PAZ del Libro: "INTELIGENCIA DEL ALMA. 144 avenidas neuronales hacia el Yo Profundo" de José María Doria


PAZ


"La sonrisa es el yoga de la boca". Thich Nhat Than


¿Cuál es el secreto de la enigmática Gioconda?, ¿acaso se trata de la imagen de una sonrisa eterna?

Practicar la sonrisa en la medida justa, supone disponer de un pasaporte en el rostro para traspasar las fronteras que separan al yo superficial de las moradas internas. Cada momento del día en el que uno presta atención al rictus de su boca y crea una ligera sonrisa, lo que en realidad está haciendo es abrir una ventana a las brisas internas. Sonreír cuando uno tiene ganas es natural, pero practicar el yoga de la sonrisa, simplemente como estado de atención sostenida, supone un valioso entrenamiento que refina las avenidas de acceso al alma.

Mantener la sonrisa supone activar reflejos neuronales que colocan nuestro sentimiento en el rango vibratorio de la gratitud y la confianza. Cuando uno decide sonreír decide, asimismo, el estado de ánimo desde el que opta posicionarse y, automáticamente, influye en la química de sus glándulas. Más tarde, lo que comenzó por un gesto es seguido de palabras y pensamientos que se adecuan al mandala de la cara.

¿Qué dice un rostro que sonríe? Cuando observamos un rostro que sonríe, tal vez percibimos que dicho sujeto ni teme, ni siente desconfianza. Un ser que sonríe directo parece sentir emociones pacíficas y expresar alegría en su mirada. El yoga de la sonrisa señala la sonrisa sostenida. Un estado de conciencia que sintoniza la vida del ego con la vida del alma. Cuando uno sonríe, muestra al yo centrado y se convierte en un foco de irradiación que a todo acaricia y respeta.
Practicar la sonrisa sostenida es algo que está más allá de la postura de la boca. Se trata de un estado del corazón que no precisa de espectadores ni destinatarios. Sin embargo, cuando se fija la vista en los ojos de otra persona y se le abraza con la mirada, se provoca la sonrisa justa. Un gesto que refina el puente entre ambos seres, abriendo las puertas de la empatía y creando emociones sinceras. La sonrisa practicada desde la opción voluntaria que emerge sin reacción alguna es una competencia de la inteligencia emocional de la especie humana. El hecho de optar por sonreír, significa que uno se posiciona entre los que abren las puertas del dar y celebran el fluir de la vida.

Cuando se practica la sonrisa interna todo se va poniendo en su lugar, como las piezas de un puzzle que encuentran su sitio y lo global se revela. Hay personas que olvidaron sonreír sin motivo. ¿Merece la pena influir en nuestra mente desde el simple gesto de la cara?, ¿acaso el hecho de sonreír puede cambiar por sí solo el estado emocional acorazado en el que, a veces, uno se encuentra? Respire profundo e inicie la sonrisa. Indague lo que experimenta al modificar, voluntariamente, la expresión de su cara. Observará que es un cambio muscular muy sutil. Casi no se nota, sin embargo, compruebe como desde la sonrisa consciente, todo aquello que de usted aflora, conlleva una mayor calidad humana.
La sonrisa no es “pasteleo” con el mundo, sino más bien una forma de relacionarse con uno mismo. Uno no sonríe para que le acepten o para que le quieran. La sonrisa sostenida se practica como relación y disciplina de consciencia con el yo, con gente o a solas. Y así como la espalda recta conlleva en sí misma atención y firmeza, la sonrisa sostenida abre el corazón y nos despierta.

Texto del Libro: "Inteligencia del Alma 144 avenidas neuronales hacia el Yo Profundo"
de José María Doria



Una vez más, este texto no llegó a mí "por casualidad", sino tras una petición para poder entender circunstancias de mi vida en estos últimos meses, que me conectan con el DOLOR.

Tras ser "ABRAZADA" por alguien que está muy cerca de mí en este tiempo en el que las circunstancias de mi vida me hacen "tambalear", sentí una gran necesidad de "limpiar mi Alma" de todo aquello que no me pertenece, pues la certeza de mi INTERIOR, de mi LUZ, de ese alguien que me acompaña tan de cerca, me repite: "Tranquila, espera, vas por buen camino aunque tu vida esté marcada por circunstancias dolorosas, la LUZ solo puede existir, si también existe la OSCURIDAD".

A veces me caigo, y luego me levanto por mi propio pie, quizás sin la ayuda que tod@s quisieramos tener. Con el tiempo me he dado cuenta, que si hubiese sido de otra forma, no sería lo que soy ahora, ni SENTIRÍA, que TODO en la vida, VALE la PENA y es NECESARIO, hasta
"el puñal más afilado" clavado en mi CORAZÓN, en mi EGO, para que siga SINTIENDO que Esta VIDA es MARAVILLOSA!!.

Cuando miro DENTRO y veo mi SER de LUZ, las circunstancias de mi exterior, dejan de tener IMPORTANCIA aunque produzcan DOLOR, sea físico o psicológico, pues esas circunstancias, ese EXTERIOR, solo viene a mí, para continuar en el CAMINO de la SANACIÓN física, emocional y espiritual.


Una vez más en el día de hoy, DOY GRACIAS por mi VIDA y por las circunstancias que vienen a mi, intentando TRANSFORMAR con el TIEMPO, con las EMOCIONES y con la CONSCIENCIA, la OSCURIDAD en LUZ. Sólo hace falta
"una vela" para que la OSCURIDAD desaparezca y entre la LUZ.

Majeito (Noviembre de 2009)

La Marató de TV3. EDICIÓN 2009: Enfermedades Minoritarias


Este post lo he incluido por la necesidad de "hacer VISIBLE" ciertas enfermedades que no entrarían dentro de la definición de "Enfermedades Minoritarias" por superar ese tanto por ciento "necesario" para entrar dentro de dicha definición.

En concreto, quiero dejar patente, que la Sensibilidad Química Múltiple supera ese tanto por ciento, y sin embargo, es desconocida por la mayoría de la sociedad y mayoría de los facultativos de este país.

La prueba está, en la cantidad de veces que he dicho a algunos de los médicos que he pasado o me han reconocido en urgencias de un hospital, que soy afectada de Fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica con rasgos de Sensibilidad Química Múltiple, han intercambiado alguna carcajada entre médico y enfermera, mirandome con desconfianza, sorprendidos e incluso me han llegado a preguntar: "¿y tú te lo crees?, ¿no habrás visto mucho la serie del doctor House?". Es por ello, que me resulta PELIGROSO tomar la medicación que me mandan para "calmar mis síntomas".

Hace tiempo que dejé de ir a urgencias aunque "crea morir", pues la Sensibilidad Química Múltiple, sigue siendo una "Enfermedad Minoritaría" para l@s afectad@s y las personas que estan cerca, pues much@s de ell@s, permanecen en casa y no son VISIBLES, ni para sus vecin@s. Yo doy GRACIAS porque aún puedo salir a la calle.

La Marató de TV3.
EDICIÓN 2009: Enfermedades Minoritarias


La Marató de Tv3 es un proyecto solidario impulsado por Televisió de Catalunya y la Fundació La Marató de TV3 y está enfocado a la obtención de recursos económicos para la investigación científica de enfermedades que, hoy por hoy, no tienen cura.

