante sus conferencias y sus libros, ofrece herramientas terapéuticas. Además tuvo una carrera profesional como psicodramatista. Escribe cuentos
trasladando a los libros su experiencia terapéutica, manteniendo como
clave un gran sentido del humor. Sus narraciones le permiten a sus
pacientes entender mejor sus problemas, sin escatimar recursos
simbólicos a la hora de ilustrar conceptos.</span></span><br />
<br />
<b><span style="color: purple;"><span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue">FRAGMENTOS</span></span></span></b><br />
<span style="color: #f6b26b;"><i><span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue">"... Se piensa que el corazón es el lugar donde dejamos que anide el amor, y posiblemente sea cierto. Cuando una pérdida nos sacude de pronto, el corazón se lastima y cree morir. Después, para poder seguir adelante, busca la forma de mitigar su sufrimiento, de protegerse, de esconderse, de hacerse duro..."</span></span></i></span><br />
<br />
<span style="color: #f6b26b;"><i><span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue">"... El corazón esta recubierto por una membrana... Sí, el pericardio... Y el pericardio tiene la función de protegerlo. Quizás cuando el corazón sufre, esa membrana lo abraza maternalmente y se endurece formándole como una armadura para permitirnos sobrevivir. Sin esa dureza transitoria posiblemente no podríamos soportar emocionalmente algunas desgracias..."</span></span></i></span><br />
<span style="color: #f6b26b;"><i><span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue"><br /></span></span></i></span>
<span style="color: #f6b26b;"><i><span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue">"... la abuela tiene el corazón de piedra porque un día le sucedió algo terrible y su pericardio le quiso proteger. Como la causa de su mal no se resolvió, sino que perduró en el tiempo, el pericardio nunca se atrevió a liberar a su corazón. Para protegerlo de esa verdad insoportable, de esa espina clavada, el pericardio la estrechó entre sus brazos con tanta fuerza que lo volvió insensible..."<br /><br />"... Pero al final, aunque sea para protegerlo, esa protección no puede ser demasiado buena para el corazón... Puede llegar a matarlo..."</span></span></i></span><br />
<br />
<span style="color: #f6b26b;"><i><span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue">"... El sauce... es un árbol muy triste... Pero tiene muchas propiedades medicinales: ayuda a aliviar el dolor, cicatriza las heridas..."</span></span></i></span><br />
<br />
<span style="color: #f6b26b;"><i><span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue">"... Siempre me ha llamado la atención cómo las personas somos capaces de transformarnos y ser tan diferentes según la situación..." </span></span></i></span><br />
<br />
<span style="color: #f6b26b;"><i><span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue">"... las plantas son seres vivos llenos de energía, y también sufren..." </span></span></i></span><br />
<span style="color: #f6b26b;"><i><span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue"><br /></span></span></i></span>
<span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue"><span style="color: #f6b26b;"><i>"... Todos procuramos hacer las cosas lo mejor posible, y a veces no lo conseguimos. Todos, con el tiempo, encontramos, descubrimos o inventamos nuevas formas de dar lo que hemos recibido y también algunas particulares maneras de dar lo que nunca nos dieron..."</i></span></span></span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue"><i>"<a href="http://www.comanegra.com/en/catalog/item/255-la-felicidad-de-los-dias-tristes/255-la-felicidad-de-los-dias-tristes" target="_blank">La Felicidad de los Dias Tristes</a>"</i> en</span></span><span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue"><span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue"> la Editorial Comanegra</span></span> </span></span></li>
<li><span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue">Descarga la <a href="http://www.comanegra.com/images/stories/DOSSIERS_PREMSA/la_felicidad_de_los_dias_tristes.pdf" target="_blank">información</a> del libro y la colección</span></span></li>
<li><span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue"><a href="http://www.comanegra.com/catalog/item/255-la-felicidad-de-los-dias-tristes/255-la-felicidad-de-los-dias-tristes#carrito_compra" target="_blank">Comprar online</a> en la Editorial Comanegra </span></span></li>
</ul>
<br />
<span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue">Fuentes: </span></span>Libro <i>"La Felicidad de los Dias Tristes",</i> <a href="http://www.comanegra.com/" target="_blank">Editorial Comanegra</a><span style="text-align: justify;"><span class="itemExtraFieldsValue"> y <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Jorge_Bucay" target="_blank">Wikipedia </a></span><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Jorge_Bucay" target="_blank"> </a></span></div>
Majeitohttp://www.blogger.com/profile/02633436865304109409noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964053354243120895.post-73106932445098210542013-07-12T11:43:00.000+02:002013-07-12T11:56:26.382+02:00Palabras para mi hija (Jorge Bucay)<div style="text-align: justify;">
Hija Mía, quisiera estar seguro de haberte enseñado...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A disfrutar del amor,</div>
<div style="text-align: justify;">
A confiar en tu fuerza,</div>
<div style="text-align: justify;">
A enfrentar tus miedos,</div>
<div style="text-align: justify;">
entusiasmarte con la vida,</div>
<div style="text-align: justify;">
A que pidas ayuda cuando la necesites,</div>
<div style="text-align: justify;">
A tomar tus propias decisiones,</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-n74a-OJdynA/Ud_Or__1n_I/AAAAAAAADB4/At-9OwtSbQA/s1600/padre-e-hijo-sosteniendose.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="193" src="http://3.bp.blogspot.com/-n74a-OJdynA/Ud_Or__1n_I/AAAAAAAADB4/At-9OwtSbQA/s320/padre-e-hijo-sosteniendose.jpg" width="320" /></a>A ser una buena amiga de vos misma.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quisiera estar seguro de que aprendiste...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A decir o callar según tu conveniencia,</div>
<div style="text-align: justify;">
A quedarte con el crédito de tus logros,</div>
<div style="text-align: justify;">
A no estar pendiente de la aprobación de los demás,</div>
<div style="text-align: justify;">
A no absorber las responsabilidades de otros,</div>
<div style="text-align: justify;">
A ser consciente de tus sentimientos y a actuar en consecuencia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quisiera estar seguro, hija mía, que aprendiste...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A poner límites,</div>
<div style="text-align: justify;">
A sostenerlos,</div>
<div style="text-align: justify;">
A tomar más riesgos,</div>
<div style="text-align: justify;">
A aceptar los cambios,</div>
<div style="text-align: justify;">
A realizar tus creencias,</div>
<div style="text-align: justify;">
A ser capaz de llenar primero tu copa y luego la de los demás,</div>
<div style="text-align: justify;">
A planear tu futuro pero no vivir en él.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Me gustaría, hija mía, que hayas aprendido...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A valorar tu intuición,</div>
<div style="text-align: justify;">
A tomar tus propias decisiones,</div>
<div style="text-align: justify;">
A hacer de la comprensión y el perdón, tus prioridades,</div>
<div style="text-align: justify;">
A aceptarte como sos,</div>
<div style="text-align: justify;">
A disfrutar la diferencia entre los sexos,</div>
<div style="text-align: justify;">
A aprender de los encuentros y de los fracasos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Me gustaría, hija mía,</div>
<div style="text-align: justify;">
que te permitas reír a carcajadas por la calle, sin ninguna razón.</div>
<div style="text-align: justify;">
Pero, sobre todo, quisiera que hayas aprendido</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A no idolatrar a nadie,</div>
<div style="text-align: justify;">
Y a tus padres, menos que a nadie</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-g1XoeIMjswo/Ud_OvBw2ysI/AAAAAAAADCA/Sq5a_9XoAKs/s1600/jorge+bucay.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="304" src="http://4.bp.blogspot.com/-g1XoeIMjswo/Ud_OvBw2ysI/AAAAAAAADCA/Sq5a_9XoAKs/s320/jorge+bucay.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.mentesana.es/" target="_blank">Jorge Bucay</a></div>
Majeitohttp://www.blogger.com/profile/02633436865304109409noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964053354243120895.post-83973059104817791472013-06-30T12:37:00.002+02:002013-06-30T12:38:16.360+02:0010 Principales Fundamentos de Gandhi para cambiar el Mundo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-WC6pJW46FcM/UbcY5jeYOrI/AAAAAAAADBc/uwkkdepxoBE/s1600/cambiar+el+mundo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-WC6pJW46FcM/UbcY5jeYOrI/AAAAAAAADBc/uwkkdepxoBE/s1600/cambiar+el+mundo.png" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: purple;"><b>1. Cámbiate a ti mismo</b></span></div>
<ul>
<li><i>"Debes convertirte en el cambio que deseas ver en el mundo."