Pero La Marató de TV3 va más allá de la recaudación de fondos. Busca sensibilizar sobre las enfermedades que trata a la población catalana y potencia la investigación científica para prevenirlas y/o curarlas. Para La Marató es tan importante la recaudación de dinero como la divulgación científica, la concienciación y la educación de la sociedad en la cultura científica.

El programa de televisión, que se celebra cada año en el mes de diciembre, tiene una duración aproximada de 15 horas en directo y está conducido por uno o dos presentadores, que, como el resto del equipo, realizan una auténtica maratón.

El programa combina la sensibilización pública, con el entretenimiento y la divulgación científica. Durante la emisión se explica la realidad de las enfermedades mediante el testimonio directo de las personas que las padecen, de sus familiares, de médicos y de los científicos que tienen relación con el tema, siempre con la ayuda de las técnicas audiovisuales más avanzadas. Guiada por el rigor científico y la ética, La Marató de TV3 combina este planteamiento con la voluntad de ser también un programa de entretenimiento. En el programa colaboran figuras del mundo de la música, el teatro, el cine o el deporte, junto a muchos otros voluntarios anónimos que desinteresadamente, dedican su tiempo a atender las llamadas de las donaciones en las sedes telefónicas o en otros trabajos de soporte.

Para conseguir sus objetivos, La Marató de TV3, que nació como un programa de televisión, ha ido evolucionando y creciendo a lo largo de los años, y cuenta ahora también con dos apoyos culturales como son el Disco de La Marató y el Libro de La Marató. Artistas, escritores, discográficas, editores...en definitiva, el mundo cultural, colabora para recaudar fondos, sensibilizar a la población y divulgar el alcance de las enfermedades que trata cada edición.

Los resultados de las diversas ediciones de La Marató han demostrado la capacidad de convocatoria y cohesión de TV3, así como la capacidad de la sociedad catalana de reunirse en un acto solidario. La reacción de la población es tan exitosa por la cantidad de dinero recaudado como por el número de ciudadanos y empresas que se movilizan por la causa. Los primeros, colaborando con sus donaciones y trabajo, y organizando actos en apoyo de La Marató, más de 1000 en Cataluña. El mundo empresarial aporta su trabajo, productos y servicios o donaciones, y así hace posible que la totalidad de los fondos recaudados se destine a la sensibilización e investigación.


EDICIÓN 2009: Enfermedades minoritarias

Hay más de 7.000 enfermedades minoritarias
  • Afectan 1/2000 personas
  • Hay 400.000 catalanes afectados
  • Alrededor del 80% son de origen genético
  • Pueden afectar al 3-4% de los recién nacidos

Una enfermedad minoritaria es una enfermedad grave, poco frecuente y que afecta a un número reducido de personas. Son patologías bastantes desconocidas, incluso para muchos médicos. No es extraño pues, que los afectados se sientan perdidos y muy a menudo desesperados. Además de un tratamiento, buscan una respuesta.

Como hay alrededor de unas 7000 enfermedades minoritarias, mucha gente padece alguna. En Catalunya hay unos 400.000 afectados. Se trata, pues, de una gran minoría.

¿Por qué a mí?

Las enfermedades minoritarias pueden afectar a cualquier persona, de cualquier país del mundo. Aunque tiene especial incidencia entre los niños, mediante síntomas que se manifiestan en los primeros días de vida, también hay enfermedades que aparecen en la edad adulta. Estas enfermedades provocan un alto riesgo de mortalidad y de morbilidad, es decir, una pésima calidad de vida.

¿Qué las provoca?

Alrededor del 80% de estas enfermedades son fruto de alteraciones genéticas. Una mutación en uno o más genes hace que se desarrolle la enfermedad. En función de cual sea el gen mutado, aparecerá una patología u otra. Más del 3% de los neonatos pueden padecer alguna enfermedad congénita. También hay enfermedades minoritarias que no se deben a una alteración genética, sino que son causadas por una infección, una alergia o por una combinación de factores genéticos y medioambientales. Lo que parece claro es que siempre hay un componente de predisposición genética.

¿Por qué son tan difíciles de diagnosticar?

La existencia de tantas enfermedades, con pocos afectados por cada una de ellas, las hacen poco conocidas entre los profesionales de la medicina. A menudo el paciente y sus familias han de pasar por decenas de pruebas y visitar numerosos especialistas hasta tener un diagnóstico definitivo. A veces tardan años en conseguirlo. En la actualidad, algunas de estas patologías, especialmente las relacionadas con errores metabólicos, pueden detectarse con pruebas neonatales.

Los fondos recaudados en La Marató 2009 permitirán avanzar en la investigación sobre enfermedades minoritarias

¿Cómo afectan?
Entre las más de 7.000 enfermedades minoritarias que existen hay una gran diversidad de desórdenes y síntomas, que varían, no sólo según la enfermedad, sino también dentro de una misma patología. Generalmente son multisistémicas, es decir, que implican diferentes órganos y afectan a las capacidades físicas, habilidades mentales, y las habilidades sensoriales y de comportamiento de los enfermos. La afección puede ser visible desde el nacimiento o la infancia, pero hay algunas que no aparecen hasta la edad adulta. Todo depende de qué tipo de mutación haya tenido y del gen en cuestión.

¿Tienen cura?
Son enfermedades graves o muy graves, crónicas y generalmente degenerativas. Aunque en la mayoría de los casos no existe un tratamiento efectivo, sí que se puede conseguir una mejor en la calidad y la esperanza de vida de estos enfermos. Actualmente son muy pocos los pacientes que pueden acceder a alguno de los fármacos que existen para este tipo de patología: los medicamentos huérfanos, destinados al diagnóstico, prevención o tratamiento de las enfermedades minoritarias.

¿Son contagiosas?

Las enfermedades minoritarias no se contagian. El origen genético de la mayoría de enfermedades minoritarias incide en que muchas veces haya más de un afectado en la misma familia. Para evitar que las nuevas generaciones hereden una alteración genética, es muy importante seguir lo que los médicos llaman "consejo genético". Es decir, realizar un estudio clínico familiar para detectar posibles errores genéticos y poder prevenir la transmisión.

¿Cuál será mi día a día?
La calidad de vida de los pacientes con enfermedades minoritarias a veces está comprometida por la falta o pérdida de autonomía. Los enfermos y sus familias acostumbran a sentirse incomprendidos, solos y aislados. A la desesperación inicial frente a la ausencia de diagnóstico, se suma después la falta de fármacos efectivos y asequibles económicamente y la falta de recursos para recibir la asistencia médica y social conveniente. Los familiares se convierten en cuidadores expertos para ayudar a los enfermos que, día tras día, estarán más incapacitados. Se calcula que en el 60% de los casos alguien de la familia tendrá que dejar de trabajar para poder atender a un enfermo.

¿Qué hace la medicina?