</i> </li>
<li><i>"Como seres humanos, nuestra grandeza yace no tanto en poder rehacer el mundo sino en poder rehacernos a nosotros mismos..</i></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: purple;">2. Tú estás en control</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>"Nadie puede hacerme daño sin mi permiso.</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: purple;"><b>3. Perdona y déja que lo que pasó, pasó</b></span>
- </div>
<ul>
<li><i>"El débil nunca pueden perdonar. El perdón es un atributo del fuerte"</i></li>
<li><i>"Ojo por Ojo solo nos puede llevar a un mundo en donde todos somos ciegos"</i></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: purple;"><b>4. Sin acción no vas a ningún lado</b></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<i>"Una onza de práctica vale mas que toneladas de rezos/plegarias"</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: purple;"><b>5. Ocúpate de este momento</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>"No deseo predecir el futuro. Estoy preocupado en ocuparme del presente. Dios no me ha dado ningún control sobre el momento que sigue a este."</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: purple;"><b>6. Todos somos humanos</b></span></div>
<ul>
<li><i>"Solo digo que soy un simple individuo que puede errar como cualquier otro mero mortal. Sin embargo, soy responsable en decir que tengo la suficiente humildad para confesar mis errores y de deshacer mis malos pasos." </i></li>
<li><i>"No es sabio estar muy seguro de la sabiduría de uno mismo. Es saludable ser recordado que el mas fuerte se puede debilitar y que el mas sabio puede errar."</i></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: purple;"><b>7. Persiste</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>"Primero te ignoran, después se ríen de ti, después pelean contra ti, y después tú ganas."</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: purple;"><b>8. Fíjate del bien en la gente y ayúdala</b></span></div>
<ul>
<li><i>"Yo solo me fijo en las buenas cualidades del hombre. Al no ser perfecto yo mismo, no voy a presumir en indagar sobre las faltas de otros." </i></li>
<li><i>"El hombre obtiene grandeza exactamente al mismo nivel en que trabaja por el bien de sus hermanos"</i></li>
<li><i>"Hubo un tiempo en donde suponía que el liderazgo significaba músculos; pero hoy día significa llevarme bien con la gente."</i></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: purple;"><b>9. Se congruente, se auténtico, se tu verdadero ser</b></span></div>
<ul>
<li><i>"La felicidad es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía."</i></li>
<li><i>"Siempre ten como objetivo la armonía completa del pensamiento, palabra y acción. Siempre ten como objetivo purificar tus pensamientos y todo estará bien."</i></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: purple;"><b>10. Continúa creciendo y evolucionando</b></span><i> </i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>"Desarrollo constante es la ley de la vida, y el hombre que siempre trata de mantener sus dogmas para así aparentar consistente simplemente se lleva a sí mismo a una posición falsa." </i></div>
Majeitohttp://www.blogger.com/profile/02633436865304109409noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964053354243120895.post-35636098777295655532013-03-01T11:07:00.000+01:002013-03-01T11:08:35.338+01:00ADITIVOS ALIMENTARIOS<div style="text-align: justify;">
<br />
Los aditivos son sustancias químicas o naturales que se añaden a los alimentos y a las bebidas para modificar y conservar sus características, son
agregadas a estos durante su procesamiento o producción.</div>
<div class="article_title_nd" style="text-align: justify;">
<br />
Los aditivos alimentarios directos a menudo se agregan durante el procesamiento para:<br />
<ul>
<li>Añadir nutrientes.</li>
<li>Ayudar a procesar o preparar los alimentos.</li>
<li>Mantener el producto fresco.</li>
<li>Hacer que el alimento sea más atractivo.</li>
</ul>
Los aditivos directos pueden ser artificiales o naturales. Los aditivos naturales abarcan:<br />
<ul>
<li>Agregar hierbas o especias a los alimentos.</li>
<li>Encurtir o conservar los alimentos en vinagre.</li>
<li>Usar sal para preservar las carnes.</li>
</ul>
Los aditivos alimentarios indirectos son sustancias que pueden encontrarse
en el alimento durante o después de que éste se procesa. Ellos no se han
utilizado ni se colocan en el alimento a propósito y están presentes en
pequeñas cantidades en el producto final. </div>
<br />
<h2 class="subheading" style="text-align: justify;">
<span style="color: purple;">Funciones</span></h2>
<div style="text-align: justify;">
Los aditivos alimentarios cumplen 5 funciones principales:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #e69138;">1. Le dan al alimento una textura consistente y lisa:</span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Los emulsionantes evitan que los productos se separen.</li>
<li>Los estabilizadores y los espesantes proporcionan una textura uniforme.</li>
<li>Los agentes antiapelmazantes permiten el libre flujo de sustancias. </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #e69138;">2. Mejoran o conservan el valor nutricional:</span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Muchos
alimentos y bebidas están fortificados y enriquecidos para
suministrar vitaminas, minerales y otros nutrientes a muchos alimentos,
entre otros la harina, el cereal, la margarina y la leche.</li>
<li>Esto ayuda a compensar una cantidad baja o carencia de vitaminas y minerales en la dieta de una persona.</li>
<li>Todos los productos que contengan nutrientes agregados deben llevar una etiqueta. </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #e69138;">3. Conservan la salubridad de los alimentos:</span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Las bacterias
y otros microorganismos pueden provocar enfermedades transmitidas por
el consumo de alimentos. Los conservantes reducen el daño que el aire,
los hongos, las bacterias o la levadura pueden causar.</li>
<li>Algunos
conservantes ayudan a preservar el sabor de los alimentos horneados
porque evitan que las grasas y los aceites se vuelvan rancios.</li>
<li>Los conservantes también evitan que las frutas frescas se vuelvan oscuras cuando están expuestas al aire. </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #e69138;">4. Controlan el equilibrio acidobásico de alimentos y suministran fermentación:</span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Ciertos aditivos ayudan
a cambiar el equilibrio acidobásico de los alimentos con el fin de
obtener un determinado sabor o color. </li>
<li>Los agentes fermentadores
que liberan ácidos cuando son expuestos al calor reaccionan con el
bicarbonato de soda para ayudar a que bizcochos, tortas y otros
productos horneados aumenten de tamaño.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #e69138;">5. Suministran color y mejoran el sabor:</span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Ciertos colores mejoran el aspecto de los alimentos.</li>
<li>Muchas especias, al igual que sabores sintéticos y naturales, resaltan el sabor del alimento. </li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
</ul>
<br />
<h2 class="subheading" style="text-align: justify;">
</h2>
<h2 class="subheading" style="text-align: justify;">
<span style="color: purple;">Efectos secundarios</span></h2>
<div style="text-align: justify;">
La
mayoría de las preocupaciones respecto a los aditivos de los alimentos
tienen que ver con los ingredientes artificiales que se les agregan a
éstos, como: </div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Antibióticos aplicados a los animales que devienen en alimentos</li>
<li>Antioxidantes en los alimentos aceitosos o grasos</li>
<li>Edulcorantes artificiales, como aspartamo, sacarina y ciclamato sódico</li>
<li>Ácido benzoico en jugos de fruta</li>
<li>Lecitina, gelatinas, almidón de maíz, ceras, gomas, propilenglicol en los estabilizadores de alimentos y emulsionantes.</li>
<li>Muchos tintes y sustancias colorantes</li>
<li>Glutamato monosódico (GMS)</li>
<li>Nitratos y nitritos en los perros calientes y otros productos cárnicos</li>
<li>Sulfitos en la cerveza, el vino y las verduras enlatadas </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
La Administración de Drogas y Alimentos (<a href="http://www.fda.gov/" target="_blank">Food and Drug Administration, FDA</a>) de los Estados Unidos tiene una lista de aditivos para alimentos
que se consideran seguros. Muchos de ellos no han sido sometidos a
ninguna prueba, pero la mayoría de los científicos los considera
seguros. Estas sustancias aparecen en la lista de productos generalmente
reconocidos como seguros (<a href="http://www.fda.gov/Food/FoodIngredientsPackaging/GenerallyRecognizedasSafeGRAS/default.htm" target="_blank">GRAS</a>, por sus siglas en inglés), que contiene
alrededor de 700 productos. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El Congreso define el
término seguro como: <i>"la certeza razonable de que no se va a presentar
ningún daño por el uso"</i> de un aditivo. Ejemplos de productos de esta
lista son: la goma guar, el azúcar, la sal y el vinagre. La lista se
evalúa regularmente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es posible que algunas sustancias que se
consideran dañinas para las personas y los animales sean admitidas sólo a
nivel de una centésima parte de la cantidad que se considera
peligrosa. Para su propia protección, las personas con alergia
o intolerancia a algún tipo de alimento deben revisar siempre la lista
de ingredientes (etiqueta). Las reacciones a algún aditivo pueden ser
leves o graves.</div>
<br />
<h2 class="subheading" style="text-align: justify;">
</h2>
<h2 class="subheading" style="text-align: justify;">
<span style="color: purple;">Recomendaciones</span></h2>
<div style="text-align: justify;">
La <a href="http://www.fda.gov/" target="_blank">FDA</a> y el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (<a href="http://www.usda.gov/wps/portal/usda/usdahome" target="_blank"><i>United States</i><i>Department of Agriculture</i></a>, <i>USDA</i>)
supervisan y regulan el empleo de aditivos en los productos que se
venden en este país. No obstante, las personas que siguen dietas
especiales o no toleran ciertos alimentos deben ser prudentes al
seleccionar los artículos en los supermercados.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El gobierno de los
Estados Unidos exige que cualquier persona que elabore alimentos ponga
una lista de los ingredientes en la etiqueta.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
MUY INTERESANTE<span style="color: #e69138;"><b> TABLA de los ADITIVOS</b></span> que ingerimos en: (Clikando en la imagen nos desplazamos a la web original donde hace una breve explicación de cada uno de los aditivos)</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.melior.is/content/grafica/aditivos-alimentarios-sabemos-lo-que-comemos" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" height="548" src="http://2.bp.blogspot.com/-qEUnwLFdrNg/UTBwLcqcuYI/AAAAAAAAC9Q/fbzUKqDAEGU/s640/aditivosalimentariosmelior.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<b><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><a href="http://www.aesan.msc.es/AESAN/web/cadena_alimentaria/detalle/aditivos.shtml" target="_blank">ADITIVOS según la A</a><a href="http://www.aesan.msc.es/AESAN/web/home.shtml" target="_blank">gencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN)</a></span></span></b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Los aditivos son sustancias que se añaden intencionadamente a los alimentos
con un propósito tecnológico y tiene como resultado que, tanto el propio
aditivo como sus subproductos, se van a convertir en un componente de éstos.
Los aditivos no se consumen como alimentos ni se usan como ingredientes
característicos en la alimentación, independientemente de que tengan o no valor
nutritivo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Al convertirse en componentes de los alimentos son, por tanto, ingredientes
y, por ello deben figurar en el etiquetado de los alimentos, bien por su nombre
o bien por su número E. De esta manera, el etiquetado proporciona información
al consumidor que le va a permitir elegir o evitar consumir alimentos que
contengan determinados aditivos. El hecho de que un aditivo tenga un número E
asignado da garantías de que el aditivo ha pasado controles de seguridad y que
ha sido aprobado para su uso en la Unión Europea.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La autorización de uso de un aditivo está sujeta a tres condiciones:</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>se pueda demostrar una necesidad tecnológica suficiente y cuando el
objetivo que se busca no pueda alcanzarse por otros métodos económica y
tecnológicamente utilizables</li>
<li>no representen ningún peligro para la salud del consumidor en las dosis
propuestas, en la medida en que sea posible juzgar sobre los datos científicos
de que se dispone</li>
<li>no induzcan a error al consumidor</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
El <a href="http://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriserv.do?uri=CELEX:32008R1331:ES:NOT" target="_blank" title=" enlace externo en nueva ventana ">Reglamento (CE) nº 1331/2008 del
Parlamento Europeo y del Consejo, de 16 de diciembre de 2008</a>,
establece un procedimiento de autorización común para los aditivos, las enzimas
y los aromas alimentarios. Por lo tanto, todo aquel que desee poner en mercado
un aditivo que no se encuentre autorizado o quiera ampliar las condiciones de
un aditivo autorizado deberá presentar una solicitud de conformidad con este
Reglamento así como con la correspondiente <a href="http://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2760.htm" target="_blank" title=" enlace externo en nueva ventana ">guía</a> de
EFSA.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los aditivos se regulan en toda la Unión Europea por el Reglamento (CE) Nº
1333/2008 del Parlamento Europeo y del Consejo, de 16 de diciembre de 2008,
sobre aditivos alimentarios. En el anexo II de este Reglamento, se recogen los
aditivos que se pueden utilizar en el territorio de la Unión y se indican las
dosis máximas y los alimentos en los que se pueden adicionar. En el anexo III
se recogen los aditivos que se pueden utilizar en la fabricación de aditivos,
enzimas, aromas y nutrientes.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aunque este Reglamento se publicó en 2008, su anexo II no será aplicable
hasta junio de 2013, salvo excepciones. Entretanto, la lista positiva de
aditivos se encuentra recogida en disposiciones nacionales relativas a
colorantes, edulcorantes y aditivos distintos a los anteriores, que resultan de
transposiciones de las Directivas comunitarias correpondientes. El anexo III
empezó a aplicarse el 2 de diciembre de 2011, salvo excepciones.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Además, todos los aditivos que se utilicen en la elaboración de alimentos,
tendrán que cumplir unos criterios, que se regulan en el Reglamento (UE) Nº
231/2012 de la Comisión, de 9 de marzo de 2012, por el que se establecen
especificaciones para los aditivos alimentarios que figuran en los anexos II y
III del Reglamento (CE) Nº 1333/2008 del Parlamento Europeo y del Consejo. Este
Reglamento será aplicable en diciembre de 2012, salvo excepciones, y hasta esa
fecha, estas condiciones también se recogen en disposiciones nacionales, fruto
de transposiciones de Directivas comunitarias.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Puede consultar la página web de la <a href="http://europa.eu/rapid/pressReleasesAction.do?reference=MEMO/11/783&format=HTML&aged=1&language=ES&guiLanguage=en" target="_blank" title=" enlace externo en nueva ventana ">
Dirección General de Sanidad y Consumidores</a> de la Comisión Europea. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La <a href="http://www.aesan.msc.es/AESAN/web/home.shtml" target="_blank">AESAN</a> participa en el proceso de elaboración de legislación comunitaria
sobre aditivos alimentarios mediante su aportación en los grupos de expertos y
de trabajo de la Comisión Europea y del Consejo de la UE.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Fuentes: <a href="http://draft.blogger.com/Aditivos%20alimentarios%20Enviar%20esta%20p%C3%A1gina%20a%20un%20amigo%20Share%20on%20facebook%20Share%20on%20twitter%20Favorito/Compartir%20Versi%C3%B3n%20para%20imprimir%20%20Son%20sustancias%20que%20se%20vuelven%20parte%20de%20un%20producto%20alimenticio%20cuando%20son%20agregadas%20a%20%C3%A9ste%20durante%20su%20procesamiento%20o%20producci%C3%B3n.%20%20Los%20aditivos%20alimentarios%20directos%20a%20menudo%20se%20agregan%20durante%20el%20procesamiento%20para:%20%20%20%20%20%20A%C3%B1adir%20nutrientes.%20%20%20%20%20Ayudar%20a%20procesar%20o%20preparar%20los%20alimentos.%20%20%20%20%20Mantener%20el%20producto%20fresco.%20%20%20%20%20Hacer%20que%20el%20alimento%20sea%20m%C3%A1s%20atractivo.%20%20Los%20aditivos%20directos%20pueden%20ser%20artificiales%20o%20naturales.%20Los%20aditivos%20naturales%20abarcan:%20%20%20%20%20%20Agregar%20hierbas%20o%20especias%20a%20los%20alimentos.%20%20%20%20%20Encurtir%20o%20conservar%20los%20alimentos%20en%20vinagre.%20%20%20%20%20Usar%20sal%20para%20preservar%20las%20carnes.%20%20Los%20aditivos%20alimentarios%20indirectos%20son%20sustancias%20que%20pueden%20encontrarse%20en%20el%20alimento%20durante%20o%20despu%C3%A9s%20de%20que%20%C3%A9ste%20se%20procesa.%20Ellos%20no%20se%20han%20utilizado%20ni%20se%20colocan%20en%20el%20alimento%20a%20prop%C3%B3sito%20y%20est%C3%A1n%20presentes%20en%20peque%C3%B1as%20cantidades%20en%20el%20producto%20final.%20%20%20%20%20Funciones%20%20Los%20aditivos%20alimentarios%20cumplen%205%20funciones%20principales:%20%20Le%20dan%20al%20alimento%20una%20textura%20consistente%20y%20lisa:%20%20%20%20%20%20Los%20emulsionantes%20evitan%20que%20los%20productos%20se%20separen.%20%20%20%20%20Los%20estabilizadores%20y%20los%20espesantes%20proporcionan%20una%20textura%20uniforme.%20%20%20%20%20Los%20agentes%20antiapelmazantes%20permiten%20el%20libre%20flujo%20de%20sustancias.%20%20%20Mejoran%20o%20conservan%20el%20valor%20nutricional:%20%20%20%20%20%20Muchos%20alimentos%20y%20bebidas%20est%C3%A1n%20fortificados%20y%20enriquecidos%20para%20suministrar%20vitaminas,%20minerales%20y%20otros%20nutrientes%20a%20%20muchos%20alimentos,%20entre%20otros%20la%20harina,%20el%20cereal,%20la%20margarina%20y%20la%20leche.%20%20%20%20%20Esto%20ayuda%20a%20compensar%20una%20cantidad%20baja%20o%20carencia%20de%20vitaminas%20y%20minerales%20en%20la%20dieta%20de%20una%20persona.%20%20%20%20%20Todos%20los%20productos%20que%20contengan%20nutrientes%20agregados%20deben%20llevar%20una%20etiqueta.%20%20%20Conservan%20la%20salubridad%20de%20los%20alimentos:%20%20%20%20%20%20Las%20bacterias%20y%20otros%20microorganismos%20pueden%20provocar%20enfermedades%20transmitidas%20por%20el%20consumo%20de%20alimentos.%20Los%20conservantes%20reducen%20el%20da%C3%B1o%20que%20el%20aire,%20los%20hongos,%20las%20bacterias%20o%20la%20levadura%20pueden%20causar.%20%20%20%20%20Algunos%20conservantes%20ayudan%20a%20preservar%20el%20sabor%20de%20los%20alimentos%20horneados%20porque%20evitan%20que%20las%20grasas%20y%20los%20aceites%20se%20vuelvan%20rancios.