En los últimos años se ha avanzado en el diagnóstico precoz, la prevención y el tratamiento de algunas de estas enfermedades, pero aun hay mucho camino por recorrer. Como la gran mayoría de enfermedades minoritarias son de origen genético, la identificación de los genes y las mutaciones responsables es fundamental para poderlas diagnosticar, prevenirlas y encontrar un tratamiento eficaz. La investigación biomédica, pues, es imprescindible. Y como que muchas de estas enfermedades afectan a diferentes sistemas orgánicos, es necesario el trabajo conjunto entre equipos multidisciplinarios. Además, todo estudio que se haga en este campo también será útil para tratar y prevenir enfermedades más comunes. Cuantos más conocimientos se tengan, más fácil será crear centros de referencia para evitar la peregrinación de los enfermos y sus familiares en la búsqueda de un diagnóstico.

Fuente: La Marató de TV3

ENLACES de INTERÉS:

    Letra y Video: Andando (Diego Torres)


    Andando (Diego Torres)

    Andando, por la vida mirando
    Que por una canción se puede aun morir de amor
    Y asi saber que tu voz llegara a mi pobre corazón que ahi va.

    Andando, por la vida mirando
    Que a veces lo que dicen no es igual a lo que harán
    Y asi algo tendra que cambiar en este mundo desigual

    Creo aun en la voz de las personas con buen corazon

    Porque se que no soy el mejor,
    Tampoco el peor...
    Tan solo soy lo que soy, y es asi...
    No quiero fingir,
    No voy a mentir...
    Tan solo soy lo que soy y es asi

    Andando, por la vida mirando
    Buscando lo mas simple que es por donde hay que empezar
    Y asi tratar de llegar a los demas sin importar que hay detras

    Andando, por la vida mirando
    La gente que se pierde de tanto buscar y andar.
    Y asi son muchas vidas que vienen y van y me pregunto donde iran

    Creo aun en la voz de las personas con buen corazon

    Porque se que no soy el mejor,
    Tampoco el peor...
    Tan solo soy lo que soy, y es asi...
    No quiero fingir,
    No voy a mentir...
    Tan solo soy lo que soy y es asi (x2)

    Unos se van yendo, otros van llegando
    Unos van corriendo y otros cruzan caminando
    Unos van riendo, otros van sufriendo
    Eso es lo que miro cuando siempre voy andando

    Quiero imaginar un mundo nuevo
    Donde el frio acompañe mi andar
    Y el amor sera en el invierno el abrigo que me puede salvar

    Porque se que no soy el mejor,
    Tampoco el peor...
    Tan solo soy lo que soy, y es asi...
    No quiero fingir,
    No voy a mentir...
    Tan solo soy lo que soy y es asi

    Andando, por la vida mirando
    Que a veces lo que dicen no es igual a lo que haran
    Andando...



    VIVIR, A LA INTEMPERIE: A ESO...LLÁMALO... SIGUE CONFIANDO


    A ESO...LLÁMALO


    A eso de caer
    y volver a levantarse,
    de fracasar y volver a comenzar,
    de seguir un camino
    y tener que torcerlo,
    de encontrar el dolor
    y tener que afrntarlo.
    A eso no lo llames adversidad,
    llamaló SABIDURÍA.

    A eso de saberte impotente,
    de fijarte una meta
    y tener que seguir otra,
    de huir de una prueba
    y tener que encararle,
    de planear un vuelo
    y tener que recortarlo,
    de aspirar y no poder,
    de querer y no saber,
    de avanzar y no legar.
    A eso no le llames castigo,
    llamalé ENSEÑANZA.

    A eso de pasar días juntos radiantes.
    Días felices y días tristes.
    Días de soledad y días de compañía.
    A eso no lo llames rutina,
    llamalé EXPERIENCIA.

    A eso de que tus ojos miren
    y tus oídos oigan,
    y tu cerebro funcione
    y tus manos trabajen,
    y tu alma irradie,
    y tu sensibilidad sienta,
    y tu corazón ame.
    A eso no lo llames poder,
    llamalé MILAGRO.



    SIGUE CONFIANDO

    ¿Por qué te confundes y agitas ante los problemas de la vida?
    Deja el cuidado de todas tus cosas a tu LUZ y todo te irá mejor.
    Cuando te abandonas en tu LUZ, todo se resolverá con tranquilidad
    No te desesperes, no dirijas una oración agitada,
    como si quisieras exigir el cumplimiento de tus deseos.
    Cierra tus ojos y dite con calma: "mi LUZ, yo confío en tí".

    Evita las preocupaciones y las angustias,
    y los pensamientos sobre lo que pueda suceder después.
    No estropees los planes reservados para tí por el Universo,
    queriendo imponer tus ideas mentales.
    Déjate ser LUZ y actuar con libertad
    Abandónate confiadamente en tu LUZ.
    Reposa en tu LUZ y deja en ella tu futuro.
    Dite frecuentemente: "mi LUZ, yo confío en tí".

    Lo que más daño te hace es tu razonamiento,
    tus propias ideas mentales, y querer resolver las cosas a su manera.
    Déjate llevar en los brazos de tu LUZ, no tengas miedo, ella te ama.
    Si crees que las cosas empeoran o se complican
    a pesar de tu oración, SIGUE CONFIANDO.

    Cierra los ojos del Alma y confía.
    Tu LUZ necesita las manos libres para poder obrar.
    No las ates con tus preocupaciones inútiles.
    Las fuerzas de la oscuridad quieren eso:
    agitarte, angustiarte, quitarte la PAZ.
    CONFÍA en tu LUZ, abandónate en ella.
    No te preocupes, echa tus angustias y duerme tranquilamente.
    Dite siempre: "mi LUZ, yo confío en tí",
    y verás grandes milagros.

    Te lo prometo por mi AMOR.

    Texto adaptado por María Jesús (Maje)

    PARTICIPA EN EL PROGRAMA "VIVIR DESDE LA SUPERACIÓN" DE RADIO VEGA SEGURA por Alhama Marcos. ¿Qué es la superación personal?.



    PARTICIPA EN EL PROGRAMA "VIVIR DESDE LA SUPERACIÓN" DE RADIO VEGA SEGURA por Alhama Marcos



    Aprovechando este pequeño artículo sobre la superación personal, quiero daros a conocer un "Nuevo Proyecto" que ha emprendido Alhama Marcos recientemente y que pronto se emitirá en Radio Vega Segura:

    Queridos amigos.

    Las cosas se van presentando solas en la vida y me ha permitido dirigir un programa en Radio Vega Segura que lo he llamado "Vivir desde la Superación", que se emitirá, si mi salud y las circunstancias lo permiten, los viernes a las 13,00 h. (hora española) en www.radiovegasegura.com y próximamente en el 106.7 de la F.M.

    Este programa tiene la intención de entrevistar (o más bien conversar acerca de lo que surja) a personas que debido a sus peculiaridades físicas o de otra índole viven su vida desde la superación. Como hay tantas personas que viven, o vivimos, en esas condiciones hago extensiva una petición a todo aquel que se sienta en esta situación, o que conozca a alguien, debido a una enfermedad física, problemas económicos, sociales, etc. a que se ponga en contacto conmigo para intervenir en el programa y ser entrevistado.

    Asímismo, os invito a que hagáis vuestras preguntas y sugerencias a los programas que se emitan a través de este correo: alhamamarcos@hotmail.es y con mucho gusto haré vuestras preguntas a los invitados en vuestro nombre.

    El primer programa de "Vivir desde la Superación" se emitirá mañana VIERNES, 27 de Noviembre de 2009 A LAS 13 H., en www.radiovegasegura.com, llamado "Roser, Caminando en Silla de Ruedas".