%20%20%20%20%20Los%20conservantes%20tambi%C3%A9n%20evitan%20que%20las%20frutas%20frescas%20se%20vuelvan%20oscuras%20cuando%20est%C3%A1n%20expuestas%20al%20aire.%20%20%20Controlan%20el%20equilibrio%20acidob%C3%A1sico%20de%20alimentos%20y%20suministran%20fermentaci%C3%B3n:%20%20%20%20%20%20Ciertos%20aditivos%20ayudan%20a%20cambiar%20el%20equilibrio%20acidob%C3%A1sico%20de%20los%20alimentos%20con%20el%20fin%20de%20obtener%20un%20determinado%20sabor%20o%20color.%20%20%20%20%20Los%20agentes%20fermentadores%20que%20liberan%20%C3%A1cidos%20cuando%20son%20expuestos%20al%20calor%20reaccionan%20con%20el%20bicarbonato%20de%20soda%20para%20ayudar%20a%20que%20bizcochos,%20tortas%20y%20otros%20productos%20horneados%20aumenten%20de%20tama%C3%B1o.%20%20Suministran%20color%20y%20mejoran%20el%20sabor:%20%20%20%20%20%20Ciertos%20colores%20mejoran%20el%20aspecto%20de%20los%20alimentos.%20%20%20%20%20Muchas%20especias,%20al%20igual%20que%20sabores%20sint%C3%A9ticos%20y%20naturales,%20resaltan%20el%20sabor%20del%20alimento.%20%20Efectos%20secundarios%20%20La%20mayor%C3%ADa%20de%20las%20preocupaciones%20respecto%20a%20los%20aditivos%20de%20los%20alimentos%20tienen%20que%20ver%20con%20los%20ingredientes%20artificiales%20que%20se%20les%20agregan%20a%20%C3%A9stos,%20como:%20%20%20%20%20%20%20Antibi%C3%B3ticos%20aplicados%20a%20los%20animales%20que%20devienen%20en%20alimentos%20%20%20%20%20Antioxidantes%20en%20los%20alimentos%20aceitosos%20o%20grasos%20%20%20%20%20Edulcorantes%20artificiales,%20como%20aspartamo,%20sacarina%20y%20ciclamato%20s%C3%B3dico%20%20%20%20%20%C3%81cido%20benzoico%20en%20jugos%20de%20fruta%20%20%20%20%20Lecitina,%20gelatinas,%20almid%C3%B3n%20de%20ma%C3%ADz,%20ceras,%20gomas,%20propilenglicol%20en%20los%20estabilizadores%20de%20alimentos%20y%20emulsionantes.%20%20%20%20%20Muchos%20tintes%20y%20sustancias%20colorantes%20%20%20%20%20Glutamato%20monos%C3%B3dico%20(GMS)%20%20%20%20%20Nitratos%20y%20nitritos%20en%20los%20perros%20calientes%20y%20otros%20productos%20c%C3%A1rnicos%20%20%20%20%20Sulfitos%20en%20la%20cerveza,%20el%20vino%20y%20las%20verduras%20enlatadas%20%20%20%20%20La%20Administraci%C3%B3n%20de%20Drogas%20y%20Alimentos%20(Food%20and%20Drug%20Administration,%20FDA)%20de%20los%20Estados%20Unidos%20tiene%20una%20lista%20de%20aditivos%20para%20alimentos%20que%20se%20consideran%20seguros.%20Muchos%20de%20ellos%20no%20han%20sido%20sometidos%20a%20ninguna%20prueba,%20pero%20la%20mayor%C3%ADa%20de%20los%20cient%C3%ADficos%20los%20considera%20seguros.%20Estas%20sustancias%20aparecen%20en%20la%20lista%20de%20productos%20generalmente%20reconocidos%20como%20seguros%20(GRAS,%20por%20sus%20siglas%20en%20ingl%C3%A9s),%20que%20contiene%20alrededor%20de%20700%20productos.%20%20El%20Congreso%20define%20el%20t%C3%A9rmino%20seguro%20como:%20%22la%20certeza%20razonable%20de%20que%20no%20se%20va%20a%20presentar%20ning%C3%BAn%20da%C3%B1o%20por%20el%20uso%22%20de%20un%20aditivo.%20Ejemplos%20de%20productos%20de%20esta%20lista%20son:%20la%20goma%20guar,%20el%20az%C3%BAcar,%20la%20sal%20y%20el%20vinagre.%20La%20lista%20se%20eval%C3%BAa%20regularmente.%20%20Es%20posible%20que%20algunas%20sustancias%20que%20se%20consideran%20da%C3%B1inas%20para%20las%20personas%20y%20los%20animales%20sean%20admitidas%20s%C3%B3lo%20a%20nivel%20de%20una%20cent%C3%A9sima%20parte%20de%20la%20cantidad%20que%20se%20considera%20peligrosa.%20Para%20su%20propia%20protecci%C3%B3n,%20las%20personas%20con%20alergia%20o%20intolerancia%20a%20alg%C3%BAn%20tipo%20de%20alimento%20deben%20revisar%20siempre%20la%20lista%20de%20ingredientes%20(etiqueta).%20Las%20reacciones%20a%20alg%C3%BAn%20aditivo%20pueden%20ser%20leves%20o%20graves.%20%20Siempre%20es%20importante%20reunir%20informaci%C3%B3n%20acerca%20de%20la%20seguridad%20de%20los%20aditivos%20de%20los%20alimentos.%20Informe%20a%20la%20FDA%20sobre%20cualquier%20reacci%C3%B3n%20que%20tenga%20a%20los%20alimentos%20o%20a%20los%20aditivos%20que%20se%20le%20agregan.%20Recomendaciones%20%20La%20FDA%20y%20el%20Departamento%20de%20Agricultura%20de%20los%20Estados%20Unidos%20(United%20StatesDepartment%20of%20Agriculture,%20USDA)%20supervisan%20y%20regulan%20el%20empleo%20de%20aditivos%20en%20los%20productos%20que%20se%20venden%20en%20este%20pa%C3%ADs.%20No%20obstante,%20las%20personas%20que%20siguen%20dietas%20especiales%20o%20no%20toleran%20ciertos%20alimentos%20deben%20ser%20prudentes%20al%20seleccionar%20los%20art%C3%ADculos%20en%20los%20supermercados.%20%20El%20gobierno%20de%20los%20Estados%20Unidos%20exige%20que%20cualquier%20persona%20que%20elabore%20alimentos%20ponga%20una%20lista%20de%20los%20ingredientes%20en%20la%20etiqueta." target="_blank">MedlinePlus</a>, <span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><a href="http://www.aesan.msc.es/AESAN/web/home.shtml" target="_blank">A</a><a href="http://www.aesan.msc.es/AESAN/web/home.shtml" target="_blank">gencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN)</a>, </span></span> <a href="http://www.melior.is/" target="_blank">Fundacion Melior</a> y <a href="http://aditivos-alimentarios.blogspot.com.es/" target="_blank">Blog: Aditivos Alimentarios</a></div>
Majeitohttp://www.blogger.com/profile/02633436865304109409noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964053354243120895.post-79525913460294908622013-02-14T12:38:00.000+01:002013-02-14T12:38:08.190+01:00El Camino hacia el Amor Incondicional<div style="text-align: justify;">
Sólo cuando estás bien contigo mismo puedes estar bien con los demás.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sólo cuando manejas tu soledad puedes manejar una relación.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte para respetar, y aceptarte para aceptar, ya que nadie da lo que no tiene dentro de sí. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ninguna relación podrá darte la paz que tú tienes que crear en tu interior.</div>
<div style="text-align: justify;">
Ninguna relación te brindará felicidad que tú no construyas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-u2cKNSsn1MI/URzJ7h7GJ2I/AAAAAAAAC8g/vmtXQzrg35U/s1600/corazon-colores-alas-paloma.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/-u2cKNSsn1MI/URzJ7h7GJ2I/AAAAAAAAC8g/vmtXQzrg35U/s200/corazon-colores-alas-paloma.jpg" width="200" /></a>Sólo podrás ser feliz con otra persona cuando seas capaz de decirle con total convencimiento y sin el más mínimo enganche, o ironía: <i>"No te necesito para ser feliz".</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i> </i> </div>
<div style="text-align: justify;">
Pero no se te ocurra agredirlo, verbalizando esto frente a él o ella, si sabes que de no comprenderlo, herirías innecesariamente sus sentimientos. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sólo podrás amar siendo independiente, hasta el punto de no tener que manipular ni manejar a los que dices amar y a quienes, si mucho, quieres. (El que quiere cosas y personas -<i>o sea quien hace apegos</i>- es el ego).</div>
<div style="text-align: justify;">