    Los siguientes programas hablarán con afectados de Espondilitis Anquilosante, Fibromialgia, Sensibilidad Química Múltiple, etc... Si eres uno de ellos, cuéntame tu historia.

    ESPERO VUESTRAS SUEGERENCIAS.

    Muchas gracias a todos.

    Alhama Marcos

    Fuente: Alhama Marcos en Facebook

    ¿Qué es la superación personal?




    La superación personal es un proceso de cambio a través del cual una persona trata de adquirir una serie de cualidades que aumentarán la calidad de su vida, es decir, conducirán a esa persona a una vida mejor.

    Esta vida mejor no debe entenderse como una vida con más comodidades materiales, aunque éstas también pueden aparecer como un subproducto del cambio personal. Lo que el individuo trata de hallar a través de la superación personal es, en cambio, un estado de satisfacción consigo mismo y con las circunstancias que lo rodean.

    Son muchos los factores que conspiran en contra de un estado de esta naturaleza. Es frecuente encontrar personas que viven oprimidas por sentimientos de angustia, temor o incluso ira contra sí mismas o contra los demás. La causa de esto son creencias erróneas acerca de lo que es la vida, por ejemplo, la creencia de que la manera de alcanzar la felicidad es tener más y consumir más.

    Durante el proceso de cambio, la persona en busca de la superación trata de conseguir la liberación de esas creencias erróneas para así poder estar en condiciones de afrontar la vida con otro enfoque, bajo otra perspectiva. Esto se llama el proceso de liberación o de despertar. A esa persona que ha conseguido ese objetivo se la puede llamar una "persona evolucionada", dado que ha experimentado una evolución en su actitud frente a la vida.

    Llegar a convertirse en una persona evolucionada no es un proceso fácil. Implica dejar atrás muchas formas de comportamiento que se han ido adquiriendo como consecuencia de la vida en sociedad y que ya se han convertido en parte integrante de ti. De hecho, lo que se te está pidiendo es que te conviertas en otra persona diferente de la que eras. Por eso a este proceso algunas veces se lo denomina "renacer".

    Ante la magnitud del esfuerzo que esto implica, es comprensible que algunos decidan seguir siendo como eran antes, a pesar de todos los inconvenientes que ello les ocasiona. Para otros es imposible seguir en las condiciones en que se encuentran y solamente les queda tratar de cambiar si es que la vida ha de tener algún significado para ellos.

    Si tú eres de los que han decidido que no les queda otra opción que cambiar, estas páginas te pueden ayudar mostrándote algunas de las conductas que debes evitar y cuáles son las que debes preferir. La resolución de evolucionar o no, la debes asumir tú como una condición preliminar para que exista alguna posibilidad de cambio.
    La seguridad que proporciona lo conocido y la inseguridad que provoca lo desconocido, son algunos de los motivos por los cuales las personas se resisten al cambio. También es cierto que las cualidades de la persona evolucionada no son precisamente las que promociona la sociedad. Generalmente asumir una actitud evolucionada representa enfrentarse con la manera de pensar de la mayoría y esto no suele ser grato para nadie.

    En realidad, iniciar el camino de la superación personal implica tener la intención de adoptar formas de pensamiento que han sido características de las grandes personalidades de la humanidad. Estas grandes personalidades no lo fueron precisamente por haber seguido las instrucciones de algún libro sobre cómo conseguir amigos e influir en las personas.

    El camino de la superación personal es para todos aquellos que han decidido hacer el esfuerzo porque están convencidos de que no les queda otra alternativa para encontrar BIENESTAR, CONFIANZA y PAZ en la VIDA.

    Fuente: Univisión.com


    Todos somos espejo por Deepak Chopra


    Todos somos espejo

    por Deepak Chopra



    Todos somos extensiones del campo universal de energía, distintos puntos de vista de una única entidad. Esto implica ver todas las cosas del mundo, a todas las personas del mundo, y darnos cuenta de que estamos mirando otra versión de nosotros mismos. Tú y yo somos lo mismo. Todo es lo mismo. Todos somos espejos de los demás y debemos aprender a vernos en el reflejo de las demás personas. A esto se llama espejo de las relaciones. A través del espejo de una relación, descubro mi yo no circunscrito. Por esta razón, el desarrollo de las relaciones es la actividad más importante de mi vida. Todo lo que veo a mi alrededor es una expresión de mí mismo.

    Las relaciones son una herramienta para la evolución espiritual cuya meta última es la unidad en la conciencia. Todos somos inevitablemente parte de la misma conciencia universal, pero los verdaderos avances tienen lugar cuando empezamos a reconocer esa conexión en nuestra vida cotidiana.

    Las relaciones son una de las maneras más efectivas para alcanzar la unidad en la conciencia, porque siempre estamos envueltos en relaciones. Piensa en la red de relaciones que mantienes: padres, hijos, amigos, compañeros de trabajo, relaciones amorosas. Todas son, en esencia, experiencias espirituales. Cuando estás enamorado, romántica y profundamente enamorado, tienes una sensación de intemporalidad. En ese momento, estás en paz con la incertidumbre. Te sientes de maravilla, pero vulnerable; sientes cercanía pero también desprotección. Estás transformándote, cambiando, pero sin miedo. Te sientes maravillado. Ésa es una experiencia espiritual.

    A través del espejo de las relaciones, de cada una de ellas, descubrimos estados prolongados de conciencia. Tanto aquellos a quienes amamos como aquellos por quienes sentimos rechazo, son espejos de nosotros. ¿Hacia quiénes nos sentimos atraídos? Hacia las personas que tienen características similares a las nuestras, pero eso no es todo. Queremos estar en su compañía porque subconscientemente sentimos que al hacerlo, nosotros podemos manifestar más de esas características. Del mismo modo, sentimos rechazo hacia las personas que nos reflejan las características que negamos en nosotros. Si sientes una fuerte reacción negativa hacia alguien, puedes estar seguro de que tú y esa persona tienen características en común, características que no estás dispuesto a aceptar. Si las aceptaras, no te molestarían.

    Cuando reconocemos que podemos vernos en los demás, cada relación se convierte en una herramienta para evolución de nuestra conciencia. Gracias a esta evolución experimentamos estados extendidos de conciencia.

    La próxima vez que te sientas atraído por alguien, pregúntate qué te atrajo. ¿Su belleza, gracia, elegancia, autoridad, poder o inteligencia? Cualquier cosa que haya sido, sé consciente de que esa característica también florece en ti. Si prestas atención a esos sentimientos podrás iniciar el proceso de convertirte en ti más plenamente.

    Lo mismo se aplica a las personas hacia las que sientes rechazo. Al adoptar más plenamente tu verdadero yo, debes comprender y aceptar tus características menos atractivas. La naturaleza esencial del Universo es la coexistencia de valores opuestos. No puedes ser valeroso si no tienes a un cobarde en tu interior; no puedes ser generoso si no tienes a un tacaño; no puedes ser virtuoso si no tienes la capacidad para actuar con maldad.