Sólo se produce más felicidad en pareja, cuando dos personas felices se unen para compartir su felicidad. Difícilmente ocurre cuando cada uno pretende que el otro lo haga feliz. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para amar necesitas una humilde autosuficiencia, necesitas autoestima y la práctica de una libertad responsable. Pretender que otra persona nos haga felices y llene todas nuestras expectativas es una fantasía narcisista que sólo trae frustraciones. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por eso, ámate mucho, madura, y cuando puedas decirle al otro: <i>"Sin ti también la paso bien"</i>... ese día estarás en mejores condiciones para vivir en pareja. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Muchas veces buscamos una pareja para escapar de nuestra soledad. No nos sentimos bien estando solos y nos parece que sin otro ser, nuestra vida no tiene sentido. Para sentirnos valiosos e importantes, nos abrazamos a una relación y si ésta se rompe nos sentimos morir un poco. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Por qué buscamos muletas? ¿Por qué creemos que sólo estando en pareja podemos lograr sentirnos felices? </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Podemos empezar a trabajar con nuestro interior... Podemos aprovechar nuestra soledad para crecer por dentro... Podemos comenzar de pronto algo que veníamos postergando por falta de tiempo... Podemos... Podemos darnos cuenta que somos importantes, más allá de nuestra pareja. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sólo estando bien por dentro podemos atraer a nuestra vida personas valiosas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nuestra autoestima se refleja en nuestras compañías y es por eso que muchas veces nos preguntamos por qué estamos al lado de esa persona... Por qué nos gobierna, nos maneja y hace con nosotros lo que quiere... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es importante aprender a querernos, a mimarnos, y por sobre todo tratar de agregar, cada día, una pizca más de amor por nosotros mismos. Esto no es egoísmo... Egoísmo es pretender que el otro cambie... Para yo poder sentirme bien. Sin esfuerzo de mi parte... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para poder amar a otra persona PRIMERO tenemos que aprender a amarnos. La persona más importante en el mundo, y a la única que sí puedo cambiar, es a mí mismo. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No empezamos a amar cuando encontramos una persona perfecta, sino cuando aprendemos a amar perfectamente a una persona imperfecta... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Como venimos siendo todos, ¿no? Y está el asunto de ponerse en los zapatos del otro... Aquél sueño de príncipe o princesa azul, que yo quiero... ¿Cómo qué estaría haciendo conmigo...? ¿Has oído hablar de la actitud del embudo: ancho para mí, estrecho para el otro...?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si quieres cambiar a alguien, NO LO AMAS. Si lo aceptas tal cual es, SÍ.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Clicka <i>"PLAY"</i> para escuchar el audio </span></div>
<div style="text-align: center;">
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<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
Majeitohttp://www.blogger.com/profile/02633436865304109409noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964053354243120895.post-84483062913939537842013-02-01T21:06:00.000+01:002013-02-04T12:30:47.573+01:00CUENTOS para VIVIR I (REFLEXIONES). La Providencia Envía ... (Anthony de Mello)<div style="text-align: justify;">
Los CUENTOS siempre nos traen enseñanzas para<i> "Aprender a Vivir"</i>. En este programa se emitieron REFLEXIONES de VIDA como:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul style="text-align: justify;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-IMlSUPinNuI/UP6qOxBF4aI/AAAAAAAAC44/kSL22_ojLSA/s1600/Cuentos+para+la+VIDA1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="283" src="http://4.bp.blogspot.com/-IMlSUPinNuI/UP6qOxBF4aI/AAAAAAAAC44/kSL22_ojLSA/s320/Cuentos+para+la+VIDA1.jpg" width="320" /></a>
<li>El Cuento del Amor y la Locura (Mario Benedetti)</li>
<li>La Gracia - (La Providencia Envía...) (Anthony De Mello)</li>
<li>El Leñador </li>
<li>El Bambú Japonés</li>
<li>Cuento de la Felicidad (Paulo Coelho)</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<object data="http://www.ivoox.com/playerivoox_ee_1724400_1.html" height="133" id="player1724400" type="application/x-shockwave-flash" width="240"><param name="movie" value="http://www.ivoox.com/playerivoox_ee_1724400_1.html"></param>
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<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
La MUSICA fue seleccionada para la ocasión con temas de Bandas Sonoras de Disney cantadas por diferentes artistas (<span class="long-title yt-uix-expander-head" dir="ltr" title="Ricky Martin - No importa la distancia HD (Video Original)"><span style="color: #e69138;"><b>No importa la distancia</b></span> de <i>"<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/H%C3%A9rcules_%28pel%C3%ADcula_de_1997%29" target="_blank">Hércules</a>"</i>, <span style="color: #e69138;"><b>Ciclo sin fin</b></span> del<i> "<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/El_rey_le%C3%B3n" target="_blank">Rey Leon</a>"</i>, <span style="color: #e69138;"><b>Colores en el viento</b></span> de <i>"<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Pocahontas_%28pel%C3%ADcula%29" target="_blank">Pocahontas</a>"</i>, <span style="color: #e69138;"><b>Se oye una Canción</b></span> de <i>"<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/La_bella_y_la_bestia_%28pel%C3%ADcula_de_1991%29" target="_blank">La Bella y la Bestia</a>"</i>, <span style="color: #e69138;"><b>When you believe</b></span> de <i>"<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/El_pr%C3%ADncipe_de_Egipto" target="_blank">El Príncipe de Egipto</a>"</i></span>). Cada una de las canciones seleccionadas tiene un mensaje que nos hace pensar. Una de ellas nos trae este precioso mensaje: </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Debes aprender</div>
<div style="text-align: justify;">
dice la canción</div>
<div style="text-align: justify;">
que antes de juzgar</div>
<div style="text-align: justify;">
tienes que llegar hasta el corazón</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cierto como el sol,</div>
<div style="text-align: justify;">
que nos da calor</div>
<div style="text-align: justify;">
no hay mayor verdad</div>
<div style="text-align: justify;">
la belleza esta en el corazón" </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
Este especial fue emitido en octubre de 2012 en RADIO VIVIENDO PRESENTE. <a href="http://www.facebook.com/RadioViviendoPresente">www.facebook.com/RadioViviendoPresente</a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<br />
<span style="color: purple;"><b>La Providencia
Envía ... </b><b>(Anthony de Mello)
</b></span><br />
<br />
Se hallaba un sacerdote sentado en su escritorio, junto a la ventana, preparando un
sermón sobre la Providencia. De pronto oyó algo que le pareció una explosión, y a continuación vio cómo la gente corría enloquecida de un lado para otro, y supo que había reventado una presa, que el río se había desbordado y que la gente estaba siendo evacuada.<br />
<br />
El sacerdote comprobó que el agua había alcanzado ya a la calle en la que él vivía, y tuvo cierta dificultad en evitar dejarse dominar por el pánico. Pero consiguió decirse a sí mismo:<br />
<blockquote class="tr_bq">
<i>"Aquí estoy yo, preparando un sermón sobre la Providencia, y se me ofrece la oportunidad de practicar lo que predico. No debo huir con los demás, sino quedarme aquí y confiar en que la providencia de Dios me ha de salvar"</i>.</blockquote>
<a href="http://www.ivoox.com/cuentos-para-vida-i-reflexiones-audios-mp3_rf_1724400_1.html" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><img border="0" height="187" src="http://3.bp.blogspot.com/-wivxKW-fW90/UP7z6-aHUII/AAAAAAAAC5Q/QBYoIdzPFvg/s320/campanario+inundado.jpg" width="320" /></a>Cuando el agua llegaba ya a la altura de su ventana, pasó por allí una barca llena de
gente.<br />
<blockquote class="tr_bq">
-<i> "¡Salte adentro, padre!"</i>, le gritaron.<br />