    Gastamos gran parte de nuestras vidas negando este lado oscuro y terminamos proyectando esas características oscuras en quienes nos rodean. ¿Has conocido personas que atraigan sistemáticamente a su vida a los sujetos equivocados? Normalmente, aquéllas no comprenden por qué les sucede esto una y otra vez, año tras año. No es que atraigan esa oscuridad; es que no están dispuestas a aprobarlas en sus propias vidas. Un encuentro con una persona que no te agrada es una oportunidad para aceptar la paradoja de la coexistencia de los opuestos; de descubrir una nueva faceta de ti. Es otro paso a favor del desarrollo de tu ser espiritual. Las personas más esclarecidas del mundo aceptan todo su potencial de luz y oscuridad. Cuando estás con alguien que reconoce y aprueba sus rasgos negativos, nunca te sientes juzgado. Esto sólo ocurre cuando las personas ven el bien y el mal, lo correcto y lo incorrecto, como características externas.

    Cuando estamos dispuestos a aceptar los lados luminoso y oscuro de nuestro ser, podemos empezar a curarnos y a curar nuestras relaciones. Todos somos multidimensionales, omnidimensionales. Todo lo que existe en algún lugar del mundo también existe en nosotros. Cuando aceptamos esos distintos aspectos de nuestro ser, reconocemos nuestra conexión con la conciencia universal y expandimos nuestra conciencia personal.

    Las características que distinguimos más claramente en los demás están presentes en nosotros. Cuando seamos capaces de ver en el espejo de las relaciones, podremos empezar a ver nuestro ser completo. Para esto es necesario estar en paz con nuestra ambigüedad, aceptar todos los aspectos de nosotros. Necesitamos reconocer, en un nivel profundo, que tener características negativas no significa que seamos imperfectos. Nadie tiene exclusivamente características positivas. La presencia de características negativas sólo significa que estamos completos; gracias a esa totalidad, podemos acceder más fácilmente a nuestro ser universal, no circunscrito.

    Una vez que puedas verte en los demás, será mucho más fácil establecer contacto con ellos y, a través de esa conexión, descubrir la conciencia de la unidad. Éste es el poder del espejo de las relaciones.

    Fuente: Gran Hermandad Blanca

    PROPÓSITO del Libro: "Inteligencia del Alma 144 avenidas neuronales hacia el Yo Profundo" de José María Doria


    PROPÓSITO



    "Si siembras un pensamiento cosecharás una acción.
    Si siembras una acción cosecharás un hábito.
    Si siembras un hábito cosecharás un carácter.
    Si siembras un carácter cosecharás un destino"
    .
    El Tibetano


    La carrera hacia un nuevo destino comienza por algo tan aparentemente efímero como lo pueda ser un solo pensamiento. Para hacer cambios en nuestra vida, existe una Tecnología de la Transformación que señala el poder de los pequeños pensamientos semilla hacia el objetivo elegido. Se trata de tomar conciencia de que tan sólo el hecho de pensar y nombrar quiere uno vivir, y qué y cómoqué y cómo quiere uno ser, aunque parezca pequeño y utópico, supone la gran cimentación del futuro. Todo comienza por aprender a pensarse bien.

    Para sembrar un pensamiento nuevo en el jardín de nuestra propia mente, conviene verbalizar atentamente los decretos correspondientes a los cambios que decidimos. Por ejemplo, cuando pronunciamos, “soy totalmente capaz de lograr lo que me propongo”, “la vida me ofrece constantes oportunidades de sentirme bien”, “de la misma manera que todo veneno tiene su antídoto, todo problema tiene solución”, la mente inconsciente abre caminos neuronales que conformarán nuevas y más amplias creencias. Tales decretos suponen una conexión neurolinguística que, con perseverancia y repetición, se hace sendero y permite, sin esfuerzo, el fluido natural de la energía hacia el logro del objetivo

    Las ideas llevan a la acción. Actuamos como pensamos. Si una persona cree que no puede hacer algo, ni siquiera lo intentará. Sin embargo, si sus creencias han sido observadas y revisadas, comenzará a pensarse capacitada para el logro y no tardará en actuar en la nueva dirección. Los nuevos pensamientos de capacitación, desencadenarán nuevas acciones coherentes con dicha intención.

    A medida que la acción se repite una y otra vez, la mente tiende a crear un hábito. Por ejemplo, cuando aprendemos a conducir, ponemos toda la atención en las nuevas “ideas” que, a su vez, generarán acción en todas las palancas y pedales del coche. Y sucede que, conforme se repiten dichos procesos mentales, se conforma un hábito que facilita conductas sin esfuerzo. El hábito de mover palancas en el coche permite atender a las incidencias de la carretera o mantener una interesante conversación. Puede entonces decirse que el programa ha sido instalado.

    Y a medida que se asimila un conjunto de nuevos hábitos, no tarda también en brotar un nuevo carácter al hacer las cosas. Si una persona aprende a pensar que cada problema que surge no sólo viene acompañado de soluciones, sino que además le proporciona extraer crecimiento y apertura de nuevos horizontes, se convertirá en una persona estrella.

    Las personas estrella se expanden ante los problemas porque los piensan como un juego sembrado de oportunidades. Las personas estrella son capaces de entusiasmarse con su visión de todo proyecto que emprenden. Seres capaces de motivarse hacia el logro de una conciencia integral en la que se halla implícito el propio sentido de la vida. Se trata de hombres y mujeres con un modelo de pensamiento incluyente que los invita a creer que la mejor victoria es la que ganan todos. En realidad, todo el nuevo destino fraguado en sus vidas comenzó por la siembra de, tan sólo, un pensamiento.


    Del Libro "Inteligencia del Alma 144 avenidas neuronales hacia el Yo Profundo" de José María Doria

    Letra y video: Pa' mi casa (Bebe)


    Pa' mi casa (Bebe)

    Ahora me vuelvo pa mi casa
    te digo adiós por un tiempo
    que tengo ganas de ser la muchacha
    a la que nadie muchas veces creyó.

    Hay que mirar pa adentro
    Si el río va muy seco
    Que debajo de la tierra
    Viaja un oceano

    Que las llanuras de mi tierra
    Se hundan con el cielo
    Y allí descanso yo
    Y busco mi recuerdo.

    Hay quien prefiere lo grande
    Y a mi me gusta lo pequeno
    Que la distancia te ayuda a mirar
    Con mucho menos miedo

    Quiero volver a cerrar los ojos
    Y ver lo que yo quiero
    Que no tengo miedo a que pase el tiempo
    Sino que pase y se pierdan los recuerdos.

    En silencio
    En silencio
    Está lo que más quise lo que más quiero
    Que acumulamos mucho
    Y respiramos menos
    Que el aire cada día es mucho menos fresco
    Que cada día que pasa sigo echándote de menos.

    Que vaya por donde vaya
    Aún te muero
    Que las llanuras de mi tierra
    Se hundan con el cielo
    Y allí descanso yo
    Y busco mi recuerdo.

    Que las llanuras de mi tierra
    Se hundan con el cielo
    Y allí descanso yo
    Y busco mi recuerdo.

    En silencio
    En silencio
    Está lo que más quise lo que más quiero
    Está lo que más quise lo que más quiero



    AMAR a l@s DEMÁS... "IMPREGNAR" de AMOR a los DEMÁS


    AMAR a l@s DEMÁS...
    "IMPREGNAR"
    de AMOR a los DEMÁS

    "Constelaciones y Biodanza" en Aluenda (Zaragoza - España)


    Alguien me viene diciendo toda la tarde que deje de “mirar al exterior” y escriba sobre el AMOR hacia l@s otr@s nada…, cualquier cosa, como si fuera fácil hablar de algo tan polémico del que TOD@S necesitamos APRENDER, pero a pesar de ello, me voy a dejar llevar por lo que me vaya viviendo o me vayan dictando.

    El AMOR hacia los demás cuando ni siquiera lo conocemos o no conocemos sus circunstancias de vida de la otra persona, es francamente difícil en este mundo que vivimos en el que la “alarma social” de los medios informativos, distraen el CORAZÓN de las personas, centrándose en su MENTE que da vueltas y vueltas sobre “lo mal que va el Mundo”.

    Me doy cuenta que últimamente cuando empieza una conversación en mi entorno con esa típica frase, me siento muy poco identificada, a pesar de mis circunstancias de vida actuales con limitaciones en muchos ámbitos, y sin embargo, me siento en la ABUNDANCIA… parece contradictorio pero no lo SIENTO así. ¿Qué es lo que me pasa diferente con respecto a los demás que ven que el mundo anda mal y tienen menos limitaciones que yo?...lo diferente es la LUZ, la ESENCIA, el ALMA, el AMOR que RECONOZCO en mí.

    Puede resultar una “sobrevaloración” de mi persona pero es tan solo un RECONOCIMIENTO de lo que hay en mí, al igual que en TOD@S los demás si prestan atención, y una VALORACIÓN de lo que soy ante mí misma y ante el Universo.

    Quizás sea esta la clave para poder hablar del AMOR hacia los demás, incluso hacia los que no conozco, ni he oído hablar, hacia los que quiero o siento afecto, hacia los recordad@s o los olvidad@s, hacia ti, que estás leyendo esto en estos momentos y desconoces porqué cayó en tus manos. No hace falta “cuestionarse” el PORQUÉ de las cosas sino el PARA QUÉ vinieron, pues esto es signo de movimiento, de acción, de cambio, de transformación, de presente hacia el futuro, mientras que el PORQUÉ, es signo de estancamiento, de cuestionamientos interminables, de inmutabilidad, de presente hacia el pasadoSIGAMOS el CICLO de la VIDA, no queramos TRANSFORMARLO.

    Cuando dialogo con alguien sobre el AMOR hacia los DEMÁS, se enciende la LUZ, la de la otra persona y la mía, formando una LUZ de ESPERANZA…y en eso consiste, en la UNIÓN de LUCES, somos MUCHAS, tantos como habitantes hay en el planeta, y sin embargo, aún seguimos “respirando” que nadie se ocupa de nadie, que tod@s van a lo suyo…

    Yo siento, que el mundo va bien, pasito a pasito, y por el CAMINO ADECUADO para que TODAS las LUCES del planeta BRILLEN con FUERZA. Es necesario, el dolor que vemos a nuestro alrededor para que esto sea así, es necesario las catástrofes y los fracasos para TOMAR CONCIENCIA de VALORES HUMANOS que se han perdido en el tiempo y en el “Progreso Humano”…hemos estado tan cegados por la “ley del mínimo esfuerzo” y la “adquisición de bienestar rápidamente”, que hemos olvidado que cada cosa tiene su PROCESO y su TIEMPO

    Dejemos de esperar que el/la otr@ nos AME…empecemos a RECONOCER nuestra LUZ, nuestra ESENCIA, nuestra ALMA, nuestro AMOR primero y después impregnemos con ese AMOR nuestro entorno para AMAR a los DEMÁS como nos gustaría que nos AMARAN, de esta forma podremos encontrar la PAZ que tanto buscamos para nosotr@s y nuestra MADRE TIERRA


    Majeito (Noviembre 2009)



    Día Mundial de la Infancia o Día Universal del Niño (20 de Noviembre)


    Día Mundial de la Infancia o Día Universal del Niño
    (20 de Noviembre)


    Cada 20 de noviembre se conmemora el “Día Mundial de la Infancia” o también denominado el “Día Universal del Niño“. Creado este evento a partir de una resolución de Naciones Unidas en 1954, se determinó que este día se dedicaría a la fraternidad y a la comprensión entre los niños del mundo entero y se destinaría a actividades propias para promover el bienestar de los niños del mundo.

    Fue en este día cuando se creo la primera Declaración de los Derechos del Niño, posteriormente en 1989 la Asamblea de Naciones Unidas aprobó la Convención sobre los Derechos del Niño.

    20-derechos-infancia
    Este año este día tiene un carácter especial, “celebramos” el 20 aniversario de la Convención de los derechos del Niño en la que se especifican los siguientes derechos fundamentales del niño:
    • Los niños tienen derecho al juego.
    • Los niños tienen derecho a la libertad de asociación y a compartir sus puntos de vista con otros.
    • Los niños tienen derecho a dar a conocer sus opiniones.
    • Todos los niños tienen derecho a una familia.
    • Los niños tienen derecho a la protección durante los conflictos armados.
    • Todos los niños tienen derecho a la libertad de conciencia.
    • Los niños tienen derecho a la protección contra el descuido o trato negligente.
    • Los niños tienen Derecho A La Protección Contra El Trabajo Infantil.
    • Los niños tienen derecho a la información adecuada.
    • Los niños tienen Derecho A La Libertad De Expresión.
    • Los niños tienen Derecho A La Protección Contra La Trata Y El Secuestro.
    • Los niños tienen derecho a conocer y disfrutar de nuestra cultura.
    • Los niños tienen derecho a la protección contra las minas terrestres.
    • Los niños tienen derecho a la protección contra todas las formas de explotación y abuso sexual.
    • Los niños tienen derecho a la intimidad
    • Los niños tienen derecho a crecer en una familia que les dé afecto y amor.
    • Todos los niños tienen derecho a un nombre y una nacionalidad.
    • Todos los niños tienen derecho a la alimentación y la nutrición.
    • Todos los niños tienen derecho a vivir en armonía.


    Día Universal del Niño (20 de noviembre)

    En 1954 la Asamblea General de la ONU recomendó (resolución 836(IX)) que todos los países instituyeran el Día Universal del Niño, fecha que se dedicaría a la fraternidad y a la comprensión entre los niños del mundo entero y se destinaría a actividades propias para promover el bienestar de los niños del mundo. La Asamblea sugirió a los gobiernos que celebraran el Día en la fecha que cada uno de ellos estimara conveniente. El día 20 de noviembre marca la fecha en que la Asamblea aprobó la Declaración de los Derechos del Niño en 1959 y la Convención sobre los Derechos del Niño en 1989.

    En septiembre de 2000, durante la Cumbre del Milenio, los líderes mundiales elaboraron los ocho objetivos de desarrollo del Milenio (ODM), que abarcan desde la reducción a la mitad de la pobreza extrema hasta la detención de la propagación del VIH/SIDA y la consecución de la enseñanza primaria universal para el año 2015. Aunque los objetivos del Milenio están dirigidos a toda la humanidad, se refieren principalmente a la infancia. El UNICEF nota que seis de los ocho objetivos incumben directamente a la infancia y que la realización de los dos últimos también traerá mejoras fundamentales a las vidas de los niños y niñas. (Objetivos de Desarrollo del Milenio, UNICEF.)