<br />
- <i>"No, hijos míos"</i>, respondió el sacerdote lleno de confianza, <i>"confío en que me salve la providencia de Dios"</i>.</blockquote>
El sacerdote subió al tejado y, cuando el agua llegó hasta allí, pasó otra barca llena de gente que volvió a animar encarecidamente al sacerdote a que subiera. Pero él volvió a negarse.<br />
<br />
Entonces se encaramó a lo alto del campanario. Y cuando el agua le llegaba ya a las
rodillas, llegó un agente de policía a rescatarlo con una lancha motora.<br />
<blockquote class="tr_bq">
<i>- "Muchas gracias, agente",</i> le dijo el sacerdote sonriendo tranquilamente<i>, "pero ya sabe
usted que yo confío en Dios, que nunca habrá de defraudarme".</i></blockquote>
Cuando el sacerdote se ahogó y fue al cielo, lo primero que hizo fue quejarse ante Dios:<br />
<blockquote class="tr_bq">
<i>- "¡Yo confiaba en ti! ¿Por qué no hiciste nada por salvarme?".</i><br />
<br />
<i>- "Bueno"</i>, le dijo Dios,<i> "la verdad es que envié tres botes ¿no lo recuerdas?"</i></blockquote>
<br />
<b>La Oración de la Rana 1, Editorial Sal Terrae, p. 129-130</b>
</div>
Majeitohttp://www.blogger.com/profile/02633436865304109409noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964053354243120895.post-19330937723988599632013-01-29T10:14:00.000+01:002013-01-29T10:14:00.322+01:00La zanahoria, el huevo y el café (Relato)<div style="text-align: justify;">
<h4>
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imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><span style="color: #f6b26b;">¿Eres como la zanahoria, el huevo o el café?</span></h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Una hija se quejaba con su padre acerca de su vida y cómo las cosas le resultaban tan difíciles. No sabía cómo hacer para seguir adelante y creía que se daría por vencida. Estaba cansada de luchar. Parecía que cuando solucionaba un problema, aparecía otro. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Su padre, chef de profesión, la llevó a su lugar de trabajo. Allí llenó tres recipientes con agua y los colocó sobre fuego. Pronto el agua de cada uno estaba hirviendo. En uno colocó zanahorias, en otro huevos y en el último preparó café. Los dejó hervir sin decir palabra. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La hija esperó impacientemente, preguntándose qué estaría haciendo su padre. A los veinte minutos el padre apagó el fuego. Sacó las zanahorias y las colocó en un tazón. Sacó los huevos y los colocó en otro plato. Finalmente, coló el café. Mirando a su hija le dijo: </div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Rw92ocwbrRQ/UQeRlqa7qBI/AAAAAAAAC7U/jYQzO2QUddU/s1600/zahanoria-huevos-cafe1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://3.bp.blogspot.com/-Rw92ocwbrRQ/UQeRlqa7qBI/AAAAAAAAC7U/jYQzO2QUddU/s320/zahanoria-huevos-cafe1.jpg" width="320" /></a>-<i> "Querida, ¿qué ves?"</i></div>
</blockquote>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
-<i> "Zanahorias, huevos y café"</i>, fue su respuesta. </div>
</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
La hizo acercarse y le pidió que tocara las zanahorias. Ella lo hizo y notó que estaban blandas. Luego le pidió que tomara un huevo y lo rompiera. Luego de sacarle la cáscara, observó el huevo duro. Luego le pidió que probara el café. Ella sonrió mientras disfrutaba de su rico aroma. Humildemente la hija preguntó: </div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
-<i> "¿Qué significa esto, papá?" </i></div>
</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
El le explicó que los tres elementos habían enfrentado la misma adversidad: agua hirviendo. Pero habían reaccionado en forma muy diferente. La zanahoria llegó al agua fuerte, dura; pero después de pasar por el agua hirviendo se había vuelto débil, fácil de deshacer. El huevo había llegado al agua frágil, su cáscara fina protegía su interior líquido; pero después de estar en agua hirviendo, su interior se había endurecido. El café sin embargo era único; después de estar en agua hirviendo, habían cambiado al
agua. </div>
<div style="text-align: justify;">
<blockquote class="tr_bq">
<div>
- <i>"¿Cual eres tú?"</i>, le preguntó a su hija. </div>
</blockquote>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-o2RGSr-qaMk/UQeRlfLJC1I/AAAAAAAAC7Q/ha0J9eFFDaw/s1600/cafe-corazon.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="236" src="http://2.bp.blogspot.com/-o2RGSr-qaMk/UQeRlfLJC1I/AAAAAAAAC7Q/ha0J9eFFDaw/s320/cafe-corazon.jpg" width="320" /></a>Cuando la adversidad llama a tu puerta, ¿cómo respondes?. ¿Eres una zanahoria que parece fuerte pero que cuando la adversidad y el dolor te tocan, te vuelves débil y pierdes tu fortaleza?. ¿Eres un huevo, que comienza con un corazón maleable?. Poseías un espíritu fluido, pero después de una muerte, una separación, o un despido, te has vuelto dura y rígidao?. ¿O eres como el café?. El café cambia al agua hirviente, el elemento que le causa dolor. Cuando el agua llega al punto de ebullición el café alcanza su mejor sabor. Si eres como el grano de café, cuando las cosas se ponen peor tú reaccionas mejor y haces que las cosas a tu alrededor mejoren. </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #f6b26b;"><b>Y tú,¿cual de los tres eres?</b></span></div>
Majeitohttp://www.blogger.com/profile/02633436865304109409noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964053354243120895.post-58444575207128574222013-01-28T10:44:00.000+01:002013-01-31T19:27:32.870+01:00Practicar Yoga mejora la salud mental<h4 style="text-align: justify;">
Científicos estadounidenses comprueban que practicar yoga mejora la salud mental. Expertos revisaron 100 estudios que muestran los cambios que provoca en hormonas y neurotransmisores del cerebro.</h4>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://pinterest.com/pin/17803360998976171/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-jpFErWfQ8ZU/UQY_usJqgVI/AAAAAAAAC5s/1PPgbWZfVHk/s1600/yoga.jpg" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
El yoga tiene efectos positivos sobre la depresión leve y problemas
de sueño, incluso en ausencia de tratamientos farmacológicos, y mejora
los síntomas asociados con la esquizofrenia y el TDAH en pacientes con
medicación, según una revisión sistemática del ejercicio en los
principales trastornos psiquiátricos clínicos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span id="more-5557"></span>Científicos de la <a href="http://www.duke.edu/" target="_blank">U. de Duke</a>, en Estados Unidos, realizaron un estudio
que incluyó la revisión de más de cien trabajos de investigación sobre
yoga. De todos ellos escogieron los 16 mejores desde el punto de vista
metodológico y tras analizarlos concluyeron que su práctica tiene
efectos positivos demostrables en trastornos psiquiátricos como
depresión, esquizofrenia y déficit atencional con hiperactividad,
incluso en quienes no están con tratamientos farmacológicos. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Publicado en la revista de acceso abierto, Fronteras de la Psiquiatría,
el 25 de enero de 2013, la revisión de más de un centenar de estudios
que se centran en 16 estudios de alta calidad controlados observaron los
efectos del yoga en la depresión, la esquizofrenia, ADHD, problemas de
sueño, trastornos de la alimentación y problemas cognitivos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El
yoga es un ejercicio popular que es practicado entre 15,8 millones de
adultos en los Estados Unidos, de acuerdo con una encuesta realizada por
Harris Interactive el Service Bureau, y su objetivo global de promoción
de la salud psíquica y mental está muy extendida en la creencia
popular. <i>“Sin embargo, el yoga se ha convertido en un fenómeno cultural
que se ha vuelto difícil para los médicos y pacientes a diferenciar las
reivindicaciones legítimas de bombo”</i>, escribieron los autores en su
estudio. <i>“Nuestro objetivo fue examinar si las pruebas coincidía con la
promesa.”</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los beneficios del ejercicio se encontraron resultados
para todas las enfermedades de salud mental incluidos en la revisión,
con excepción de los trastornos alimentarios y problemas cognitivos como
la evidencia de estos fueron contradictorias o inexistentes. <a href="http://www.dukehealth.org/physicians/p_murali_doraiswamy" target="_blank">Dr. P. Murali Doraiswamy</a>, profesor de psiquiatría y medicina de la <a href="http://medschool.duke.edu/" target="_blank">Duke University Medical Center</a>, EE.UU., y autor del estudio, explicó que las
nuevas pruebas científicas en apoyo de la práctica en la India 5.000
años de edad en los trastornos psiquiátricos es <i>“muy prometedor” </i>y
mostró que el yoga no sólo puede ayudar a mejorar los síntomas, pero
también puede tener un papel auxiliar en la prevención de enfermedades
relacionadas al estrés mental.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La revisión encontró evidencia de
los estudios de biomarcadores que muestran que el yoga influye en
elementos clave del cuerpo humano cree que desempeñan un papel en la
salud mental, de forma similar a la de los antidepresivos y la
psicoterapia. Un estudio encontró que el ejercicio afecta a los
neurotransmisores, la inflamación, el estrés oxidativo, lípidos,
factores de crecimiento y segundos mensajeros.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La depresión afecta
a más de 350 millones de personas a nivel mundial y es la principal
causa de discapacidad en el mundo, según la <a href="http://www.who.int/es" target="_blank">Organización Mundial de la Salud (OMS)</a>. En el Día Mundial de la Salud Mental del año pasado, la OMS
pidió un mayor acceso a los tratamientos. Si bien ha habido un aumento
en el número de medicamentos disponibles para los trastornos de salud
mental, muchos de los cuales pueden salvar la vida de los pacientes,
sigue existiendo <i>“una necesidad insatisfecha considerable”,</i> según el <a href="http://education.psychiatry.duke.edu/training-programs/what-residents-say-about-duke#Meera" target="_blank">Dr. Meera Balasubramaniam</a>, autor principal del estudio, que también se basa
en la <a href="http://www.duke.edu/" target="_blank">Duke University</a>, EE.UU..</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El mal cumplimiento y la recaída,
así como la resistencia al tratamiento constituye un problema creciente,
y los medicamentos son caros y pueden dejar a los pacientes a efectos
secundarios significativos. El estudio de la Atención Primaria, llevado a
cabo por la OMS, reveló que el 60% de los pacientes estaban deprimidos
aún después de un año de haber sido tratados con un antidepresivo y un
Instituto Nacional de Investigación en Salud Mental financiado mostraron
remisión en sólo un tercio de los pacientes.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>“La búsqueda de
mejores tratamientos, incluida la no-droga basada, para satisfacer las
necesidades globales de los pacientes es de suma importancia y hacemos
un llamado a más investigaciones sobre el yoga como una prioridad
global”</i>, dijo <a href="http://www.dukehealth.org/physicians/p_murali_doraiswamy" target="_blank">Doraiswamy</a>. <i>“Si la promesa de yoga en la salud mental se
encuentra en una droga, sería el medicamento más vendido en todo el
mundo”</i>, agregó. Hay muchos beneficios asociados con la práctica de yoga
para mejorar la salud mental, incluyendo, menos efectos secundarios, el
costo relativamente bajo, el acceso en general buena y la mejora de la
condición física, añadieron los autores.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los autores también
señalan que, si bien los resultados son prometedores, los resultados
deben considerarse como preliminares debido a que todos los estudios de
yoga hasta la fecha han consistido en pequeñas muestras, y una
investigación más rigurosa será necesaria antes de que el ejercicio
puede ser aplicado para ayudar a pacientes con problemas de salud
mental, trastornos.</div>
<br />
Fuente: <a href="http://www.frontiersin.org/journal/Abstract.aspx?ART_DOI=10.3389/fpsyt.2012.00117&name=Affective_Disorders_and_Psychosomatic_Research" target="_blank">Frontiers</a>, <a href="http://www.medicalpress.es/los-efectos-del-yoga-en-los-principales-trastornos-psiquiatricos" target="_blank">Medical Press</a>, <a href="http://diario.latercera.com/2013/01/25/01/contenido/tendencias/16-128431-9-estudios-prueban-que-practica-de-yoga-mejora-salud-mental.shtml" target="_blank">La Tercera</a>
Majeitohttp://www.blogger.com/profile/02633436865304109409noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964053354243120895.post-45027021460959057592013-01-19T11:39:00.000+01:002013-02-09T10:34:05.886+01:00Brené Brown: Escuchando a la VERGÜENZA<div style="text-align: justify;">
En esta charla conmovedora y divertida en
<a href="http://www.ted.com/talks/brene_brown_listening_to_shame.html" target="_blank">TEDxHouston</a>, <a href="http://www.brenebrown.com/" target="_blank">Brene Brown</a> nos habla de que la vergüenza es una epidemia silenciosa, el secreto tras muchas formas
de comportamiento erróneo. <a href="http://www.brenebrown.com/" target="_blank">Brene Brown</a>, cuya anterior <a href="http://majemajestadasuspies.blogspot.com.es/2013/01/el-poder-de-la-vulnerabilidad-brene.html" target="_blank">charla sobre la vulnerabilidad</a> se convirtió en un éxito viral, explora lo que puede
suceder cuando las personas se enfrentan directamente a su vergüenza. Su
propio sentido del humor, humanidad y vulnerabilidad brillan en cada
palabra.</div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="360" mozallowfullscreen="mozallowfullscreen" scrolling="no" src="http://embed.ted.com/talks/lang/es/brene_brown_listening_to_shame.html" webkitallowfullscreen="webkitallowfullscreen" width="640"></iframe></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
Aquí les dejo algunos de los fragmentos que podemos escuchar en la conferencia que recomiendo ver en totalidad, pues su humor y sencillez en el lenguaje, hacen que comprendamos mejor nuestro comportamiento:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
Hay dos cosas que aprendí en el último año. La primera es que <span style="color: #f6b26b;">vulnerabilidad no es debilidad</span>. Y ese mito es profundamente peligroso... La vulnerabilidad no es debilidad. Defino <span style="color: #f6b26b;">vulnerabilidad </span>como <span style="color: #f6b26b;">riesgo emocional, exposición, incertidumbre</span>. Alimenta nuestra vida cotidiana. Y he llegado al convencimiento, son 12 años investigando sobre el tema, que <span style="color: #f6b26b;">la vulnerabilidad es la medida más precisa de valentía</span>. Ser vulnerables, dejarnos ver para ser sinceros.<br />
<br />
...la <span style="color: #f6b26b;">vulnerabilidad </span>es el lugar donde nace la innovación, la creatividad y el cambio... <span style="color: #f6b26b;">Crear </span>es hacer algo que nunca antes existió. No hay nada más vulnerable que eso. La <span style="color: #f6b26b;">adaptabilidad a los cambios</span> tiene que ver con la vulnerabilidad.<br />
<br />