    Enlaces con sitios de las Naciones Unidas y del sistema de la ONU:

    UNICEF

    Naciones Unidas

    Oficina del Alto Comisionado de la Naciones Unidas para los Refugiados

    Banco Mundial

    Organización Internacional del Trabajo

    Organización Mundial de la Salud

    UNESCO

    RECURSOS ADICIONALES:. Las conexiones de los recursos adicionales contenidas en esta página tienen un finalidad meramente informativa. Dicha información no implica responsabilidad alguna por parte de las Naciones Unidas, ni la reconocen oficialmente

    Fuente: Naciones Unidas - EducaWiki


    Plaguicidas y Parkinson. La Enfermedad de Parkinson


    Plaguicidas y Parkinson

    Comprobada la relación entre los agentes químicos y la enfermedad



    Se sospechaba, pero hasta ahora no se había comprobado científicamente. El hecho de que muchos plaguicidas ataquen el sistema nervisoso llevaba a pensar que pudiera ser una de las causas de la enfermedad de Parkinson, que se caracteriza por una destrucción progresiva de los circuitos neuronales. Sin embargo, no existían estudios epidemiológicos que confirmaran la teoría.

    Una investigación realizado por el equipo de la doctora Caroline Tanner, del Instituto del Parkinson en Sunnyvale (Estados Unidos) confirmó que existe una relación causal entre ocho plaguicidas que se emplean en la agricultura e incluso en el hogar y la enfermedad mental. Tanner contó con la participación de 519 pacientes con Parkinson y 511 personas de control sin la enfermedad y obtuvo un resultado contundente: las personas que están expuestos a los plagucidas en su ámbito laboral aumentan su riesgo de padecer la enfermedad una media del 80 por ciento.

    De los ocho productos analizados, tres se mostraron especialmente peligrosos: el ácido triiodobenzoico, el paraquato y la permetrina. Los tres productos se relacionaron con más del triple de probabilidades de desarrollar la enfermedad de Parkinson.

    Son productos químicos habituales en el campo e incluso en el hogar. El ácido triiodobenzoico o TIBA es uno de los componentes del conocido agente naranja, que el ejército de los Estados Unidos utilizó en la Guerra de Vietnam. Como consecuencia, cientos de miles de personas murieron o nacieron con discapacidades. No por ello ha dejado de emplearse en la producción de alimentos, por ejemplo, en los cultivos de hortalizas y de árboles frutales. El paraquato es uno de los herbicidas más utilizados en el mundo. Sin embargo, está prohibido en Europa desde hace dos años, gracias a un recurso interpuesto por varios países nórdicos. La permetrina, en cambio, continúa usándose sin muchos escrúpulos. Es un insectida que forma parte de la composión de productos de jardinería y domésticos, e incluso de medicamentos y colonias para el control de los piojos en los niños. También se emplea en tratamientos industriales de conservación de prendas de vestir, por lo que los investigadores advierten que son necesarios más estudios para determinar el efecto de la exposición en una parte importante de la población.

    Los otros plaguicidas investigados fueron el diquat (similar al paraquat), la dieldrina (actualmente prohibida, pero persistente en el entorno), los fungicidas mancozeb y maneb y la rotenona (un fitosanitario biodegradable que puede utilizarse en la agricultura ecológica).

    Fuente: Revista Integral

    ENLACES de INTERÉS:

    La Enfermedad de Parkinson
    (Por la Wikipedia)

    La enfermedad de Parkinson es una enfermedad degenerativa del sistema nervioso central producida por la degeneración celular de la sustancia negra del mesencéfalo y la disfunción de los circuitos neuronales relacionados con el control de los movimientos corporales. Los síntomas más típicos de la enfermedad son la bradicinesia (lentitud de los movimientos voluntarios), acinesia (ausencia de movimiento), la rigidez muscular y el temblor, si bien suelen coexistir otros síntomas tanto sensitivos como vegetativos, cognitivos, afectivos... Es un trastorno propio de personas de edad avanzada, aunque existen formas de inicio juvenil.

    Descubrimiento

    La enfermedad fue descrita y documentada en 1817 (Essay on the Shaking Palsy) por el médico británico Dr. James Parkinson; los cambios bioquímicos asociados fueron identificados en los años 1960.

    A principios de la década de 1960, los investigadores identificaron un defecto cerebral fundamental que es el distintivo de la enfermedad: las pérdidas de células cerebrales que producen un neurotransmisor - la dopamina - fundamental, entre otros, en los circuitos cerebrales implicados en el control del movimiento. Este descubrimiento llevó a los científicos a encontrar el primer tratamiento eficaz de la enfermedad de Parkinson y sugirió formas de elaborar terapias nuevas y aún más eficaces. Es el ejemplo más común de una serie de trastornos neurodegenerativos caracterizados por la acumulación en las neuronas presinápticas de la proteína α-sinucleina. Casi todas las formas de parkinsonismo son el resultado de la reducción de la transmisión dopaminérgica en las neuronas de los ganglios basales.

    Epidemiología

    • Afecta normalmente a adultos mayores, a partir de los 50 o 60 años, aunque excepcionalmente se puede padecer a partir de los 30 años
    • Su evolución varía entre 10 a 25 años.
    • Los factores de riesgo para su aparición comprenden: antecedentes familiares, sexo masculino, TEC, exposición a pesticidas, consumo de agua no procesada y habitar en medio rural.
    • Se ha observado una incidencia reducida en el caso de consumo de café, hábito tabáquico, uso de AINES, TRH.
    Características clínicas

    El diagnóstico puede realizarse en aquellos individuos que presenten al menos 2 de 4 signos cardinales:

    • Temblor en reposo.
    • Rigidez múscular.
    • Bradicinesia(lentitud de los movimientos voluntarios)
    • Pérdida de reflejos posturales

    El temblor en reposo está presente en ~85 % de los casos de EP. La ausencia de expresión facial, disminución del parpadeo y del movimiento de los brazos al caminar completan el cuadro clínico.

    Manifestaciones motoras

    • Bradicinesia.
    • Alteración de la motricidad fina.
    • Micrografía
    • Hipofonía
    • Sialorrea
    • Temblor en reposo de 4 a 6 Hz.
    • Rigidez múscular.
    • Alteración de la postura
    • Inestabilidad postural.
    Características no motoras
    • Depresión y ansiedad.
    • Alteraciones cognitivas.
    • Trastornos del sueño.
    • Alteraciones sensoriales y dolor.
    • Anosmia.
    • Trastornos de la función autonómica.
    • Trastornos de memoria.
    • Cleptomania recordatoria (guardar objetos en otro lugar).
    Efectos secundarios

    La disfunción autonómica se acompaña de diversas manifestaciones: hipotensión ortostática, estreñimiento, urgencia miccional, sudoración excesiva, seborrea. La hipotensión ortostática puede ser ocasionada tanto por la denervación simpática del corazón como por efecto colateral de la terapia dopaminomimética.

    La depresión afecta a aproximadamente el 50% de los pacientes con enfermedad de Parkinson y puede presentarse en cualquier momento de evolución de la enfermedad, sin embargo se debe tener en cuenta que puede ser agravada por la administración de agentes antiparkinsonianos y psicotrópicos; otras causas de depresión refractaria a tratamiento incluyen: hipotiroidismo, hipogonadismo, déficit de vitamina B12.

    Los síntomas psicóticos (más que una genuina psicosis se trata de la semiología de una demencia) afectan a 6 – 40% de los pacientes, en etapas tempranas incluyen alucinaciones visuales, aunque la depresión y la demencia son los principales desencadenantes de la psicosis, también lo es la administración de gentes dopaminérgicos, anticolinérgicos, amantadita, selegilina..

    Enfoque clínico

    ¿Cuál es el diagnóstico más exacto?, ¿existe una causa tratable o reversible?, ¿puede el médico contribuir con el tratamiento?

    Las demencias degenerativas mayores se caracterizan por: síntomas neuropsicológicos, neuropsiquiátricos y hallazgos neurológicos, con neuroimágenes características.

    Historia clínica: se debe hacer énfasis en el inicio, duración y progresión temporal de la demencia. Un curso agudo o subagudo puede representar delirio e indicar la búsqueda de intoxicaciones, infecciones o alteraciones metabólicas. En una persona de edad avanzada, que presenta alteración progresiva de la memoria es probable la presencia de EA (algunas manifestaciones incluyen: dificultad para la utilización del dinero, para seguir instrucciones, emplear palabras, cambios en la personalidad, desinhibición, aumento de peso, apatía, alteraciones progresivas del lenguaje.

    Etiología

    Se desconoce la causa de dicha enfermedad. Han surgido múltiples hipótesis patogénicas. Entre las mejor fundamentadas se encuentran las que implican un factor tóxico, hasta ahora desconocido, y factores genéticos.

    Independientemente de cual sea la causa última, se conocen diversos procesos probablemente implicados en la producción del daño neuronal. Entre ellos la formación de radicales libres. Estos son compuestos inestables debido a que carecen de un electrón. En un intento por reemplazar el electrón que falta, los radicales libres reaccionan con las moléculas circundantes (especialmente metales tales como el hierro), en un proceso llamado oxidación. Se considera que la oxidación ocasiona daño a los tejidos, incluidas las neuronas. Normalmente, los antioxidantes, productos químicos que protegen a las células de este daño, mantienen bajo control el daño producido por los radicales libres. Las pruebas de que los mecanismos oxidativos pueden ocasionar o contribuir a la enfermedad de Parkinson incluyen el hallazgo de que los pacientes con la enfermedad tienen niveles elevados de hierro en el cerebro, en especial en la materia gris, y niveles decrecientes de ferritina, que sirve como mecanismo protector rodeando o formando un círculo alrededor del hierro y aislándolo.

    Otros científicos han sugerido que la enfermedad de Parkinson puede ocurrir cuando una toxina externa o interna destruye selectivamente las neuronas dopaminérgicas. Un factor de riesgo ambiental tal como la exposición a pesticidas, o una toxina en el suministro de alimentos, es un ejemplo de la clase de desencadenante externo que pudiera, hipotéticamente, ocasionar la enfermedad de Parkinson. La teoría tiene entre sus apoyos el hecho de que algunas toxinas, tales como 1-metil-4-fenil-1,2,3,6, -tetrahidropiridina (MPTP) inducen síntomas similares a los de la enfermedad de Parkinson así como lesiones en las neuronas de la materia gris en los seres humanos y en animales. Sin embargo, hasta la fecha, ninguna investigación ha proporcionado prueba definitiva de que una toxina sea la causa de la enfermedad.

    Una teoría relativamente nueva explora el papel de los factores genéticos en el desarrollo de la enfermedad de Parkinson. De un 15 a un 25 por ciento de los pacientes de Parkinson tienen un familiar cercano que ha experimentado síntomas de Parkinson. Después de que los estudios en animales demostraran que MPTP interfiere con el funcionamiento de las mitocondrias dentro de las células nerviosas, los investigadores se interesaron en la posibilidad de que el deterioro en el ADN de las mitocondrias puede ser la causa de la enfermedad de Parkinson. Las mitocondrias son orgánulos esenciales que se encuentran en todas las células animales que convierten la energía de los alimentos en combustible para las células.

    Por último, otra teoría propone que la enfermedad de Parkinson ocurre cuando, por causas desconocidas, el desgaste de las neuronas productoras de dopamina normal, relacionado con la edad, se acelera en ciertas personas. Esta teoría se sustenta en el conocimiento de que la pérdida de mecanismos protectores antioxidativos está asociada con la enfermedad de Parkinson y el envejecimiento.

    Muchos investigadores creen que una combinación de estos cuatro mecanismos: daño oxidativo, toxinas ambientales, predisposición genética y envejecimiento acelerado.

    Signos y síntomas

    • Rigidez muscular.
    • Temblor que puede ser de diferentes intensidades.
    • Hipocinesia, (falta de movimientos).
    • Dificultad al andar.
    • Mala estabilidad.
    • Al comenzar a andar tienen problemas, les cuesta empezar.
    • Si un movimiento no se termina tiene dificultades para reiniciarlo, o para terminarlo.
    • Cara de pez o mascara, por falta de expresión de los músculos de la cara.
    • Lentitud de movimientos (Bradicinesia).
    • Acatisia, se dice de una falta de capacidad de estar sentado sin moverse.
    • Boca abierta con dificultad para mantenerla cerrada.
    • Voz de tono bajo y monótona.
    • Dificultad para escribir, para comer o para movimientos finos.
    • Deterioro intelectual, a veces.
    • Estreñimiento.
    • Depresión, ansiedad, atrofia muscular.
    • Dolor testicular
    • Enrojecimiento de los pies
    • Vómito continuo
    • Dolor abdominal

    Otro signo típico de un cuadro parkinsoniano es el signo de Meyerson o reflejo glabelar positivo. El reflejo glabelar es el cierre ocular producido al golpear suavemente en el espacio interciliar (en la raíz de la nariz); si no se agota al repetir el estímulo es positivo y, por tanto, patológico.

    Tratamiento

    El tratamiento de la enfermedad se basa, simplemente, en controlar los síntomas supliendo la alteración de los transmisores.

    Existen diversos fármacos útiles para esta enfermedad. La mayoría de ellos deben su utilidad a su capacidad para compensar la falta de dopamina, característica de la enfermedad.

    En cada caso el tratamiento farmacológico será individualizado, todo depende de las características del paciente y los síntomas predominantes en cada caso. El enfermo tendría que hacer ejercicio físico. Haciendo ejercicio es la única manera de poder valerse por sí mismo, así como el soporte y tratamiento psicológico de la situación.

    Prevención

    En los últimos años se han realizado múltiples estudios con el fin de identificar factores exógenos que pudieran modificar el riesgo de desarrollar esta enfermedad. Mediante estudios caso-control retrospectivos se ha intentado relacionar el consumo regular de antiinflamatorios no esteroideos y de ciertas vitaminas con un menor riesgo de enfermedad de Parkinson pero los resultados de estos estudios son contradictorios y no es posible en estos momentos inferir que el consumo de estos fármacos reduzca el riesgo de padecer Parkinson. La asociación más firme actualmente es la mayor incidencia de la enfermedad entre no fumadores: existe una relación en la alteración en los niveles de dopamina producidas por el tabaco y un decremento del riesgo de contraer Parkinson, pero los mecanismos de tal relación aún no se encuentran determinados.


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