... Y no aprendí sobre <span style="color: #f6b26b;">vulnerabilidad </span>y <span style="color: #f6b26b;">coraje</span>, <span style="color: #f6b26b;">creatividad </span>e <span style="color: #f6b26b;">innovación </span>estudiando de vulnerabilidad. Aprendí de estas cosas al estudiar la <span style="color: #f6b26b;">vergüenza</span>. Y por eso quiero que nos adentremos hacia la vergüenza...<br />
<br />
...<i>"No importan las críticas. Ni aquellos que muestran cómo aquellos que hicieron algo podrían haberlo hecho mejor y cómo yerran y dan un traspié tras otro. El reconocimiento pertenece al hombre que está en el ruedo con el rostro manchado de polvo, sudor y sangre. Pero cuando está en el ruedo, en el mejor de los casos gana, y en el peor, pierde, pero cuando falla, cuando pierde, lo hace con gran osadía"</i>. (Cita de Theodore Roosevelt).<br />
<br />
...Y de eso trata esta conferencia. De eso va la vida, de <span style="color: #f6b26b;">atreverse mucho</span>, de estar en el ruedo. Cuando vamos a entrar al ruedo y tenemos la mano en la puerta, y pensamos: <i>"Entraré y lo intentaré"</i>, <span style="color: #f6b26b;">la vergüenza es el fantasma</span> que dice: <i>"Uh, uh. ¡No eres lo suficientemente bueno!</i>"...<br />
<br />
...Lo que se debe entender sobre <span style="color: #f6b26b;">la vergüenza</span> es que <span style="color: #f6b26b;">no es culpa</span>. <span style="color: #f6b26b;">La vergüenza está centrada en uno mismo, la culpa en el comportamiento</span>. La vergüenza es <i>"soy malo"</i>. La culpa es <i>"Hice algo mal"</i>... Hay una gran diferencia entre la vergüenza y la culpa... La <span style="color: #f6b26b;">vergüenza </span>está muy correlacionada con <span style="color: #f6b26b;">adicción</span>, <span style="color: #f6b26b;">depresión</span>, <span style="color: #f6b26b;">violencia</span>, <span style="color: #f6b26b;">agresión</span>, <span style="color: #f6b26b;">intimidación</span>, <span style="color: #f6b26b;">suicidio </span>y <span style="color: #f6b26b;">trastornos alimentarios</span>... La <span style="color: #f6b26b;">culpa </span>está <span style="color: #f6b26b;">inversamente correlacionada</span> con esas cosas.<br />
<br />
...Otra cosa que deben saber acerca de <span style="color: #f6b26b;">la vergüenza</span> es que está absolutamente <span style="color: #f6b26b;">organizada por géneros</span>...<br />
<br />
...Si vamos a reencontrarnos el uno al otro, tenemos que entender y conocer la <span style="color: #f6b26b;">empatía</span>, porque<span style="color: #f6b26b;"> la empatía es el antídoto para la vergüenza</span>.</div>
</blockquote>
Majeitohttp://www.blogger.com/profile/02633436865304109409noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964053354243120895.post-30085294003042832432013-01-18T21:34:00.001+01:002013-02-01T21:07:18.705+01:00"VIVIR el PRESENTE". "La Importancia de VIVIR en el PRESENTE"<div style="text-align: justify;">
Desde <a href="http://www.facebook.com/RadioViviendoPresente" target="_blank">RADIO VIVIENDO PRESENTE</a>, se emitió un ESPECIAL dedicado a VIVIR el MOMENTO, el AHORA..<span id="descripcion_audio" style="display: inline;"> </span><br />
<span id="descripcion_audio" style="display: inline;"><br />En este programa se emitieron REFLEXIONES de VIDA como:
</span><br />
<ul>
<li><span id="descripcion_audio" style="display: inline;">La Importancia de VIVIR en el PRESENTE
</span></li>
<li><span id="descripcion_audio" style="display: inline;">Aquí... ahora... ya - Poesía
</span></li>
<li><span id="descripcion_audio" style="display: inline;">Eternidad
(de Osho)</span></li>
<li><span id="descripcion_audio" style="display: inline;">Cerrando etapas
(de </span>Paulo Coelho)<span id="descripcion_audio" style="display: inline;">Tu día es hoy... </span></li>
<li><span id="descripcion_audio" style="display: inline;">Tu día es hoy... </span></li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span id="descripcion_audio" style="display: inline;"><br />
</span><br />
<span id="descripcion_audio" style="display: inline;">La MUSICA fue seleccionada para la ocasión con el tema tratado: <b><i>
"<a href="http://www.ivoox.com/vivir-presente-audios-mp3_rf_1702918_1.html" target="_blank">VIVIR el PRESENTE</a>"</i>.</b> Los grupos y artistas que podremos escuchar son todos de habla hispana (<a href="http://macaco.es/" target="_blank">Macaco</a>, <a href="http://luzcasal.es/" target="_blank">Luz Casal</a>, <a href="http://www.chambao.es/" target="_blank">Chambao</a>, <a href="http://www.magodeoz.com/" target="_blank">Mago de Hoz</a>, <a href="http://www.elsuenodemorfeo.com/" target="_blank">El Sueño de Morfeo</a>). Este especial fue emitido en septiembre de 2012 en
RADIO VIVIENDO PRESENTE.</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span id="descripcion_audio" style="display: inline;"> </span>
<object data="http://www.ivoox.com/playerivoox_ee_1702918_1.html" height="150" id="player1702918" type="application/x-shockwave-flash" width="250"><param name="movie" value="http://www.ivoox.com/playerivoox_ee_1702918_1.html"></param>
<param name="AllowScriptAccess" value="always"></param>
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</div>
<br />
<br />
Fragmento del texto: <span style="color: purple;"><i><b> </b></i></span><br />
<h3>
<span style="color: orange;"><i><b>"La Importancia de VIVIR en el PRESENTE"</b></i></span></h3>
<br />
¿Por qué te preocupas de tantas cosas? <br />
¿Por qué llevas el peso de un ayer que lamentas, si ya no está en tus manos? <br />
¿Por qué te angustia el temor de un mañana? <br />
Dale a cada día su afán.<br />
El ayer... pasó. <br />
El mañana.... no llegó.<br />
No te aferres al pasado, ni a los recuerdos tristes. <br />
No reabras la herida que ya cicatrizó. <br />
No revivas los dolores y sufrimientos antiguos. <br />
Lo que pasó, pasó... <br />
<br />
De
ahora en adelante, pon tus fuerzas en construir una vida nueva,
orientada hacia lo alto y camina de frente, sin mirar hacia atrás. <br />
Haz como el sol que nace cada día, sin pensar en la noche que pasó. <br />
Vive bien el hoy que tienes en tus manos. <br />
Deja el ayer que te atormenta. <br />
Deja el mañana que te inquieta. <br />
Piensa únicamente en que dispones de hoy. <br />
¡Aprovéchalo! <br />
¡Agradécelo! <br />
Piensa que hoy, es tu día...<br />
<br />
(...)<br />
<br />
Pasado, presente y futuro, no son períodos en el tiempo, son períodos en la mente. <br />
Aquello que no está más frente a la mente, se vuelve pasado. <br />
Aquello que está frente a la mente es el presente y aquello que va a estar frente a la mente es el futuro. <br />
El pasado es aquello que no está ya más frente a ti. <br />
El futuro es aquello que no está aún frente a ti. <br />
Y el presente es aquello que está frente a ti y se está escurriendo de tu vista.<br />
No te aferres al pasado...<br />
<br />
¡Lo que se fue, se fue! <br />
El presente también se va a ir, y pronto será pasado. <br />
Tampoco te aferres al futuro porque el mañana se volverá hoy y luego se volverá ayer. <br />
Todo se va a volver un ayer. <br />
Todo se te va a escapar de las manos. <br />
El aferrarse simplemente te traerá sufrimiento. <br />
Tendrás que soltarte.<br />
Nuestro sufrimiento, y nuestro dolor pasa por no saber soltarnos.<br />
<br />
(...) <br />
<br />
Parece complicado. <br />
Algunos pensarán: qué simple es decirlo pero qué difícil aplicarlo, pero sólo toma unos minutos, obvio si sabes cómo. <br />
Te invito a aprender como Soltar el pasado, soltar el pasado y despreocuparte por el futuro es saber vivir. <br />
Tu tiempo es ahora. <br />
¡Vamos, levántate... porque la luz del sol está afuera!Majeitohttp://www.blogger.com/profile/02633436865304109409noreply@blogger.com